İnsana neçə gün istirahət lazımdır?

 
İnsana neçə gün istirahət lazımdır?


Böyük Britaniyadan olan alimlər insanın istirahətə nə qədər zaman ayırmalı olduğunu müəyyən etməyə çalışmışlar. Belə aydın olur ki, standart iş həftəsi qısaldılmalıdır.

Böyük Britaniyalı professor Con Eşton qalmaqallı açıqlama vermişdir. Onun bildirdiyinə görə, həftə sonu istirahət üçün ayrılmış 2 gün insana bütünlüklə dincəlmək imkanı vermir. Alim işəgötürənlərdən həftənin 4 gününü istirahət günü etməyi təklif edir. Belə iş qrafiki şirkət əməkdaşlarının stress səviyyəsini endirməyə kömək edəcək.

Professorun fikrincə, 5 günlük iş həftəsi insana övladları və yaxınları ilə kifayət qədər vaxt keçirmək imkanı yaratmır. Bundan əlavə, iki istirahət günündə insanlar dincələ bilmir və iş həftəsi boyu qazandıqları stressdən qurtula bilmirlər.

Zaman azlığı depressiyanın inkişafına və digər psixi pozğunluğa səbəb olur. İnsanlar iş səbəbindən idmandan, hobbidən, treninqlərdən, ünsiyyətdən və təmiz havada çox zaman keçirməkdən məhrum olurlar.

Araşdırmalar belə sübut etmişdir ki, 3 günlük istirahət ailə münasibətlərini yaxşılaşdırmaq, sağlamlığın qeydinə qalmaq və xəstəliklərin inkişafı riskini azaltmağa kömək edir.


Bir çox müasir sosioloji araşdırmalar sübut edir ki, insanın gün ərzində işlədiyi müddət 6,5 saatı keçmədikdə o daha məhsuldar işləyir.


Geri dön

Səssiz

  • 4 sentyabr 2015 08:58
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
Her gun.. ^^

--------------------
Səssiz'liyim

ZuZuM__

  • 3 sentyabr 2015 19:43
  • Məqalə: 429
  • Şərh: 6927
  • Bal:
{awards}
Böyük Britaniyadan olan alimlər insanın istirahətə nə qədər zaman ayırmalı olduğunu müəyyən etməyə çalışmışlar. Belə aydın olur ki, standart iş həftəsi qısaldılmalıdır.

--------------------

Banned549678

  • 3 sentyabr 2015 15:34
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər məqaləyə görə

ZAC EFRON

  • 3 sentyabr 2015 13:20
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 2367
  • Bal:
{awards}
winked Teshekkurler smile

✯ AliKo ✯

  • 1 sentyabr 2015 13:27
  • Məqalə: 85
  • Şərh: 1078
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler

Ř҉₳₱ʊ₦ʐɛL

  • 1 sentyabr 2015 13:14
  • Məqalə: 132
  • Şərh: 2773
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər

--------------------
Gözüмdəɴ Düşəɴiɴ, Üsтüɴə ßαsαcαq Qədəʀ Koʀ !
- Səsiɴi Eşiтмəyəcəк Qədəʀ Kαʀαм..!

ヅ Bad Girl ヅ

  • 1 sentyabr 2015 11:15
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər məqaləyə görə

--------------------

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 1 sentyabr 2015 10:19
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5498
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər maraqlı idi

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 31 avqust 2015 21:50
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Ayyy super olurduya wink

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 60
Cəmi: 72

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}