Arıqlamaq istəyirsinizsə, alça yeyin

 
Arıqlamaq istəyirsinizsə, alça yeyin



Yaşıl alçanın bir çox faydalı xüsusiyyətləri var.
Yaşıl alça təbii antioksidantlarla zəngindir. Antioksidantlar orqanizmi cavanlaşdırır və artıq ziyanlı maddələrdən təmizləyir.
Legend.aza istinadən bildirir ki, alçanın tərkibində bir çox faydalı maddələr var - orqanik turşular, pektin, A, PP, C vitaminləri, dəmir, kalsium, maqnezium, kalium, fosfor və s.
Alça C vitamini ilə olduqca zəngindir. C vitamini orqanizm üçün ən vacib olan vitaminlərdən biridir. Bu vitamin orqanizmdə gedən bir çox proseslərdə iştirak edir - immun sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır, dəriyə müsbət təsir edir, orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir və s.

Alça avitaminozla mübarizə edir.

Alça və alçadan hazırlanan souslar (tkemali və s.) yağlı qidaların daha asan mənimsənilməsinə kömək edir. Alça həzm proseslərini yaxşılaşdırır. Təbii liflərlə zəngin olan alça qəbizliklə mübarizədə çox yaxşı kömək edir.

Alça kalium və maqnezium elementləri ilə zəngindir. Bu iki element insanın ürək-damar sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.

Turşularla zəngin olan alça orqanizmdə olan piyləri parçalayır, xolesterinin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır. Arıqlamaq istəyən insanlar alçanı öz pəhrizinə daxil etməlidir.

Lakin bəzi xəstəliklər zamanı alçanın qəbulu əks göstəriş sayılır. Belə ki, mədə və 12 barmaq bağırsağı xorası xəstəliyi, qastrit zamanı alçanın qəbulu xəstənin vəziyyətinə mənfi təsir edə bilər, tutmanın inkişafına təkan verə bilər.

Bundan əlavə alçanın çoxlu miqdarda qəbulu diş emalına mənfi təsir edə bilər, mədədə ağırlıq, köp və s. xoşagəlməz hallara səbəb ola bilər.

Alçanın çəyirdəklərinin tərkibində az miqdarda sianid turşusu var. Bu maddə güclü zəhərdir. Bu səbəbdən alçanın çəyirdəklərinin içərisində olan "qozları" yemək tövsiyə edilmir. Bu, zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Xüsusilə kiçik yaşlı uşaqlar üçün təhlükəlidir.


Geri dön

Nazlim_97_

  • 7 may 2015 15:25
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2816
  • Bal:
Hal hazirda yiyiyerem :-) :-) sevirem

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 7 may 2015 14:20
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3139
  • Bal:
{awards}
Dəlisiyəm alçanınn wink

--------------------

Krasavcikaya_v_onlin

  • 7 may 2015 00:23
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1692
  • Bal:
{awards}
tewekulerrr

--------------------

jasmin022

  • 6 may 2015 18:32
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 3180
  • Bal:
{awards}
ayy agzim sulandi lap hele vaxti deyil ama vaxti olanda alca agacini men qutariram
sagol bitanem maraqli idi

--------------------
INSAN YALNIZ KALBIYLE SEVMEZKI UNUTMAYA ILK ORDAN BASLASIN

AyKe

  • 6 may 2015 17:46
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 1008
  • Bal:
{awards}
Ariqlamaq isdemirem ama alcadanda vaz kece bilmerem..
Cooox sagolun

--------------------
Ölünce sevemezsem seni._____________*

Pıtırcık

  • 6 may 2015 17:45
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 9507
  • Bal:
{awards}
MƏSLƏHƏTƏ GÖRƏ SAĞ OL CAN winked

--------------------
http://legend.az/user/imza/

-Kralica-

  • 6 may 2015 17:41
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
alca yenmezmiyaaa winked

--------------------




sessiz deniz

  • 6 may 2015 17:38
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twkler wehrler egoree winked

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 44
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}