Oruc tutanların qarpız haqda oxumalı olduğu məlumatlar

 
Oruc tutanların qarpız haqda oxumalı olduğu məlumatlar


Qarpızın bilmədiyimiz faydaları - oxuyun!

Yayın ən çox sevilən və ən çox istənilən tərərəvəzləri arasında qarpız da var. Ondan yararlamaq üçün doğru vaxtda yeməliyik. Dietoloqlar qarpızın iftar ilə imsak arasında yeyilməsinin tərəfdarıdır.

Qarpızın ən yaxşı susuzluğu aradan qaldırma tərkibi var. Onun Ramazan ayında çox yesək daha az susayarıq.

İftardan dərhal sonra tox qarınına yeyilən qarpızın köpə səbəb ola biləcəyinə diqqət çəkən dietoloqlar qarpızı iftar ilə imsak arasında, mədənin nisbətən rahatladığı aç bir zaman dilimində yemək lazım olduğunu söylədi.

Qarpızın bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə və arıqlamağa köməkçi olduğunu dilə gətirən dietoloqlar "Ramazanda maye alışı çox əhəmiyyətli. Təəssüf ki, kifayət qədər su içmirik. Suyun yerini heç bir şey tutmaz ancaq bədənin susuz qalmaması üçün sulu qidalardan istifadə etməliyik. Qarpız maye cəhətdən ən zəngin tərəvəzlərin başında gəlir. Qarpız böyrəkləri təmizləyir və duzları parçalayır.

B və C vitamini olduğu üçün gümrahlıq verir, yorğunluğu aradan qaldırır

Qarpızın eyni zamanda C və B vitamini ilə zəngin olduğu üçün bədənə gümrahlıq, canlılıq verir, yorğunluğu aradan qaldırır. Ayrıca qarpız antioksidan xüsusiyyəti ilə də xərçəngdən qoruyur. Qarpız nüvəsi içində olan cucurbocitrin adlı maddə qan təzyiqini salmağa köməkçi olur. Yenə tumunda olan likopen maddəsi də ürəyi enfarktüsten qoruyur. Nüvələrinin mədəyə hər hansı bir zərəri yoxdur. Qarpızın faydasını görmək üçün tumları ilə birlikdə və aç qarnına yeməliyik.


Geri dön

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 5 iyul 2015 02:06
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2746
  • Bal:
Allah Razi Olsun

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 27 iyun 2015 01:56
  • Məqalə: 683
  • Şərh: 18683
  • Bal:
{awards}
Allah razı olsun

--------------------
Həyatı elə yaşa ki, həyat səni qısqansın.. winked

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 25 iyun 2015 17:12
  • Məqalə: 683
  • Şərh: 18683
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem...

--------------------
Həyatı elə yaşa ki, həyat səni qısqansın.. winked

ツ Pc Cøpatka ツ

  • 25 iyun 2015 15:53
  • Məqalə: 81
  • Şərh: 848
  • Bal:
{awards}
WerhLere gore ALLAH razi oLsun tongue

--------------------

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 25 iyun 2015 14:29
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1287
  • Bal:
{awards}
Tesekkur melumata qore,Allah razi olsun

--------------------

Xanim Zehra

  • 25 iyun 2015 01:02
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3238
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN

sessiz deniz

  • 24 iyun 2015 22:48
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6771
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun

Elcin Production

  • 24 iyun 2015 22:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 12
  • Bal:
{awards}
XEBER UCUN TWK

♔ sinყσriτα ♔

  • 24 iyun 2015 21:05
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
Allah Razi Olsun Deyerli Melumata Gore Canisi feel

Elya Alieva

  • 24 iyun 2015 18:41
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
{awards}
ilik serih menden saqolun xeber cun

--------------------
UREYIM...I MEN

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 10
Qonaqlar: 49
Cəmi: 80

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 49
Cəmi: 636
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 43
Cəmi: 74
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 40
Cəmi: 54
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 37
Cəmi: 173
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 30
Cəmi: 145
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}