Həftəyə 1.5 kilo arıqla

 
Həftəyə 1.5 kilo arıqla


"Aclığa heç dözümüm yoxdu, nə gəldi yeyirəm" deyənlər arıqlamaq üçün bu pəhrizi sınaya bilərlər.

Legend.aza istinadən bildirir ki, bu pəhrizlə heç aclıq hiss etmədən həftədə 1.5 kilo arıqlaya bilərsiz.

Səhər yuxudan oyananda otaq temperaturunda olan 1 stəkan su için.

Səhər yeməyi:

1 stəkan şəkərsiz süd

1 kibrit qutusu ölçüdə yağsız ağ pendir

1 ədəd xiyar

1 ədəd nazik dilim çörək

Qəlyanaltı:

1 pors mövsüm meyvəsi, ya da bir kibrit qutusu qədər yağsız pendir, 1 dilim çörək

Günorta:

4 küftə böyüklüyündə (120 qram) ət, toyuq, balıq, ya da 6 xörək qaşığı quru lobya, noxud, yaşlı mərci

1 stəkan qaymaqsız qatıq

1 pors yağsız limonlu xiyar

1 nazik dilim çörək

Qəlyanaltı:

1 pors mövsüm meyvəsi

Şəkərsiz çay

1 kibrit qutusu qədər ağ pendir

1 dilim çörək

Axşam:

Günorta yeməyinin eynisi (20:30-da və ya 21:30-da )

1 pors meyvə

22:30-da 1 kibrit qutusu qədər ağ pendir və 1 dilim çörək

Yatarkən otaq temperaturunda 1 stəkan su.


Geri dön

ヅ Bad Girl ヅ

  • 20 may 2015 19:57
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
XƏBƏRƏ GÖRƏ SAĞ OLUN

--------------------

ツ Pc Cøpatka ツ

  • 15 may 2015 01:57
  • Məqalə: 81
  • Şərh: 849
  • Bal:
{awards}
Twk meslehtcun:-)

--------------------

Mələyimin mələyi

  • 14 may 2015 17:29
  • Məqalə: 264
  • Şərh: 1854
  • Bal:
{awards}
1 dilim çörək

Axşam:

Günorta yeməyinin eynisi (20:30-da və ya 21:30-da )

1 pors meyvə

22:30-da 1 kibrit qutusu qədər ağ pendir və 1 dilim çörək

--------------------

Krasavcikaya_v_onlin

  • 14 may 2015 17:07
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1692
  • Bal:
{awards}
meselhet ucun twk

--------------------

sessiz deniz

  • 14 may 2015 14:24
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twkler wehrlere goree

Pıtırcık

  • 14 may 2015 11:52
  • Məqalə: 441
  • Şərh: 9608
  • Bal:
{awards}
məsləhət görə sağ ol

--------------------


http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 26
Cəmi: 40

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 25
Cəmi: 441
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 19
Cəmi: 369
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 27
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 2
Cəmi: 23
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}