Dişlərinizi təbii vasitələrlə ağardın

 
Dişlərinizi təbii vasitələrlə ağardın



Bəyaz dişlər və parıltılı bir gülümsəməyə sahib olmaq hər kəsin arzusudur.

Ancaq çay və siqaret kimi xarici faktorlar dişlərin bəyazlığını itirməsinə səbəb olur. Ağız və diş sağlamlığı mütəxəssisi Aslı Tapan bəzi qidalar vasitəsilə təbii yolla dişlərin ağardılması üsulları barədə məlumat verib.

Çiyələk
Gözəl dadı və qoxusu ilə tanınan bu meyvə dişlərin üzərində ləkələrin yaranmasının qarşısını alır. Ancaq çiyələyin tərkibindəki turşu və şəkər diş minasına zərər verə bilər. Bu səbəbdən də yedikdən sonra su içmək və ya ağzı yaxalamaq məsləhətdir.Təbii diş ağardıcı bu qida C vitamini ilə zəngin olub diş əti sağlamlığını qoruyur.

Portağal
Bu meyvənin qabığının içindən təbii diş məcunu əldə edilir. Həftədə bir neçə dəfə tətbiq edilməsi fayda verər.


Alma sirkəsi və limon suyu
Dişlərin ağardılmasında faydalı olan bu təbii məhsullar tez-tez istifadə olunduqda diş minasına zərər verərək çürüklərin yaranmasının sürətləndirə bilər. Bu səbəbdən də diqqətli şəkildə istifadə olunmalıdır. Ən sağlam ağardıcı məhsullar isə lifli məhsullardır. Dişləri ləkə əmələ gətirən bakteriyalardan təmizləyərək ağız və diş sağlamlığında əhəmiyyətli rol oynayır. Bunlar alma, kök, gül kələm və armud hesab olunur.
Dişlərinizi güclü saxlamaq üçün bu qidaları yeyin:


Süd
Çənə sümüklərini gücləndirib diş əti xəstəliyindən qoruyur. Kalsium baxımından çox əhəmiyyətlidir.

Qızılbalıq (somon balığı)
Uşaqlarda dişlərin inkişafına çox yardımçı olan bu qida D vitamini və kalsiumla zəngindir.

Portağal və sitrus bitkiləri
C vitamini ilə bol olan bu qidalar dişin sərt təbəqəsini gücləndirir, dişləri turşulara qarşı qoruyur, diş əti iltihabının qarşısını alır, birləşdirici toxumanı gücləndirir, diş ətlərinin sağlam qalmasını təmin edir.

Su
Ağzın içində yuyucu təsiri əvəzolunmazdır və tüpürcək səviyyəsini yüksək saxlayır.

Brokoli
Antioksidant xüsusiyyəti ilə deyil, dişləri turşuluqdan qoruyan xüsusiyyəti ilə tanınır. Diş minası üzərində müdafiə qalxanı əmələ gətirir.

Küncüt toxumu
Dişlərdə bakteriyaların əmələ gəlməsini azaldır və bu səbəbdən də diş əti sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.

Badam və quru meyvələr
Ağızda təmizləyici təsirə malik olub diş əti üzərində ərp təbəqəsinin yaranmasının qarşısını alır. Diş əti sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir.

Adaçayı (sürvə)
Bu təbii məhsulla diş fırçalamaq və qarqara etmək ağız sağlamlığı baxımından çox önəmlidir.


Geri dön

PércyDarkMoon

  • 19 avqust 2015 21:09
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
TəşəkkürLər

--------------------

Səssiz

  • 17 avqust 2015 14:06
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tesekkur.

--------------------
Səssiz'liyim

ヅ Bad Girl ヅ

  • 16 avqust 2015 21:31
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər

--------------------

PércyDarkMoon

  • 12 avqust 2015 10:47
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür edirəm

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 10 avqust 2015 21:42
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
`Chox Sagolun``

Banned1

  • 26 iyul 2015 22:47
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}


Təşəkkür edirəm





вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 26 iyul 2015 04:54
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
cox sagolun=)

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 25 iyul 2015 12:55
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
╫ ツ₮ɇֆɇ₭นƦŁɇƦツ ╫

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

sevinckaa

  • 24 iyul 2015 17:27
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 4063
  • Bal:
{awards}
eziyyete gore cox saolun

--------------------
I am happy

gozelqiz

  • 24 iyul 2015 15:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 734
  • Bal:
{awards}
maraqli melumatli,tewekkur edirem,Allah razi olsun

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 36
Cəmi: 56

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}