Yatmazdan əvvəl və sonra su içməyin faydaları

 
Yatmazdan əvvəl və sonra su içməyin faydaları



Yatmazdan əvvəl içdiyimiz su sinir sistemini və bədənimizdəki zəhərli maddələri təmizləməyə kömək edir

Gün ərzində içdiyiniz sudan başqa, yatmazdan əvvəl və sonra içdiyiniz bir stəkan suyun faydası daha çoxdur.
Kimyəvi olaraq su 1 oksigen və 2 hidrogen atomlarından meydana gəlir. Bundan başqa, su çoxlu sayda mineral və vitaminlərlə də zəngindir.
Bədənimizin suya olan ehtiyacını yatmazdan əvvəl aldığımız zaman orqanizm hüceyrələrimizi yeniləmək üçün içdiyimiz sudan istifadə edir.
Yatarkən içdiyimiz suyun çəkini azaltdığı də bildirilir.
Yatmazdan əvvəl içdiyimiz su sinir sistemini və ifrazatdakı toksiki maddələri təmizləməyə kömək edir.
Yatmazdan əvvəl içdiyiniz su yatarkən depolanır və istifadə edilir. Ona görə də oyandığınız zaman vücudunuz susuz qalmış olur. Oyandıqdan sonra içdiyimiz bir stəkan su həm susuzluğu yatırır, həm enerji verir, həm də beyin hüceyrələrini yeniləyir.
Oyandıqdan sonra içdiyiniz ilıq su bağırsağın fəaliyyətini artırır və qəbizliyi aradan götürür.
Bəzi insanların yuxudan oyandıqdan sonra öskürmək və asqırmaq kimi alergiyaları vardır. Su boğazı təmizləməyə kömək edər və infeksiya riskini azaldar.
Səhər su içmək baş ağrılarının və xüsusilə də, hamilə qadınlarda olan ürək bulanmaların qarşısını almağa kömək edir.
Vücud sağlamlığınızda önəmli yeri olan suyu yatmazda əvvəl və oyandıqdan sonra içən zaman orqanizminizə faydalıdır. Su orqanizmdəki metabolizmanı sürətləndirdiyi üçün bədəndəki artıq kalorini də azaldır.


Geri dön

eliwqa

  • 5 iyun 2015 21:30
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2885
  • Bal:
tewekurler

--------------------

ツ Pc Cøpatka ツ

  • 22 may 2015 23:50
  • Məqalə: 81
  • Şərh: 849
  • Bal:
{awards}
SUPPA NƏ YAXŞI MƏLUMATDI

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 22 may 2015 21:04
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekur

--------------------

sessiz deniz

  • 22 may 2015 20:20
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
XƏBƏRƏ GÖRƏ SAĞ OLUN

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 22 may 2015 20:08
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
bilmirdim menimcun bu xeber cox faydali oldu tsk

Nazlim_97_

  • 22 may 2015 18:02
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2816
  • Bal:
{awards}
Meleumatcun coooooix saaqol

Pıtırcık

  • 22 may 2015 17:55
  • Məqalə: 386
  • Şərh: 9515
  • Bal:
{awards}
XƏBƏRƏ GÖRƏ SAĞ OLUN

--------------------
http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 15
Cəmi: 30

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}