Bu yuxu pozaları alzaymer riskini artırır

 
Bu yuxu pozaları alzaymer riskini artırır




Yuxu pozası insan sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətlidir. Yeni aparılan araşdırmalar yanlış yuxu pozalarının alzaymer və Parkinson xəstəliyinə yaxalanma riskini artırdığını üzə çıxarıb.

Alimlər yana dönərək yatmağı daha doğru hesab edirlər. Yan tərəfə yatdıqda gecə beyinə daha az toksin yığılır. Bu da beynin daha gec qocalmasına gətirib çıxarır.

Üzüüstə və ya kürəyiüstə yatmaq sağlamlıq üçün risklidir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, keyfiyyətli yuxu üçün ortopedik yastıqda yatmaq lazımdır. Həddən artıq şişkin və ya nazik yastıqlar onurğanı dəstəkləyə bilmir. Yastıq qulaq ilə çiyin arasındakı boşluğu doldurmalıdır.

Sağlamlığın qayğısına qalmaq o qədər də çətin deyil. Keyfiyyətli yastıq alın və yan tərəfə doğru yatın. Bu həm onurğa sistemi, həm də beyin üçün çox əhəmiyyətlidir.


Geri dön

OnE DiReCtIoN_ZAYN

  • 3 dekabr 2015 22:16
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 4457
  • Bal:
tewekkurler

--------------------

♛WøøWøøWøøW♛

  • 30 noyabr 2015 23:51
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 1523
  • Bal:
{awards}
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

--------------------

Nergiz__Sirinova

  • 29 noyabr 2015 13:40
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
Serhlere gore tesekkurler smile

--------------------

♛WøøW♛

  • 28 noyabr 2015 00:48
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 202
  • Bal:
{awards}
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

__S.M_ova__

  • 26 noyabr 2015 15:25
  • Məqalə: 90
  • Şərh: 1404
  • Bal:
{awards}
mƏLUMATA GÖRƏ SAĞOLUN

Pıtırcık

  • 24 noyabr 2015 21:17
  • Məqalə: 441
  • Şərh: 9608
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə sağ ol. no

--------------------


http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 38
Cəmi: 50

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 25
Cəmi: 441
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 19
Cəmi: 369
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 27
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 2
Cəmi: 23
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}