İfrat və təfrit yuxudan pəhriz

 
İfrat və təfrit yuxudan pəhriz



Ümumiyyətlə, insan ifrat və təfritdən çəkinməli, bütün işlərdə orta həddi gözləməlidir. Bəzən insan az yatmağın faydaları haqqında eşidib yuxu müddətini o qədər azaldır ki, sağlamlığını təhlükəyə atır. İnsan orqanizmi istirahətə möhtacdır. Qurani-Kərimdə ilahi nemət olan yuxu haqqında buyurulur: "Biz yuxunu sizin istirahətiniz üçün müəyyən etdik!"(nəbə surəsi ayə 9).

Bəzi insanlar yuxusuzluqdan əziyyət çəkir.Onlar bunun qarşısını almaq üçün müxtəlif dərman preparatlarına aludə olurlar.Bu aludəçiliyin mənfi cəhətləri gizli deyil. Ona görə də insan təbin yuxunun qədrini bilməlidir. Qədərdən artıq yatmaq normal həyat fəaliyyətini korlayır.


Ayrı-ayrı insanların yuxuyla olan ehtiyacı müxtəlifdir. Zəruri yuxu müddətinin təyinində insanın yaşı, peşəsi, sağlamlıq vəziyyəti mühüm şərtlərdəndir. Hər bir insan ya şəxsi təcrübəsi, ya da həkim göstərişi əsasında nə qədər yatmalı olduğunu daha yaxşı bilir. Normal yuxu rejimi qurmayanlar sonralar bunun əziyyətini çəkir.

İslam dinində gecə yarı ibadət etmək tövsiyyə olunur. Amma gecəni bir müddət oyaq qalmaq əsas vermirki,insan gündüz çox yatsın. Çünki gecə yatıb gündüz işləmək təbiidir. Yer kürəsinin bəzi nöqtələrindən bir neçə ay gecə, bir neçə ay da gündüz olur. Uyğun məntəqələrdə yaşayanlar yuxu və iş rejiminə ciddi əməl edirlər. Əksər məntəqələrdə isə keçə və gündüz bu işə insanlara köməkçidir. "Muzəmmil" surəsinin 6-7-ci ayələrində buyurulur: "Şübhəsiz gecə qalxmaq daha əlverişlidir və söz demək (sözdən məqsəd duadır) daha münasibdir. Çünki gündüz sənin uzun-uzadı davam edən işlərin vardır!"


Bəli, gecə yuxu üçündür. Bununla belə insan yuxuya olan ehtiyyatını müəyyənləşdirməlidir. Gün batandan gün doğana dək yatmaq zəruri hesab olunur. Allahtaala öz peyğəmbərləinə buyurub: "Gecənin az bir hissəsi istisna olmaqla qalxıb namaz qıl!" Ayədən göründüyü kimi insan orqanizmi üçün az miqdarda yuxu bəs edir. "Zariyat" surəsinin 17-ci ayəsində oxuyuruq: "Onlar gecələr az yatırdılar!". Əgər insan yarısını yatmalı olsaydı, Quran ayəni buyurmazdı.


Geri dön

sessiz deniz

  • 7 may 2015 20:50
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
Ümumiyyətlə, insan ifrat və təfritdən çəkinməli, bütün işlərdə orta həddi gözləməlidir. Bəzən insan az yatmağın faydaları haqqında eşidib yuxu müddətini o qədər azaldır ki, sağlamlığını təhlükəyə atır. İnsan orqanizmi istirahətə möhtacdır. Qurani-Kərimdə ilahi nemət olan yuxu haqqında buyurulur: "Biz yuxunu sizin istirahətiniz üçün müəyyən etdik!"(nəbə surəsi ayə 9).

İTMİŞ_ŞƏHZADƏ

  • 7 may 2015 17:00
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 2037
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN

--------------------
Menı itirmekden qormayanı qazanmağa çalışmaram....

♔ sinყσriτα ♔

  • 7 may 2015 15:38
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Allah Razi Olsun....! Maraqli Idi

Rapunzel Aşkı

  • 7 may 2015 15:18
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 342
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN

--------------------

Nazlim_97_

  • 7 may 2015 14:56
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2816
  • Bal:
{awards}
Dini xebercun saol

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 7 may 2015 14:17
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3139
  • Bal:
{awards}
Allah razı olsun..

--------------------

Pıtırcık

  • 7 may 2015 12:00
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 9503
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN

--------------------
http://legend.az/user/imza/

Elya Alieva

  • 7 may 2015 10:51
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
xeber cun Saqol Dosi

--------------------
UREYIM...I MEN

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 33
Cəmi: 49

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}