Ev şəraitində 10 protein kokteyli

 
Ev şəraitində 10 protein kokteyli


Protein (zülallı) kokteylər hər bir kişiyə vacibdir. Xüsusən də əgər siz əzələ məşqləri ilə məşğul olursunuz. Xüsusi süni tozlardan istifadə etməkdənsə bu kokteylərdən hazırlayın və için.

Bələliklə reseptlərlə tanış olun:

Kokteyl № 1

-Kokteyl üçün sizə 250 ml süd, 1 banan, yoqurt, 2 qaşıq bal, yulaf, dondurma tələb olunur. Hamısını qarışdırıb blenderdə çalın.

Kokteyl № 2
– 100 qr. kəsmik, 200 ml süd, 1 banan, 1 x.q. bal, 2-3 x.q. yulaf.

Kokteyl № 3

– 2 banan, 500 ml süd, 100 ml qaymaq və ya dondurma, 1 poket vanil, zövqə görə darçın. Qarışdırıb blenderdə çalın.

Kokteyl № 4
– 1 stəkan süd, 1 çay qaşığı şəkər tozu, 1 yumurta.

Kokteyl № 5
– 200 qr. kəsmik, 100 qr. qatıq, 100 qr. şirə, xurma və ya banan.

Kokteyl № 6
– 100 qr. kəsmik, 100 qr. albalı şirəsi, yumurta ağı, azca şəkər tozu.

Kokteyl №7
– 1 yumurta, 1 xörək qaşığı bal, 1 doğranmış qoz, 1 stəkan qatıq əlavə edib mikserlə çalın.

Kokteyl №8
-200 qr. kəsmik, 50 qr. bal, 60 qr. süddə həll olunmuş yumurta tozu, və ya 4-5 yumurta, 1 qaşıq xama. Blenderlə çalın.

Kokteyl №9
-500 ml süd, 250 qr. kəsmik, 10 bildirçin yumurtası, 50 qr. bal və ya mürəbbə, 100 qr. quru süd, 100 qr. xama, kişmiş, kuraqa. Blenderlə çalın.

Kokteyl №10
– 250 ml əridilmiş yağ, 250 qr. kəsmik, 1 x.q. cücərən buğda və ya yulaf, 1 x.q. kətan yağı.


Geri dön

ヅ Bad Girl ヅ

  • 16 avqust 2015 21:13
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
Təşəkkürlər məqaləyə görə

--------------------

PércyDarkMoon

  • 11 avqust 2015 16:08
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 10 avqust 2015 21:12
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Cox sagol melumata gore)))

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 4 avqust 2015 18:56
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler :)


Tewekurler secilmiwlere atdim

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 3 avqust 2015 00:59
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler :)

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

_leka_the_one_

  • 30 iyul 2015 20:02
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 1473
  • Bal:
{awards}
Kökəldir yəginki bu belay

sessiz deniz

  • 30 iyul 2015 19:35
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler :)

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 30 iyul 2015 17:09
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler :)

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

-Kralica-

  • 30 iyul 2015 12:33
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
atdim secilmiwlere

--------------------




★Love World★

  • 30 iyul 2015 12:18
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Lazımlı ve Faydalı Meslehet Üçün ÇooX SAğolun smile

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 38
Cəmi: 63

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 540
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 409
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}