Badımcan-"uzunömürlülük tərəvəzi"

 
Badımcan-"uzunömürlülük tərəvəzi"


Badımcan çox dadlı və həmçinin faydalı tərəvəzdir. Şərqdə bu tərəvəz “uzunömürlülük tərəvəzi” sayılır. Belə hesab olunurdu ki, bu tərəvəzi daim qəbul edən insan qocalmır.

Terapevt-hepatoloq Könül Mahmudovanın fikrincə, badımcan kalium və maqneziumla zəngindir. Bu iki mineral ürək-damar sistemimiz üçün əvəzolunmazdır. Kalium və maqnezium ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir edir, ürək əzələsini möhkəmləndirir, arterial təzyiqini normallaşdırır, ödemlərdən azad edir. Bu səbəbdən ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar badımcanı öz qidalanmasına tez-tez əlavə etməlidir.

Badımcan orqanizmdən “pis” xolesterini xaric edir və bu səbəbdən ateroskleroz zamanı və bu pozulmanın profilaktika məqsədi ilə çox faydalıdır.

Badımcan qanın tərkibinə də müsbət təsir edir.
Badımcan qan damarları möhkəmləndirir, onların elastikliyini artırır. İnsult keçirilmiş insanlar üçün bu tərəvəz çox faydalı sayılır.
Badımcan qidalı liflərlə zəngindir və bu səbəbdən qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün xeyirlidir.

Badımcan azkalorili məhsuldur, lakin qidalı liflərin səbəbindən insanda tez toxluq hissi yaradır və insanı uzun müddət ərzində tox saxlayır. Bu isə arıqlamağa kömək edir. Təbii ki, arıqlamaq istəyən insanlar yağda qızardılmış badımcan yeməməlidir. Bunun üçün bağımcanı sobada qabıqda bişirmək və sonra isə badımcanın ətini müxtəlif tərəvəz salatlarına əlavə etmək, qarnirlərdə istifadə etmək olar


Geri dön

eliwqa

  • 4 iyun 2015 11:24
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2885
  • Bal:
tewekurler

--------------------

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 3 iyun 2015 15:23
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1290
  • Bal:
{awards}
Tesekkur xebere qore

--------------------

Elya Alieva

  • 3 iyun 2015 11:07
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7077
  • Bal:
{awards}
Qizartmasini sevirem badimcanin

--------------------
UREYIM...I MEN

Krasavcikaya_v_onlin

  • 27 may 2015 22:08
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1692
  • Bal:
{awards}
cox saqolun

--------------------

sessiz deniz

  • 27 may 2015 21:16
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
cox sag olun

ヅ Bad Girl ヅ

  • 27 may 2015 20:50
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Badımcan çox dadlı və həmçinin faydalı tərəvəzdir. Şərqdə bu tərəvəz “uzunömürlülük tərəvəzi” sayılır. Belə hesab olunurdu ki, bu tərəvəzi daim qəbul edən insan qocalmır.

--------------------

Prosta DeNiZ :)

  • 27 may 2015 20:02
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 549
  • Bal:
{awards}
cox sag olun

--------------------
╚ -` ყuxusuzLuğძαи gözLəяίм şίşsəძə,
`ხəLκə меsαj ყαzαяsαи` ძeყə ყατмαძιм ╝
❝GecəLəя❝ 0

Elya Alieva

  • 27 may 2015 15:15
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7077
  • Bal:
{awards}
xeber ucun saqolun

--------------------
UREYIM...I MEN

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 27 may 2015 14:15
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18430
  • Bal:
{awards}
badimcanin qizartmasin sevirem tongue

Pıtırcık

  • 27 may 2015 13:45
  • Məqalə: 507
  • Şərh: 9708
  • Bal:
{awards}
XƏBƏRƏ GÖRƏ SAĞ OLUN

--------------------
http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 52
Cəmi: 62

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 507
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 66
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 18
Cəmi: 394
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
Saleh96
Xəbərləri: 1
Cəmi: 6
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1142
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 772
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 1
Cəmi: 386
 
 
{slinks}