Sızanağa səbəb olan qidalar

 
Sızanağa səbəb olan qidalar



Sızanaqsız bir dəriyə sahib olmaq üçün dərinizə qulluq etmək və mütəmadi krem çəkmək kifayət deyil. Çünki gün ərzində yediklərimiz də sızanağa səbəb ola bilər.

Legend.az-a istinadən bildirir ki, sızanaq yaradan qidaları təqdim edir. Bu qidalardan uzaq duraraq daha gözəl və qüsursuz dəriyə sahib ola bilərsiniz.

Süd məhsulları

Süd məhsulları bir çox insanda sızanağa səbəb olur. Xüsusən, inəklərə verilən müxtəlif hormonlar onların südünə də bu təsir göstərir.

Tam təbii süd məhsulları da insan dərisi üçün zərərsiz deyil.

Südün sızanaqların çoxalmasında rolu təcrübə ilə təsdiq edilsə də, həmin mənfi təsirin səbəbi hələlik müəyyən olunmayıb. Odur ki, süd və süd məhsullarıyla qidalandıqda sızanaqların artdığını müşahidə edirsinizsə, onları menyunuzdan çıxarın. Südün ehtiva etdiyi vitamin və mineralları başqa qidalardan əldə etməyə çalışın.

Şəkər

“Fast-food” qidalardan və şirniyyatlardan uzaq durun. Çünki bu qidaların tərkibində olan şəkər immunitet sisteminə mənfi təsir edir. Nəticədə dəridə sızanaq çıxma ehtimalı artır. Qanda şəkərin səviyyəsi qalxanda da sızanaqlar çoxalır.

Şəkərli içkilər də immunitet sisteminə pis təsir edir. Üstəlik, şəkərli içkilər daha az su içməyə səbəb olduğu üçün sağlam dərinin düşməni hesab edilirlər.

İstiotlu qidalar

Ədviyyatlı, o cümlədən, istiotlu yeməkləri menyudan çıxarın. Çünki istiot və ədviyyatların çoxu sızanağa səbəb olur. Dərinizdə qızartılar varsa, yenə istiot və ədviyyatlardan şübhələnə bilərsiniz.

Qeyd edək ki, şokoladın sızanağa səbəb olduğu iddia edilsə də, araşdırmalar zamanı bunun yanlış məlumat olduğu ortaya çıxıb.

Qoz, fındıq, günəbaxan tumu və digər yağlı çərəzlər isə doğurdan da sızanaq səbəbi ola bilər.


Ümumiyyətlə, təmiz dəri naminə həddən artıq yağlı və ağır qidalardan uzaq durmaq məsləhətdir.


Geri dön

Krasavcikaya_v_onlin

  • 2 may 2015 13:11
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1687
  • Bal:
hmm cox sagolun

--------------------

Elya Alieva

  • 1 may 2015 11:22
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
{awards}
xeber ucun tsk.

--------------------
UREYIM...I MEN

ღSlaDkaYa_AyKoShKaღ

  • 29 aprel 2015 02:14
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 219
  • Bal:
{awards}
Sagolunnnn love

--------------------

Nazlim_97_

  • 28 aprel 2015 21:59
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2745
  • Bal:
{awards}
Him benlk deill saol can :-)

Krasavcikaya_v_onlin

  • 28 aprel 2015 21:43
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1687
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------

NIGAR

  • 28 aprel 2015 21:10
  • Məqalə: 790
  • Şərh: 10812
  • Bal:
{awards}
smile məsləhətə görə çox sağ ol can

--------------------
legend.az/user/imza/legend.az/user/imza/

legend.az/user/imza/

sessiz deniz

  • 28 aprel 2015 21:02
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6771
  • Bal:
{awards}
twkler wehrlere goree love

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 34
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

ραყιȥ
Xəbərləri: 57
Cəmi: 137
 
The Shield
Xəbərləri: 57
Cəmi: 155
 
NIGAR
Xəbərləri: 46
Cəmi: 790
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 30
Cəmi: 32
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 29
Cəmi: 243
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 24
Cəmi: 506
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 23
Cəmi: 470
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 6
Cəmi: 6
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
Emrah_babayevv
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
 
{slinks}