Bayram süfərsində kivini bol edin

 
Bayram süfərsində kivini bol edin


Bayram günü ideal görünmək istəyirsinizsə, o zaman vitamin anbarı sayılan kivinin möcüzəli təsirinə etibar edin.

Sizi narahat edən artıq çəkidən xilas olmağı arzulayırsınızsa, 2 günə 2 kq arıqladan kivi pəhrizini saxlayın.

Diyetoloqlar da bayram süfrəsində kivini bol etməyi məsləhət görürlər.

Vitamin və mineral anbarı olan kivi immunitet sistemini gücləndirir, soyuqdəymə ilə mübarizə aparır, toksinlərdən təmizləyir, sellüliti aradan qaldırır və ən nəhayət, piyləri effektli şəkildə yandırır. Bu qədər faydalarına rəğmən, kivinin 100 qramı 60 kaloridir.

Səhər yemək: 1 kivi, 1 stəkan qatıq, 1 dilim tost çörəyi
Saat 11:00-dan 13:00 arası: 1 kivi
Günorta: Tərəvəz şorbası, doyana qədər kivi
Saat 15:00-dan 17:00 arası: 2 kivi
Axşam: 1 kivi, 2 qaynamış yumurta, 1 boşqab tərəvəz yeməyi və ya 100 qram ət
Xəbərdarlıq: Bu pəhriz zamanı şəkərsiz yaşıl çay və suyu istədiyiniz qədər içə bilərsiniz. Kivi pəhrizini 2 gündən artıq saxlamaq olmaz.

Pəhrizi davam etdirmək üçün ən azı 4 gün fasilə verməlisiniz.


Geri dön

ruqiyye

  • 2 yanvar 2016 22:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 497
  • Bal:
kivi sevmirem yalniz yumsaq sirin olanini yeyirem
xebere gore tesekkurler

--------------------
MEN HECKIMIN HECKESIYEM

Damlam

  • 2 yanvar 2016 18:59
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4724
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
http:///user/İmza/

Pıtırcık

  • 2 yanvar 2016 17:47
  • Məqalə: 537
  • Şərh: 9771
  • Bal:
{awards}
Xəbərə görə sağ ol.kivi sebənəm

--------------------
http://legend.az/user/imza/

^^KuKuLKa^^

  • 2 yanvar 2016 16:57
  • Məqalə: 769
  • Şərh: 11595
  • Bal:
{awards}
Bayram günü ideal görünmək istəyirsinizsə, o zaman vitamin anbarı sayılan kivinin möcüzəli təsirinə etibar edin.

--------------------

✯ AliKo ✯

  • 2 yanvar 2016 14:56
  • Məqalə: 85
  • Şərh: 1078
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tewekkurler

gamsiz_hayat

  • 2 yanvar 2016 14:03
  • Məqalə: 223
  • Şərh: 2013
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur

--------------------
Kimsenin pesinden kosamam, saclarim bozulur

Nergiz__Sirinova

  • 2 yanvar 2016 13:51
  • Məqalə: 406
  • Şərh: 3525
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkurler.

--------------------

Attention

  • 2 yanvar 2016 13:45
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 921
  • Bal:
{awards}
xebere gore cox sagolun

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 29
Cəmi: 52

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 537
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 406
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 10
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}