Bu yuxu pozaları alzaymer riskini artırır

 
Bu yuxu pozaları alzaymer riskini artırır




Yuxu pozası insan sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətlidir. Yeni aparılan araşdırmalar yanlış yuxu pozalarının alzaymer və Parkinson xəstəliyinə yaxalanma riskini artırdığını üzə çıxarıb.

Alimlər yana dönərək yatmağı daha doğru hesab edirlər. Yan tərəfə yatdıqda gecə beyinə daha az toksin yığılır. Bu da beynin daha gec qocalmasına gətirib çıxarır.

Üzüüstə və ya kürəyiüstə yatmaq sağlamlıq üçün risklidir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, keyfiyyətli yuxu üçün ortopedik yastıqda yatmaq lazımdır. Həddən artıq şişkin və ya nazik yastıqlar onurğanı dəstəkləyə bilmir. Yastıq qulaq ilə çiyin arasındakı boşluğu doldurmalıdır.

Sağlamlığın qayğısına qalmaq o qədər də çətin deyil. Keyfiyyətli yastıq alın və yan tərəfə doğru yatın. Bu həm onurğa sistemi, həm də beyin üçün çox əhəmiyyətlidir.


Geri dön

OnE DiReCtIoN_ZAYN

  • 3 dekabr 2015 22:16
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 4445
  • Bal:
tewekkurler

--------------------

♛WøøWøøWøøW♛

  • 30 noyabr 2015 23:51
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 1518
  • Bal:
{awards}
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

--------------------

Nergiz__Sirinova

  • 29 noyabr 2015 13:40
  • Məqalə: 428
  • Şərh: 3791
  • Bal:
{awards}
Serhlere gore tesekkurler smile

♛WøøW♛

  • 28 noyabr 2015 00:48
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 201
  • Bal:
{awards}
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

__S.M_ova__

  • 26 noyabr 2015 15:25
  • Məqalə: 90
  • Şərh: 1398
  • Bal:
{awards}
mƏLUMATA GÖRƏ SAĞOLUN

NIGAR

  • 24 noyabr 2015 21:17
  • Məqalə: 631
  • Şərh: 10039
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə sağ ol. no

--------------------
legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 30
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 43
Cəmi: 631
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 38
Cəmi: 69
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 35
Cəmi: 51
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 31
Cəmi: 167
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 26
Cəmi: 142
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}