Dişlərə hansı qidanın daha çox fayda verdiyini bilirsinizmi?

 
Dişlərə hansı qidanın daha çox fayda verdiyini bilirsinizmi?




Pendir-dişlərin sağlamlığı üçün əla qidadır.bu qida dişlərin çürüməməsinin qarşısını alır.Odur ki,şəkərli qida qəbul etdikdən az sonra bir parça pendir yeməyi unutmayın.

Yaşılçay- tərkibində olan qatasın maddəsi bakteriyaları məhv edir.bu maddə eyni zamanda ağızdangələn pis qoxunu aradan qaldırır.

Qatıq- kalsium periodantalla zəngin olduğundan diş kökləri iltihabını sağaldır.kalsium zəif dişlərin sağalmasına da yardımçı olur.duşlərin sağlam olmasının istəyənlər kalsium anbarı olan qatıqdan hər gün istifadə etməlidirlər.

Alma-
isə dişlərin və diş ətinin möhkəmlənməsini təmin edir.

Balıq-yodla zəngin olduğundan sizin immun sisteminizi qüvvətləndirir.tərkibindəki zəngin fosfor isə diş toxumalarını təmin edən vacib maddələrdən biridir.

Quru yemiş-
isə dişin üst qatının bərkiməsinə kömək edir.duş minasını bərkidən quru yemiş onu bakteriyalardan da qoruyur.
Çiyələk- də diş və diş ətinə xeyirli qidadır.diş daşlarından təbii yolla azad olmaq üçün çiyələk yemək lazımdır.tərkibindəı müxtəlif turşuların zəngin olduğu çiyələk diş daşlarını həm əridir,həm də artmasına mane olur.

Kərəviz
-isə sərt yeməklərin dişə vurduğu zərbələrin qarşısını sipər çəkir.bir gün yediyiniz kərəviz sanki sizin dişlərinizə və iki gün müdafiə edən məlhəmdir


Geri dön

¤Günüşş¤

  • 26 dekabr 2015 12:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 169
  • Bal:
Teshekkurlerrrrr məqalə görə

--------------------
.........

Nergiz__Sirinova

  • 25 dekabr 2015 11:17
  • Məqalə: 327
  • Şərh: 3116
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler.

--------------------

gamsiz_hayat

  • 24 dekabr 2015 23:33
  • Məqalə: 223
  • Şərh: 2014
  • Bal:
{awards}
Cannn tesekkur xebere gore

--------------------
Kimsenin pesinden kosamam, saclarim bozulur

OnE DiReCtIoN_ZAYN

  • 24 dekabr 2015 19:57
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 4457
  • Bal:
{awards}
hepsini cok seviyom<3

--------------------

winxclub_bloom

  • 24 dekabr 2015 15:23
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6793
  • Bal:
{awards}
bezılerını bılırdım

--------------------

Attention

  • 24 dekabr 2015 15:23
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 921
  • Bal:
{awards}
biliremki alma birde agartilarin xeyri var teşekkur melumat ucun

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 24
Cəmi: 41

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}