Dişlərə hansı qidanın daha çox fayda verdiyini bilirsinizmi?

 
Dişlərə hansı qidanın daha çox fayda verdiyini bilirsinizmi?




Pendir-dişlərin sağlamlığı üçün əla qidadır.bu qida dişlərin çürüməməsinin qarşısını alır.Odur ki,şəkərli qida qəbul etdikdən az sonra bir parça pendir yeməyi unutmayın.

Yaşılçay- tərkibində olan qatasın maddəsi bakteriyaları məhv edir.bu maddə eyni zamanda ağızdangələn pis qoxunu aradan qaldırır.

Qatıq- kalsium periodantalla zəngin olduğundan diş kökləri iltihabını sağaldır.kalsium zəif dişlərin sağalmasına da yardımçı olur.duşlərin sağlam olmasının istəyənlər kalsium anbarı olan qatıqdan hər gün istifadə etməlidirlər.

Alma-
isə dişlərin və diş ətinin möhkəmlənməsini təmin edir.

Balıq-yodla zəngin olduğundan sizin immun sisteminizi qüvvətləndirir.tərkibindəki zəngin fosfor isə diş toxumalarını təmin edən vacib maddələrdən biridir.

Quru yemiş-
isə dişin üst qatının bərkiməsinə kömək edir.duş minasını bərkidən quru yemiş onu bakteriyalardan da qoruyur.
Çiyələk- də diş və diş ətinə xeyirli qidadır.diş daşlarından təbii yolla azad olmaq üçün çiyələk yemək lazımdır.tərkibindəı müxtəlif turşuların zəngin olduğu çiyələk diş daşlarını həm əridir,həm də artmasına mane olur.

Kərəviz
-isə sərt yeməklərin dişə vurduğu zərbələrin qarşısını sipər çəkir.bir gün yediyiniz kərəviz sanki sizin dişlərinizə və iki gün müdafiə edən məlhəmdir


Geri dön

¤Günüşş¤

  • 26 dekabr 2015 12:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 169
  • Bal:
Teshekkurlerrrrr məqalə görə

--------------------
.........

Nergiz__Sirinova

  • 25 dekabr 2015 11:17
  • Məqalə: 580
  • Şərh: 5495
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler.

--------------------

Pəri

  • 24 dekabr 2015 23:33
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 2295
  • Bal:
{awards}
Cannn tesekkur xebere gore

--------------------

OnE DiReCtIoN_ZAYN

  • 24 dekabr 2015 19:57
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 4445
  • Bal:
{awards}
hepsini cok seviyom<3

--------------------

winxclub_bloom

  • 24 dekabr 2015 15:23
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6713
  • Bal:
{awards}
bezılerını bılırdım

--------------------

Attention

  • 24 dekabr 2015 15:23
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 918
  • Bal:
{awards}
biliremki alma birde agartilarin xeyri var teşekkur melumat ucun

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 34
Cəmi: 109

 

Top 10 Müəllif

Yagmur_Gözlum
Xəbərləri: 4
Cəmi: 12
 
aytc.sza
Xəbərləri: 2
Cəmi: 281
 
The Shield
Xəbərləri: 1
Cəmi: 552
 
 
{slinks}