Lobya bişirilən suyu atmayın - bu su ilə üzünüzü yuyun

 
Lobya bişirilən suyu atmayın - bu su ilə üzünüzü yuyun

Lobya olduqca faydalı məhsuldur. Onun tərkibində A, C, E, K, B qrupu vitaminlər, karotin, fol turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, fosfor, mis kimi əvəzolunmaz mikroelementlər var.

Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar mövsümdə hər gün yaşıl lobya yeməlidir. Bu ürəyin və damarların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir, damarları təmizləyir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Kalsium və fosforla zəngin olan yaşıl lobya sümüklərimiz üçün də çox xeyirlidir. Fransızlar deyir ki, yaşıl lobyanı tez-tez yeyən qadın dəri, saçlar və dırnaqların vəziyyətinə görə narahat olmamalıdır, onlar hər zaman sağlam və gözəl olacaq. Ümumillikdə gözəllik paytaxtı sayılan Fransada mətbəxində yaşıl lobya çox tez-tez istifadə olunur.

Lobya bişirilən suyu atmayın - bu su ilə üzünüzü yuyun. Bu üz dərisi üçün çox faydalıdır - dərini cavanlaşdırır, daha hamar və elastik edir.

Digər paxlalı bitkilər kimi, yaşıl lobya zülallarla zəngindir. Bu zülallar orqanizm tərəfindən çox yaxşı mənimsənilir.
Lobya qidalı liflərlə zəngindir. Bu liflər bağırsaqları orada yığılan toksin, şlaklar və s. ziyanlı maddələrdən yaxşı təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

Arıqlamaq istəyirsinizsə, hər gün 1 qida qəbulun əvəzinə 200 qr yaşıl yobya suda bişirin və yeyin (duz və yağ əlavə olunmur). Bu sadə üsulun köməyi ilə siz həm orqanizminizi təmizləyəcəksiniz, həm də arıqlayacaqsınız. Lobyanın tərkibində olan bəzi maddələr orqanimdə piyin əriməyinə kömək edir.

Şəkərli diabet xəstələri üçün də yaşıl lobya xeyirlidir - qanda şəkərin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir. Yaşıl lobyanın tərkibində arginin aminturşusu var ki, bu maddə orqanizmə insulunə oxşar təsir edir.


Geri dön

PércyDarkMoon

  • 12 avqust 2015 11:25
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 10 avqust 2015 19:47
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

--------------------

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 19 iyul 2015 14:10
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
<Meqale UcUn Tesekkurler >

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

ღ меумusн ღ

  • 15 iyul 2015 17:58
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 457
  • Bal:
{awards}
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

--------------------
ღ меумusн ღ

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 14 iyul 2015 01:28
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3139
  • Bal:
{awards}
`тəşəккür winked

--------------------

varliqli insan

  • 13 iyul 2015 23:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 40
  • Bal:
{awards}
twkler meqaleye gore

--------------------
menali heyat yawamirsansa yawamagivin ehemiyyeti yoxdu

sessiz deniz

  • 13 iyul 2015 17:00
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twkler meqaleye gore

Xanim Zehra

  • 13 iyul 2015 16:52
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
maraqlidi tewekkurler

Çilek_Kokusu

  • 13 iyul 2015 15:36
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 83
  • Bal:
{awards}
Maraqlıdır istifadə edəcəm)

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 13 iyul 2015 15:14
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
тeseккurւer feel

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

Elya Alieva

  • 13 iyul 2015 15:06
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
aha.............

--------------------
UREYIM...I MEN

..:LuNaTiK:..

  • 13 iyul 2015 14:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Melumat verdiyiniz ucun sag olun

Bash Belası

  • 13 iyul 2015 13:42
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
Lobya olduqca faydalı məhsuldur. Onun tərkibində A, C, E, K, B qrupu vitaminlər, karotin, fol turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, fosfor, mis kimi əvəzolunmaz mikroelementlər var.

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 13 iyul 2015 13:34
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 45
Cəmi: 59

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}