Xurmalı nar suyunun sağlamlığa möcüzəvi təsiri

 
Xurmalı nar suyunun sağlamlığa möcüzəvi təsiri



Xurma və nar təklikdə də sağlamlıq üçün olduqca faydalı qidalardır. Ancaq yeni aparılan araşdırma bu iki qidanı birlikdə yedikdə daha çox fayda götürə biləcəyimizi ortaya çıxarıb.

Mütəxəssislər yarım stəkan nar suyu ilə bir ovuc xurmanı birlikdə qəbul etməyi məsləhət görürlər.

Xurmanı əzərək və ya blenderdən keçirərək nar suyu ilə qarışdıra bilərsiniz, və ya bir dəqiqəlik fasilə ilə əvvəlcə nar suyunu içib, sonra xurmanı yeyə bilərsiniz.

"Daily Mail”də yayımlanan araşdırmanın nəticələrinə görə, narla xurmanı birlikdə yemək əsasən ürək sağlamlığına yaxşı təsir edir.

Bu qarışım ürək xəstəlikləri ilə yanaşı, iflic riskini də azaldır.

Damarlarda yağ toplanmasını 28 faiz, infarkt riskini isə 33 faiz azaldır.

Nar və xurmanın tərkibində çoxlu antioksidantlar var. Bu antioksidantlar pis xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.

Üstəlik, nar və xurma hamilə qadınlar üçün də əvəzedilməzdir. Çünki bu qidalar ana bətnindəki körpənin beynində baş verə biləcək anormallıqları aradan qaldırır.


Geri dön

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 24 aprel 2015 02:33
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
Məsləhətə görə sağ olun

De_Ki_Sevirem

  • 20 aprel 2015 16:25
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 747
  • Bal:
{awards}
Maraqlı məsləhərlərdi.Müəllifə Təşəkkürlər.

--------------------
Xoşbəxtlik pulda deyil,qoluna girəndədir

jasmin022

  • 20 aprel 2015 14:22
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 3180
  • Bal:
{awards}
xurmani ve nari sevirem tsk

--------------------
INSAN YALNIZ KALBIYLE SEVMEZKI UNUTMAYA ILK ORDAN BASLASIN

Pıtırcık

  • 20 aprel 2015 13:54
  • Məqalə: 387
  • Şərh: 9508
  • Bal:
{awards}
Məsləhətə görə sağ olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 35
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}