Münasibətlərdə xoşbəxt olmanıza maneə törədən 4 davranış

 
Münasibətlərdə xoşbəxt olmanıza maneə törədən 4 davranış


Partnerinizlə xoşbəxt birlikdəlik keçirmək istəyirsinizsə, bu 4 davranışdan mütləq çəkinməlisiniz.

Mütəxəssis John Gottmanın Time jurnalında dərc olunan bir araşdırmasına görə, ikili əlaqələrinizdə xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, bu 4 davranışdan çəkinməlisiniz.

Problemlər bitmir
Gottmanın araşdırmalarına görə, evlilikləri bitirən əsl səbəb, böyük fərqliliklər ya da anlaşılmazlıqlar deyil, bunlarla necə başa çıxıldığıdır. Araşdırmaya görə cütlüklərin 69%-nin problemləri davamlı olaraq davam edir. Ancaq Gottmana görə 4 bağışlanılmaz davranış əlaqələri bitirir. Baxın, o davranışlar hansılardır.

Tənqid etmək
Partnere qarşı edilən tənqid, çox vaxt fərdi olaraq qəbul edilə bilir. Yeməkdən sonra yoldaşınızın masanı yığişdırmamasını unutqanlıq yerinə, düşüncəsizliyə və eqoizmə bağlamaq kimi.

Soyuq davranmaq
İçinizə qapanmaq, əlaqəni kəsmək kimi məsafəli davranışlar, partnerinizi yalnız yaşanan problemdən deyil, sizdən də duyğusal mənada soyudar. Bəzən mübahisə etmək daha yaxşı ola bilər.

Savunmaq
Partnerinize "problem mənim davranışlarım deyil, sənin" mesajını vermək də qarşıdurmanı gücləndirən, həllə çatmaqdan uzaqlaşdıran 4 davranışdan biridir. Bir çox əlaqə tərəflərin həddindən artıq savunmacı rəftarları üzündən sonlanır.

Alçaltma
Dörd səhv davranışdan ən pisi isə alçaltmadır. Partnerinize adlar taxmaq, göz aşırtma, lağ etmə, sərt bir yumor anlayışı kimi davranışların hamısı buna daxildir.


Geri dön

♔Hе важно∞

  • 21 fevral 2017 08:49
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 1729
  • Bal:
Soyuq davranmaq

--------------------

Darling

  • 19 fevral 2017 12:12
  • Məqalə: 1061
  • Şərh: 12512
  • Bal:
{awards}
Mence alcatma

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 18 fevral 2017 18:45
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18832
  • Bal:
{awards}
mence en cox vecsiz davranmaqdi((

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 38
Cəmi: 63

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 18
Cəmi: 672
 
aytc.sza
Xəbərləri: 16
Cəmi: 279
 
Darling
Xəbərləri: 7
Cəmi: 1061
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 4
Cəmi: 153
 
Türkan_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
poetry
Xəbərləri: 2
Cəmi: 15
 
ZuZuM__
Xəbərləri: 1
Cəmi: 432
 
ffx
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
Ayxan_007
Xəbərləri: 1
Cəmi: 28
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}