Bu tərəvəzi 3 gün yeyin və arıqlayın! - PƏHRİZ

 
Bu tərəvəzi 3 gün yeyin və arıqlayın! - PƏHRİZ

İndi ən ucuz, asan tapılan, eyni zamanda faydalı tərəvəzlərdən biri də kökdür. Kökə olan sevgimiz ta uşaqlıqdan var. Boyumuz uzansın deyə həmişə yediyimiz kök diş ətinin güclənməsi, dəri və selikli membranlara, görməyə də müsbət təsir edir. Kök alarkən yumşaq olmamasına və üzərində seqment kəsiklərinin olmamasına diqqət edin. Yaşıl, ucu iri köklərin şirin olmadığını öncədən anlamaq çətin deyil.

Daha yaxşı həzm olunması üçün kökü xama, ya da kərə yağı ilə, yaxud qaynadaraq yeyin.

Pəhriz saxlayarkən kökdən salatlar hazırlayın, eyni zamanda kök suyu da için.
Aile.lent.az-ın təqdim etdiyi 3 günlük kök pəhrizinin qısa müddətli olmasının səbəbi tək köklə qidalanmanın yorucu və zəhlətökən ola bilməsidir.

Pəhriz zamanı hər gün qreypfrut, kivi, alma, portağal yeyin.

Hər gün 1 stəkan yağsız qatıq, ya da süd içmək olar.

Əsas inqridient kökdür. Ən yaxşısı salat kimi yemək və suyunu içməkdir. Gündə 3 dəfə kök salatı yemək lazımdır. Bu salata bal, limon şirəsi və yuxarıda sadaladığımız meyvələrdən də qata bilərsiz.

Fərqlilik olsun deyə kökü blendrdan keçirib 1 çay qaşığı yağ, 1 stəkan xama ilə qarışdırıb yeyə bilərsiz.

4-5-ci gündən sonra kök yeməyə davam edərək əvvəlki yeməklərə dönə bilərsiz.


Geri dön

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 24 aprel 2015 02:41
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
ozum ele sklete oxwuram lol

De_Ki_Sevirem

  • 18 aprel 2015 19:30
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 747
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər xəbər üçün

--------------------
Xoşbəxtlik pulda deyil,qoluna girəndədir

(HaYeL)

  • 14 aprel 2015 20:18
  • Məqalə: 60
  • Şərh: 1020
  • Bal:
{awards}
Üfürsələr yixilaramee lol
Allah razi olsun əlaa məlumatdır.

--------------------

Qaska_Quli

  • 14 aprel 2015 19:21
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
teshekkur meslehetchun

--------------------

★Love World★

  • 14 aprel 2015 18:56
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Meslehete Göre ÇoX Sağolun...))

--------------------

Krasavcikaya_v_onlin

  • 14 aprel 2015 17:14
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1692
  • Bal:
{awards}
ehdiyacim yoxdur xebere gore sagolun

--------------------

★Angelocka★

  • 14 aprel 2015 16:33
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
Meslehete gore sag olun

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

♔ sinყσriτα ♔

  • 14 aprel 2015 15:51
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Hec menimde ehtiyacim qokki ama maraxli meslehet idi chox sagolun...

Elya Alieva

  • 14 aprel 2015 15:10
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
waoo meslexetdir)

--------------------
UREYIM...I MEN

ღSlaDkaYa_AyKoShKaღ

  • 14 aprel 2015 13:50
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 220
  • Bal:
{awards}
ozum ele sklete oxwuram

--------------------

Pıtırcık

  • 14 aprel 2015 13:45
  • Məqalə: 389
  • Şərh: 9519
  • Bal:
{awards}
bully mənim ehtiyacım yoxdur .sağ olun məsləhətə görə sağ olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 53
Cəmi: 75

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}