Səhər yeməyindı yumurtanı çayla içsəniz Xəbərdaelıq

 
Səhər yeməyindı yumurtanı çayla içsəniz Xəbərdaelıq


Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: səhər yeməyində yumurtanı çayla birlikdə qəbul etməyin.
Çünki çay yumurtanın tərkibində olan dəmirin bədən tərəfindən əmilməsinin qarşısını alır.

Məlumdur ki, dəmir qanda oksigen daşıyan hemoqlobin molekulunun istehsal edilməsi üçün lazımdır. Qanda dəmirin çatışmaması qan azlığına səbəb olur. Dəmir immun sistemi və zehni inkişaf üçün də lazımdır.

Çayın tərkibindəki tanen maddəsi isə yumurtadakı dəmirin həzm edilmədən atılmasına yol açır. Əgər çox içmək istəyirsizsə, limonlu çaya üstünlük verin. Dəmir tərkibli digər qida məhsulları ilə də çay içmək olmaz. Ancaq bir saat sonra çay içilə bilər. Uşaqların, yaşlı insanların, hamilələrin içəcəyi çay açıq və limonlu olmalıdır.


Xüsusən uşaqlar üçün protein və dəmir qaynağı olan yumurtanın bişirilməsində də bəzi detallara diqqət etmək lazımdır. Yumurtanı çox qaynatsanız, sarısının ətrafında yaşıl halqa yaranır. Bu da ləzzətini qaçırır və boyatmış dadı verir.


Geri dön

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 2 iyun 2015 13:56
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1290
  • Bal:
Tesekkur canim maraqli xebere qore wassat

--------------------

Elya Alieva

  • 1 iyun 2015 13:46
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
xeber cun sbs

--------------------
UREYIM...I MEN

sessiz deniz

  • 30 may 2015 19:16
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
wehrlere gore sagolun

ツ Pc Cøpatka ツ

  • 29 may 2015 15:37
  • Məqalə: 81
  • Şərh: 849
  • Bal:
{awards}
Məsləhətə görə çox sağolun feel

--------------------

jasmin022

  • 29 may 2015 12:54
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 3180
  • Bal:
{awards}
yumurtadan vaz kecmisem artiq yememye calisiram...bitanem ellerine sagliq

--------------------
INSAN YALNIZ KALBIYLE SEVMEZKI UNUTMAYA ILK ORDAN BASLASIN

Pıtırcık

  • 29 may 2015 11:42
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 9503
  • Bal:
{awards}
XƏBƏRƏ GÖRƏ SAĞ OL no

--------------------
http://legend.az/user/imza/

Favorit Girl )

  • 29 may 2015 10:25
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 1652
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler

--------------------


GuLerken YanaxLarimin Nie BaTdigini SorushduLar...
-BiLmirem Didim..
DoguLarken MeLekLer Yanaginnan Opub DidiLer..

Elya Alieva

  • 29 may 2015 09:42
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
xeber ucun Tesekkurler

--------------------
UREYIM...I MEN

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 35
Cəmi: 46

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}