Sağlam olmaq istəyən qara kişmiş yesin

 
Sağlam olmaq istəyən qara kişmiş yesin


Üzüm yeganə meyvədir ki, qurudulduqdan sonra daha xeyirli olur. Xüsusilə, qış aylarında qozla, fındıqla kişmişi qarışdırıb yeməyin öz ləzzəti var.

Türkiyəli həkim Şəfiqə Aydın bu faydalı çərəzin daha öncə heç yerdə eşitmədiyiniz faydalarından danışıb:

“Xüsusilə, qara kişmiş mütləq qida rasionunda yer almalıdır. Kişmiş dəmirlə zəngindir. Diş və sümükləri gücləndirir. İnsana enerji verir. Hamilələrə və əmizdirən analara tövsiyə olunur”.
Həkimin sözlərinə görə, ideal çəkidə qalmaq istəyənlər kişmişin ehtiva etdiyi kalorini nəzərə almalıdırlar:


“1 armudu stəkan kişmişdə 325 kalori olur. Ona görə də, kökəlmək istəyənlər kişmiş yeməlidirlər. İdeal çəkisini qorumaq istəyənlər isə həftədə 2-3 dəfə yarım stəkan kişmiş yeməklə kifayətlənsinlər”.

Həkim bildirir ki, kişmiş göz problemlərini aradan qaldırır, bağırsaq xərçənginin qarşısını alır.
“Göz üçün çox faydalıdır. Xərçəng xəstəliyinə, xüsusilə də bağırsaq xərçənginə qarşı təsirlidir. Klimaks dövründə qadınlar bol miqdarda kişmiş yeməlidirlər. Beləliklə, klimaks səbəbindən orqanizmdə baş verən dəyişikliklər daha gec nəzərə çarpacaq”.


Geri dön

♛WøøWøøWøøW♛

  • 1 dekabr 2015 00:05
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 1523
  • Bal:
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

--------------------

♛WøøW♛

  • 28 noyabr 2015 00:56
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 202
  • Bal:
{awards}
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

Damlam

  • 22 noyabr 2015 13:10
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4724
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

--------------------
http:///user/İmza/

Nergiz__Sirinova

  • 14 noyabr 2015 16:55
  • Məqalə: 372
  • Şərh: 3275
  • Bal:
{awards}
Serhlere gore tesekkurler.

--------------------

__gulu_gulu__

  • 13 noyabr 2015 23:24
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 811
  • Bal:
{awards}
maslehete gore cox sagolun...

--------------------

... Deryam ...

  • 13 noyabr 2015 11:08
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4682
  • Bal:
{awards}
demeli daha cox yemeliyem,kokeltdiyini bilmirdim winked

--------------------

__S.M_ova__

  • 12 noyabr 2015 17:20
  • Məqalə: 90
  • Şərh: 1404
  • Bal:
{awards}
Məsləhətə görə sağolun

Dostumu_sevdim

  • 12 noyabr 2015 06:50
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 233
  • Bal:
{awards}
Ilk şərh məndən olsun məsləhətə görə sağolun Təşəkkürlər

Nergiz__Sirinova

  • 11 noyabr 2015 22:05
  • Məqalə: 372
  • Şərh: 3275
  • Bal:
{awards}
Buyurun.....

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 34
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 3
Cəmi: 446
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 31
 
 
{slinks}