Çox yatmağın yarada biləcəyi 7 problem

 
Çox yatmağın yarada biləcəyi 7 problem


Az yatmağın insan orqanizminə zərərli olduğu məlumdur. Bununla yanaşı çox yatmaq da səhhətdə bəzi problemlər yarada bilir.

Legend.az xarici KİV-ə istinadən çox yatmağın zərərlərini təqdim edir.
1. Depressiya riskini artırır. Əkizlər arasında 2014-cü ildə aparılmış bir araşdırmada 9 saatdan çox yatanların depressiyaya düşmə ehtimalının 49 faiz çox olduğu bəlli olub.
2. İntellekti zəiflədə bilər. Çox və az yatmaq beynin funksiyalarına təsir edir, onu yaşlandırır.
3. Hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Koreyada 2013-cü ildə aparılmış bir araşdırmada çox yatan qadınlarda hamilə qalmağın çətinliyi sübut olunub.

4. Şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Bədəndə qlükoza tarazlığının pozulmasına gətirib çıxarır.

5. Kökəlməyə səbəb ola bilər. 9 saatdan artıq yatan adamlarda kökəlmə riski 25 faiz çoxdur.

6. Ürəyə zərər verə bilər. Amerika Kardiologiya İnstitutunda aparılan araşdırma çox yatanlarda ürək problemlərinin artdığını göstərib.

7. Qəfil ölümlə nəticələnə bilər. Aparılmış müxtəlif araşdırmaların nəticələrinə görə 8 saatdan çox yatan adamlarda qəfil ölüm riski 1.3 dəfə çoxdur.


Geri dön

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 21 may 2015 19:15
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18430
  • Bal:
xəbərə görə sağ olun

ヅ Bad Girl ヅ

  • 20 may 2015 20:11
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə sağ olun

--------------------

sessiz deniz

  • 13 may 2015 18:49
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
Az yatmağın insan orqanizminə zərərli olduğu məlumdur. Bununla yanaşı çox yatmaq da səhhətdə bəzi problemlər yarada bilir.

Legend.az xarici KİV-ə istinadən çox yatmağın zərərlərini təqdim edir.
1. Depressiya riskini artırır. Əkizlər arasında 2014-cü ildə aparılmış bir araşdırmada 9 saatdan çox yatanların depressiyaya düşmə ehtimalının 49 faiz çox olduğu bəlli olub.
2. İntellekti zəiflədə bilər. Çox və az yatmaq beynin funksiyalarına təsir edir, onu yaşlandırır.
3. Hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Koreyada 2013-cü ildə aparılmış bir araşdırmada çox yatan qadınlarda hamilə qalmağın çətinliyi sübut olunub.

4. Şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Bədəndə qlükoza tarazlığının pozulmasına gətirib çıxarır.

Pıtırcık

  • 13 may 2015 18:14
  • Məqalə: 478
  • Şərh: 9653
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə sağ olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 45
Cəmi: 60

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 478
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
SweeTy_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 580
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}