Oruc tutanların nəzərinə: baş ağrısından dərmansız qurtulun

 
Oruc tutanların nəzərinə: baş ağrısından dərmansız qurtulun




Oruc tutarkən baş ağrısı və miqren problemi yaşayanlar - Bu tövsiyələri ilə ağrıdan qurtula bilərlər.

Aromaterapiya xüsusiyyətlərinə görə, baş ağrısına faydalı olan bir parça limonu əlinizdə ovuşdurub pasta halına gətirin və üzünüzə, alnınıza sürtün.
Baş ağrısının bilinən səbəblərindən biri də stressdir. Stress ucbatından əzələlər sərtləşir və boyun ağrısı ilə başlayıb baş ağrısına çevrilir. Boynunuzu və çiyninizi hərəkət etdirin. Oturduğunuz stulun rahat olmasına diqqət edin.
Stressə bağlı olan baş ağrıları zamanı yastığınıza bir neçə damcı lavanda yağı damcıladın. Başınız ağrıyanda baş barmaq və işarə barmağı arasındakı qalan oynaq hissələrini yuvarlaq hərəkətlərlə sıxın.

Miqrendən dolayı baş ağrısı yaşayırsınızsa, qaranlıq otaqda dincəlin. İsti duş qəbul edin. Duşa girə bilmirsinizsə, ayaqlarınızı isti su vannasına salın. Başınıza buz torbası qoyun.


Geri dön

Elya Alieva

  • 24 iyun 2015 16:10
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
Allah razi olsun

--------------------
UREYIM...I MEN

NIGAR

  • 23 iyun 2015 12:07
  • Məqalə: 584
  • Şərh: 9785
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag olun

--------------------
legend.az/user/imza/

Xanim Zehra

  • 22 iyun 2015 22:06
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3238
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun...!

sessiz deniz

  • 22 iyun 2015 16:38
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6771
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun canim

-Kralica-

  • 22 iyun 2015 15:45
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8590
  • Bal:
{awards}
ALLAH HERKESIN ORUCUNU DUALARINI QEBUL ETSIN HEMCININDE MENIM

--------------------




♔ sinყσriτα ♔

  • 22 iyun 2015 13:59
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
Mselehete gore tewekkur canim Allah razi olsun...!

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 22 iyun 2015 13:33
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3113
  • Bal:
{awards}
Allah razı olsun..

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 66
Cəmi: 94

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 39
Cəmi: 584
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 112
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 14
Cəmi: 23
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 22
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 10
Cəmi: 675
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
Dəlishka
Xəbərləri: 4
Cəmi: 5
 
QERCOQINYA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 4
 
 
{slinks}