3 günə 5 kilo arıqla

 
3 günə 5 kilo arıqla


3 günə 5 kilo arıqladan pəhriz kartof və qatıq pəhrizidir. Kartofun tək başına bədəndə şiş azaldıcı və bağırsaq təmizləyici təsirinə görə faydalıdır. Nəzərinizə çatdıraq ki, kartoflar qaynadılmış olmalıdır.

1 gün.
Səhər-1 kartof, 1 kasa qatıq.
Nahar-2 kartof, 1 kasa qatıq.
Axşam-2 kasa qatıq.


2 gün.
Səhər-1 kasa qatıq.
Nahar-2 kartof, 1 kasa qatıq.
Axşam-1kartof, 1 kasa qatıq.


3 gün.
Səhər-1 kartof.
Nahar-1 kartof, 1 kasa qatıq.
Axşam-1 kasa qatıq.


Bir daha nəzərinizə çatdırım ki, kartoflar qaynadılır və heç bir duz əlavə olunmur. Bu pəhrizi 2-3 ayda bir edə bilərsiniz. Şəkərsiz və ya az şəkərli çay, qəhvə içə bilərsiniz. Gün ərzində 2-3 litr su içməlisiniz. İnanın ki, hər bir yazılana vaxtlı-vaxtında əməl olunsa, nəticə də gözəl alınır.


Geri dön

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 8 sentyabr 2015 12:40
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5498
  • Bal:
təşəkkürlər )

Banned549678

  • 8 sentyabr 2015 11:45
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Çox sağoLun ◕‿-

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 4 sentyabr 2015 12:00
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5498
  • Bal:
{awards}
məsləhətə görə təşəkkürlər

PércyDarkMoon

  • 19 avqust 2015 22:49
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər

--------------------

::KuMsAl::

  • 15 avqust 2015 21:42
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 718
  • Bal:
{awards}
Teshekkurler

--------------------
Q: Sən heç mənim haqda düşünürsən,bir damcı da olsa???
O: Nəzərə alsaq ki,mən artıq uşaqlarımızın adını və hansı məktəbə gedəcəyini seçmişəm-deməli bir az düşünürəm....

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 13 avqust 2015 18:22
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
serhler ucun tesekkurler

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

PessimistKa BanditKa

  • 13 avqust 2015 13:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 514
  • Bal:
{awards}
tewekkurr wink kokelmeye caliwiram))

Səssiz

  • 12 avqust 2015 23:46
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------
Səssiz'liyim

ヅ Bad Girl ヅ

  • 12 avqust 2015 23:14
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

PércyDarkMoon

  • 12 avqust 2015 20:04
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler no

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 50
Cəmi: 73

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 480
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 43
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1141
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}