Armudun sağlamlıq üçün 7 faydası

 
Armudun sağlamlıq üçün 7 faydası



Armud ən faydalı meyvələrdən biridir. Tərkibində vitaminlər, minerallar, qidalı liflər, orqanik turşular və digər faydalı maddələr var.

 1. Armud qidalı liflərlə olduqca zəngindir. Bu liflər bağırsaqların normal fəaliyyətinə kömək edir, bağırsaqları təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

2. Armudda fol turşusu (B9 vitamini) çoxdur. Bu vitamin insanın qanyaratma sistemi üçün çox vacibdir. Həmçinin, fol turşusu hamiləlik zamanı ən vacib vitamin sayılır. Bu vitamin döldə anadangəlmə qüsurların inkişafının qarşısını alır.

3. Armud kaliumla zəngindir. Bu mineral ürək üçün olduqca faydalıdır, ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ritmini tənzimləyir.

4. Armud yüngül sidikqovucu təsirə malikdir.

5. Armud kişilər üçün çox faydalıdır. Xalq təbabətində armud kompotu və armud çayı prostatit zamanı və bu xəstəliyin profilaktikası məqsədilə istifadə olunur.

6. Armud C vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin damarların sağlamlığında çox böyük rol oynayır.

7. Armud K vitamini ilə zəngindir. K vitamini damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.


Geri dön

Limon qoxusu

  • 18 noyabr 2017 11:12
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 1616
  • Bal:
Şərhlər ücün təşəkküR

aytc.sza

  • 12 noyabr 2017 22:42
  • Məqalə: 281
  • Şərh: 1959
  • Bal:
{awards}
tewekkur xeeber ucun

--------------------

Nergiz__Sirinova

  • 6 noyabr 2017 14:28
  • Məqalə: 580
  • Şərh: 5495
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler xebere gore

--------------------

♔Hе важно∞

  • 6 noyabr 2017 08:40
  • Məqalə: 384
  • Şərh: 1733
  • Bal:
{awards}
tewekkur maraqli ve faydali xeber ucun smile

--------------------

Darling

  • 5 noyabr 2017 18:25
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 12532
  • Bal:
{awards}
Faydalı xəbərə görə sağ olun

--------------------
Həyat nə tamaşa,nə də bayramdır.Həyat çətin bir imtahandır.

Limon qoxusu

  • 5 noyabr 2017 18:14
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 1616
  • Bal:
{awards}
Buyrunnnnn

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 29
Cəmi: 105

 

Top 10 Müəllif

AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 1
Cəmi: 491
 
✵Дорогой✵
Xəbərləri: 1
Cəmi: 733
 
Yagmur_Gözlum
Xəbərləri: 1
Cəmi: 11
 
A.n.o.n.i.m.k.a
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
Poine♔
Xəbərləri: 1
Cəmi: 112
 
 
{slinks}