Qırmızı bibərin faydaları

 
Qırmızı bibərin faydaları


Qırmızı bibər yaşıl bibərin başqa bir növüdür. Yaşılından daha şirin və yetkin olan qırmızı bibər yalnız yeməkləri dadlandırmaz eyni zamanda da bədəniniz üçün möhtəşəm faydalar təmin edər.

Araşdırmalara görə qırmızı bibər yaşıldan çox daha faydalıdır və daha çox qida maddəsi ehtiva edər. Bu tərəvəzlər bişirilə bildiyi kimi çiy də yeyilə bilər.

Qırmızı bibərin sağlamlığınıza faydaları

• Qırmızı bibər xərçənglə döyüşdə ən böyük köməkçilərinizdən biridir. İçərisində olan likopen xərçəngə qarşı olduqca təsirlidir. Prostat, pankreas və rəhm xərçəngi bu xərçəng növləri arasındadır.
• Qırmızı bibər antioksidan baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldar.
• Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.
• Qırmızı bibərin içərisində olan A vitamini gözlərə və immunitet sisteminə yaxşı gəlir.
• B vitamini beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edər və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olar.
• E vitamini hüceyrələrdə ziyan görülməsini mane olar və bu sayədə xərçəng potensialını azaldar.
• Qırmızı bibərdə C vitamini və kalium da bol miqdarda var. C vitamini immunitet sistemini gücləndirərkən kalium infarkt riskini azaldar.


Geri dön

Ulya

  • 15 mart 2011 21:33
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
sevmirem qirmizi biberi.amma faydalari coxdu

::..ONSLAUGHT::..

  • 14 mart 2011 20:14
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
cox sag ol

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

kiss love

  • 13 mart 2011 21:47
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1284
  • Bal:
{awards}
twk melumata gore

--------------------

Lexikon

  • 13 mart 2011 03:43
  • Məqalə: 1118
  • Şərh: 4161
  • Bal:
{awards}
tewekur melumat ucun

Made_In_Bakinka

  • 13 mart 2011 03:32
  • Məqalə: 86
  • Şərh: 2350
  • Bal:
{awards}
Faydali xeber ucun tesekkurler Balim

YazYamuru

  • 12 mart 2011 20:12
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 4264
  • Bal:
{awards}
Sitat: Marisella
Bilmirdim..

DAA BİLDƏƏƏ wink

--------------------



lider

  • 12 mart 2011 19:34
  • Məqalə: 23
  • Şərh: 3044
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

ILuVia

  • 12 mart 2011 16:34
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 236
  • Bal:
{awards}
maraqli melumatlara gore teshekkurler

--------------------
Edep, Aklın Tercümanıdır... Herkes Edebi Kadar Akıllı, Aklı Kadar Şerefli, Şerefi Kadar Kıymetlidir...

_______________________________
Hər cür çətinliklərinə,göz yaşlarına inad
Seni sevirəm,Heyat!!

MuslimGirl

  • 12 mart 2011 15:49
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 3024
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler, maraqla oxudum ve faydali melumatlar elde etdim.

_RONALDO_

  • 12 mart 2011 15:34
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
men elede cox xoslamiram

--------------------

hellgirl

  • 12 mart 2011 14:52
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 61
  • Bal:
{awards}
Bilmirdim...tesekkur

marlin

  • 12 mart 2011 14:22
  • Məqalə: 221
  • Şərh: 1623
  • Bal:
{awards}
ayse twk maraqli xeberdi bu

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 30
Cəmi: 43

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}