Soyuqdəymənin qarşısını necə alaq?

 
Soyuqdəymənin qarşısını necə alaq?


İnsanların əksəriyyəti fikirləşir ki, soyuqdəymə xəstəliklərinin səbəbi məhz soyuq hava olur - insan havaya uyğun geyinmir və ya yağışa düşür, üşüyür və nəticədə xəstələnir.

Lakin bu belə deyil. Soyuqdəymə xəstəliklərinin "taqsırkarı" soyuq hava deyil, müxtəlif viruslardır. Sadəcə orqanizmin soyuması immun sistemini zəiflədir, immunitet viruslara lazım olan səviyyədə müqavimət göstərə bilmir və nəticədə xəstəlik inkişaf edir.

Beləliklə, soyuqlama virus xəstəliyinin inkişafına təkan verə bilər. Bu səbəbdən əgər siz soyuğa, yağışa düşmüsünüzsə, bu tövsiyələrdən istifadə edin:

1. Paltarınızı dəyişin, isti paltar, isti corab geyinin. Bədəninizi və ayaqlarınızı quru dəsmalla yaxşıca sürtün. Bu qan dövranını sürətləndirir və bədən daha tez qızışır.

2. Dərhal isti qara və ya yaşıl çay limonla və ya itburnu, zəncəfil dəmləməsi, çobanyastığı çayı için. Bal əlavə edə bilərsiniz. Bal immun sistemini gücləndirir və həmçinin çox güclü virus və iltihabəleyhinə təsirə malikdir.

3. Adi xörək duzunu tavada yaxşı qızdırın və kiçik torbalara töküb burnunuza qoyun. Burun boşluğunda hərarətin yüksəlməsi orqanizmin virusəleyhinə müdafiəsini gücləndirir.


4. İsti suya (45-50 C) 3-4 xörək qaşığı xardal tozu tökün və 10-15 dəqiqə ərzində ayaqlarınızı bu suda saxlayın. Daha sonra ayaqlarınız yaxşı qurulayın, isti yun corab geyinin və dərhal yatmağa gedin.

5. Həkimlərin fikirinə görə, yaxşı yuxu soyuqdəymənin qarşısını ala bilir. 8 saatdan az olmayaraq yatın.

6. Yatmazdan əvvəl yun corablara 1-2 çay qaşığı xardal tozu tökün, corabları geyinin və belə yatın. Xardal tozu ayaqları yaxşı isindirir.

7. Yatmazdan əvvəl belə "müalicəvi" buterbrod yeyə bilərsiniz: 1 diş sarımsağı xırda doğrayın, kərə yağı ilə qarışdırın və çörəyə çəkib yeyin. Sarımsaq immun sisteminə müsbət təsir edir və həmçinin virisəleyhinə təsirə malikdir.


Geri dön

Attention

  • 30 dekabr 2015 12:05
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 921
  • Bal:
xebere gore tesekkur

Nergiz__Sirinova

  • 7 dekabr 2015 01:53
  • Məqalə: 327
  • Şərh: 3118
  • Bal:
{awards}
Serhlere gore tesekkurler smile

--------------------

♛WøøWøøWøøW♛

  • 6 dekabr 2015 00:32
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 1523
  • Bal:
{awards}
MeqaLeyeGoReTşkSuPerMeqaLedi)))

--------------------

__gulu_gulu__

  • 5 dekabr 2015 23:35
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 811
  • Bal:
{awards}
meslehete gore cox sagolun...

--------------------

OnE DiReCtIoN_ZAYN

  • 5 dekabr 2015 14:29
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 4457
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Pıtırcık

  • 5 dekabr 2015 11:04
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 9503
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag ol

--------------------
http://legend.az/user/imza/

gamsiz_hayat

  • 5 dekabr 2015 11:03
  • Məqalə: 223
  • Şərh: 2014
  • Bal:
{awards}
Maraqlidi Allah hamiya can sagligi versin

--------------------
Kimsenin pesinden kosamam, saclarim bozulur

✯ AliKo ✯

  • 5 dekabr 2015 09:05
  • Məqalə: 85
  • Şərh: 1078
  • Bal:
{awards}
Maraqlı Melumatdır TeşekkürLer

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 34
Cəmi: 52

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}