Sıfır bədən olmağın zərərləri

 
Sıfır bədən olmağın zərərləri


Çox arıqlayıb, incə olmaq üçün saxlanılan pəhrizlərdə ilk səhv çörək və çörək qrupu qidalara yer verməməkdir.

Diqqət
Bədənin ehtiyacı olan şəkər miqdarı azaldığında beynin işləmə keyfiyyəti azalır.

Diqqət və əzbərləmə bacarığında zəifləmə yaşanır.

İmmunitet sistemi
Az və gec-gec qidalanmaq immunitet sistemini zədələyir.

Ağ qan hüceyrələrində azalma bədəni infeksiya və xərçəngə qarşı həssas hala gətirir.

Hamilə qala bilməmək
Qadınlarda bədənin yağ nisbəti hormonlarla əlaqəlidir.

Bədənin yağ nisbəti 12 faiz olanda aybaşı gecikir və qadının gənc yaşda hamilə qalması problem olur.

Erkən menopauza
Sıfır bədən olan qadınların 30%-də sonsuzluq və erkən menopauza problemləri ortaya çıxır.

Yüksək xolesterol
Gün ərzində az kalorili qidalanmaq yüksək xolesterola yol açır.

Hormonal nizam
Arıqlamaq tiroid hormon üzərində mənfi təsir edir. Nəticədə hipertiroid problemləri ortaya çıxır.

Sümük əriməsi
Gənc qızların arzusu olan zəif olmaq sümük əriməsinə səbəb olur.

15 yaşındakı 4 min gəncin sümük yoğunluğu və şəkli yağ kütləsinə bağlı olduğu bilinib.

Sümüklərin yaranmasında yağ nisbətinin vacib olduğunu deyən mütəxəssislər yağ nisbəti yüksək olanların sümüyünün daha sağlam olduğunu deyir.

İnfarkt
Az enerji qəbulu və bilmədən edilən pəhrizlər əzələ itkisinə səbəb olaraq ürək ritmində pozulma və infarkta kimi apara bilər.


Geri dön

eliwqa

  • 6 iyun 2015 15:46
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2868
  • Bal:
tewekurler

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 22 may 2015 21:39
  • Məqalə: 790
  • Şərh: 20236
  • Bal:
{awards}
tesekurler

--------------------

sessiz deniz

  • 21 may 2015 22:08
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6771
  • Bal:
{awards}
xebere gore sagolun

ツ Pc Cøpatka ツ

  • 21 may 2015 21:49
  • Məqalə: 81
  • Şərh: 848
  • Bal:
{awards}
Hormonal nizam
Arıqlamaq tiroid hormon üzərində mənfi təsir edir. Nəticədə hipertiroid problemləri ortaya çıxır.

--------------------

Krasavcikaya_v_onlin

  • 21 may 2015 21:39
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1687
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkurlerr

--------------------

Zehra Awiqi

  • 21 may 2015 20:45
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2948
  • Bal:
{awards}
İnfarkt
Az enerji qəbulu və bilmədən edilən pəhrizlər əzələ itkisinə səbəb olaraq ürək ritmində pozulma və infarkta kimi apara bilər

--------------------
http:// [?] Загрузить с интернета:

İTMİŞ_ŞƏHZADƏ

  • 21 may 2015 18:52
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 2049
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

--------------------
Menı itirmekden qormayanı qazanmağa çalışmaram....

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 21 may 2015 16:53
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18831
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə sağ olun

Rapunzel Aşkı

  • 21 may 2015 16:30
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 340
  • Bal:
{awards}
cox saqolun maraqlidi

--------------------

Darling

  • 21 may 2015 16:05
  • Məqalə: 1003
  • Şərh: 12312
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə sağ olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/

Nika99

  • 21 may 2015 16:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 196
  • Bal:
{awards}
Bədənin ehtiyacı olan şəkər miqdarı azaldığında beynin işləmə keyfiyyəti azalır.

--------------------
Qisda alinan Destemeza ve yayda tutulan Oruca heyranam-Imam Eli(e)

Mələyimin mələyi

  • 21 may 2015 15:26
  • Məqalə: 264
  • Şərh: 1831
  • Bal:
{awards}
15 yaşındakı 4 min gəncin sümük yoğunluğu və şəkli yağ kütləsinə bağlı olduğu bilinib.

--------------------

PessimistKa BanditKa

  • 21 may 2015 15:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 512
  • Bal:
{awards}
baxaa belay ben boyle iyiyim tongue smile

PoZitiV Kaa=)

  • 21 may 2015 14:26
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8781
  • Bal:
{awards}
Omg .Yaxşıki elə prablemim yoxdu )Təşəkkürlər )

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 51
Cəmi: 111

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 66
Cəmi: 498
 
aytc.sza
Xəbərləri: 56
Cəmi: 224
 
Darling
Xəbərləri: 27
Cəmi: 1003
 
Poine♔
Xəbərləri: 20
Cəmi: 109
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 13
Cəmi: 46
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 11
Cəmi: 246
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 8
Cəmi: 373
 
poetry
Xəbərləri: 8
Cəmi: 12
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 6
Cəmi: 149
 
_Qismet_
Xəbərləri: 5
Cəmi: 829
 
 
{slinks}