Xərçəngdən uzaq olmaq üçün bunları yeyin

 
Xərçəngdən uzaq olmaq üçün bunları yeyin


Gün ərzində cəmi 15 qram qoz və yerfındığı yemək tənəffüs sistemi xəstəlikləri, ürək çatışmazlığı, diabet və xərçəngdən erkən ölüm hallarını azaldır.

Bu barədə “International Journal of Epidemiology” jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir.
Niderlandın Maastrixt Universitetinin əməkdaşları olan məqalə müəlliflərinin apardığı təcrübə göstərir ki, gəliri, təhsili və pis vərdişləri eyni olan hollandlarla müqayisədə gün ərzində çox az sayda qoz yeyən hollandlarda ağciyərtənəffüs, diabet və neyrodegenerativ xəstəliklərdən ölüm halları daha az müşahidə edilir.
Oxşar, amma bir az effektsiz nəticə xərçəng və ürək-damar xəstəliklərində də müşahidə edilib. Bu cür yaxşı effektin səbəbi qoz və yerfındığının tərkibində çoxlu sayda doymamış yağ turşuları, antioksidantlar, vitaminlər və ürək hüceyrələrini qocalmaqdan qoruyan digər maddələrin olmasıdır.
Maraqlıdır ki, eyni effekt çoxlu sayda şokoladlı qoz və yerfındığı kremi yeyən insanlarda müşahidə edilmir. Alimlər bunun səbəbini bu məhsulların tərkibində olan zərərli yağ turşuları və bitki yağları ilə əlaqələndirirlər.


Geri dön

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 15 iyun 2015 18:06
  • Məqalə: 668
  • Şərh: 18388
  • Bal:
xebere gore sag olun

--------------------
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz

ツ Pc Cøpatka ツ

  • 14 iyun 2015 19:42
  • Məqalə: 81
  • Şərh: 848
  • Bal:
{awards}
meslehet ela

--------------------

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 14 iyun 2015 16:42
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1287
  • Bal:
{awards}
Tesekkur meslehete qore smile

--------------------

Pıtırcık

  • 14 iyun 2015 13:12
  • Məqalə: 576
  • Şərh: 9725
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/

Nazlim_97_

  • 13 iyun 2015 12:36
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2745
  • Bal:
{awards}
Meselehtcun saqol

eliwqa

  • 13 iyun 2015 11:57
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2868
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 13 iyun 2015 10:53
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
Meselehet gore twklar bitowum

gulmira

  • 13 iyun 2015 10:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 151
  • Bal:
{awards}
ilk serh menen meyve terevezi sevirem

--------------------
gulmira?????♥★
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 38
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 576
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 14
Cəmi: 105
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 6
Cəmi: 21
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 5
Cəmi: 14
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
nevroz
Xəbərləri: 1
Cəmi: 174
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 1
Cəmi: 225
 
 
{slinks}