Yuxusuzluğun çarəsi bu çiçəklərdədir

 
Yuxusuzluğun çarəsi bu çiçəklərdədir


Yayda bir tərəfdən ağcaqanadlar, digər tərəfdən isti yuxumuzu ərşə çəkir. Dünyada aparılan sorğular qış aylarında yuxu problemi ilə üzləşməyən insanların yay mövsümündə yuxuya gedərkən çətinlik çəkdiklərini təsdiq edib.

Nəzərə alsaq ki, gün ərzində enerjili və gümrah olmaq üçün 8 saat rahat yuxuya ehtiyacımız var, deməli, yay mövsümündə də yuxu rejimimizin pozulmamaısna diqqət etməliyik. Bunun üçün yuxugətirici bəzi bitkilərdən istifadə etmək olar.

Legend.az yuxusuzluq problemini aradan qaldıran ən təsirli bitkiləri araşdırıb:

Jasmin
İnsanı sakitləşdirir, dərin yuxuya getməyə kömək edir. İnsana pozitiv enerji verdiyi üçün səhərlər daha gümrah oyanmağa səbəb olur.

Yatmazdan öncə 10 dəqiqə jasmin iyləyə bilərsiniz. Ancaq ən yaxşı üsul yatmazdan yarım saat öncə yataq otağına güldanda tər jasminlər qoymaqdır.

Lavanda
Lavanda insanı rahatlaşdırır. Yuxuya getməyi asanlaşdırır. Yataq otağına qoyulan bir dəstə lavanda sizi rahat yuxu ilə təmin etməyə qadirdir.

Qardeniya
Yuxugətirici təsiri laboratoriya şəraitində təsdiq edilib. Bu çiçək havadakı oksigen səviyyəsini artırır. Qiyməti elə də baha olmayan həmin çiçəklər çox qulluq tələb etmir.


Odur ki, gecələr rahat yatmaq istəyirsinizsə, yataq otağınızı bu gözəl çiçəklə bəzəyin.

Sarı çiçək açan aloe-vera
Otağın havasını təmizləyir. İnsanı sakitləşdirir. Təsirli yuxugətiricidir.

Divar sarmaşığı
Divar sarmaşığı havanı ən tez təmizləyən bitkidir. Otağın temperaturunu da balanslayır.

Dreçena
Palmanın bir növüdür. Böyük olduğu üçün dekorasiyanı zənginləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər. Bu bitkinin olduğu otaqda yatdıqda həm daha dərin yuxuya getmək mümkün olur, həm də bədən toksinlərdən təmizlənir.


Geri dön

Pıtırcık

  • 23 iyun 2015 12:21
  • Məqalə: 386
  • Şərh: 9515
  • Bal:
xebere gore sag ol.

--------------------
http://legend.az/user/imza/

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 22 iyun 2015 13:12
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1290
  • Bal:
{awards}
Tesekkur canim xebere qore winked

--------------------

Xanim Zehra

  • 22 iyun 2015 12:23
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

gozelqiz

  • 22 iyun 2015 09:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 734
  • Bal:
{awards}
kaw sizde olan yuxusuzluq mende olardi,eyer yuxu getirmeyen bitki falan gibi weyler olsa cox xahiw edirem menide melumatlandirasiniz,tewekkur edirem

PessimistKa BanditKa

  • 21 iyun 2015 23:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 514
  • Bal:
{awards}
menede lazimdi bu gullerden belay wink

sessiz deniz

  • 21 iyun 2015 22:04
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
buyurun wehrlere gore twk

♔ sinყσriτα ♔

  • 21 iyun 2015 20:31
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Ilk werh menden xebere gore tewekkur can

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 12
Cəmi: 30

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}