Səhər çimmək xeyirlidir, yoxsa axşam?

 
Səhər çimmək xeyirlidir, yoxsa axşam?


Belə isti aylarda səhər çimmək məsləhətdir, yoxsa axşam?

İsti yay aylarında vücuda rahatlıq verən duşun hansı saatlarda alınmasının daha faydalı olduğunu bilirsinizmi? Səhər oyanan kimi, yoxsa gecə yatmadan öncə alınan duş? Hansı daha faydalıdır?

Bəzi insanlar səhər duşuna vərdiş ediblər. Həm də yay-qış fərq etməz, daim ilıq suyla çimirlər. Adam da var ki, fəsilin fərqi yoxdu, daim isti suda çimir. Gəlin bu faydalara diqqət edək.

Səhər çimməyin faydası:

- Səhər çimmək orqanizmin qan dövranını 3 dozalı qəhvədən daha artıq aktivləşdirir.

- Əsəbləri tənzimləyir, boyun əzələsinin tutulması ilə qalxanlara əzələlərin yumşalmasına səbəb olacaq. Bir neçə dəfə əsnəmə hərəkətləri ilə də əzələləri gərkinləşdirmək olar.

- Səhər duşu yağlı dərilərə daha faydalıdır. Yağdan parıldayan dərinizi səhər ilıq duş almaqla, axşama kimi dərinizi yağlılıqdan qoruyacaq.

Gecə yatmadan öncə duş qəbulunu faydası:

- İşdən yorğun gəlib, yatmadan öncə alınan duş bütün günün yorğunluğunun çıxmasını, rahatlanmanı, təzyiqin aşağı enməsini və stessin azalmasın təmin edəcək.

- Yatmadan öncə ilıq duş yuxusuzluq probleminin aradan qalxmasına kömək edəcək. Həm rahatlıq, həm də orqanizmdə melatonin ehtiyacının ödənilməsi üçün sağlam yuxu gətirəcək.

- Həmçinin yatağın da təmiz qalmasını təmin edir. Bu da öz növbəsində rahat yuxu şəraiti yaradır.


Geri dön

Banned549678

  • 8 sentyabr 2015 23:24
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
❤ MəqåŁəýə góŕə sāğòŁuñ ❤

ヅ Bad Girl ヅ

  • 6 sentyabr 2015 18:10
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür EdiRəm

--------------------

Səssiz

  • 4 sentyabr 2015 19:38
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tesekkur canim

--------------------
Səssiz'liyim

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 4 sentyabr 2015 12:18
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5498
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə təşəkkürlər

--------------------

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 19 avqust 2015 14:21
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
Chox saol ))

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

mrn - 1106

  • 19 avqust 2015 12:19
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 100
  • Bal:
{awards}
Hər iki üsuldan istifadə etmək məqbuldur. Dəyərli məqalənizə görə təşəkkürlər!

--------------------
Lakı qurumadığı halda, qız sənin mesajına cavab yazırsa, evlən onunla :-)

..:LuNaTiK:..

  • 19 avqust 2015 12:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tewekkurler

ヅ Bad Girl ヅ

  • 19 avqust 2015 11:26
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər

--------------------

PércyDarkMoon

  • 19 avqust 2015 11:00
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler lazimli melumta gore meley`im

--------------------

menim aşkim

  • 19 avqust 2015 10:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 346
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tşk

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 19 avqust 2015 10:36
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
aa bilmirdime deyerli meslehetdi

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 14
Cəmi: 32

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}