Düz bir qarın üçün nə yemək lazımdır?

 
Düz bir qarın üçün nə yemək lazımdır?

Badam.
Badam düz bir qarın üçün nə yeməli sualına veriləcək ilk cavablardandır.
Bu əla qida, yüksək E vitamini məzmunu ilə yalnız dərinizə faydalı olmaqla qalmaz, lif cəhətdən zəngin quruluşuyla, uzun müddət toxluq hissi verər.

Alma sirkəsi.
Sirkə bağırsaqlardakı zərərli bakteriyaları öldürüb, bədəni toksinlərdən təmizləyər.
Alma sirkəsi göbək əridən içəcəklərdəndir.
Hər səhər bir stəkan ilıq suya, 1 çay qaşığı alma sirkəsi və 1 çay qaşığı bal əlavə edib için.
Bu qısa müddətdə zəyifləmənizi, göbək yağlarınızdan qurtulmanızı təmin edəcək.

Sarımsaq.
Bu tərəvəz, nfəsinizdən pis iy gəlməsinə səbəb ola bilər, lakin o qədər faydalı bir qidadır ki,bu xüsusiyyəti göz ardı edilib, hər gün şübhəsiz, ən az bir diş istehlak edilməlidir.
Sarımsaq ayrıca düz bir qarına sahib olmaq üçün də, olduqca təsirlidir.
Qoxusundan xilas olmaq üçün, sarımsaq yedikdən sonra ağızınıza bir neçə dənə nanə atın.

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər.
Kələm, ispanaq, kahı və digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər son dərəcə aşağı kalori ehtiva ilə doludur, vitaminlər və mineral anbarıdır.

Yulaf.
Bu qida tox tutmaqla qalmır, qısa müddətdə kilo vermənizə də, köməkçi olar.
Səhər naharda yeməyiniz vacib olan yulaf əzməsi, sizə aşağı kalori təmin edər, uzun müddət toxluq hissi verər.

Pomidor.
Pomidor yağ yandıran və yağlarla döyüşən tərəvəzlərdəndir.
Zəifləməyə köməkçi olar.
Salatlarınızdan bu tərəvəzi şübhəsiz əskik etməyin.


Geri dön

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 24 aprel 2015 02:36
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18829
  • Bal:
meslehete gore tewekkurler

ღ..ѕiмray..ღ

  • 19 aprel 2015 10:23
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 288
  • Bal:
{awards}
meslehete gorem tewekkurler love

--------------------
Itiren men Olmaram !
Itiren menden Olar !

Elya Alieva

  • 19 aprel 2015 00:49
  • Məqalə: 115
  • Şərh: 7036
  • Bal:
{awards}
Saqolun meslexet cun

--------------------
EVLİ MUTLU .......

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 18 aprel 2015 23:36
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18829
  • Bal:
{awards}

Badam düz bir qarın üçün nə yeməli sualına veriləcək ilk cavablardandır.
Bu əla qida, yüksək E vitamini məzmunu ilə yalnız dərinizə faydalı olmaqla qalmaz, lif cəhətdən zəngin quruluşuyla, uzun müddət toxluq hissi verər.


Nika99

  • 18 aprel 2015 22:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 196
  • Bal:
{awards}
Tesekkurlerr)

--------------------
Qisda alinan Destemeza ve yayda tutulan Oruca heyranam-Imam Eli(e)

Darling

  • 18 aprel 2015 21:59
  • Məqalə: 930
  • Şərh: 11567
  • Bal:
{awards}
no SAĞ OLUN. Məsləhətə görə

--------------------
http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 60
Cəmi: 81

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 51
Cəmi: 152
 
The Shield
Xəbərləri: 47
Cəmi: 307
 
Darling
Xəbərləri: 45
Cəmi: 930
 
aytc.sza
Xəbərləri: 37
Cəmi: 82
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 21
Cəmi: 59
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 17
Cəmi: 77
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 14
Cəmi: 304
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
CaKoNDa
Xəbərləri: 6
Cəmi: 6
 
 
{slinks}