Armudun sağlamlıq üçün 7 faydası

 
Armudun sağlamlıq üçün 7 faydası



Armud ən faydalı meyvələrdən biridir. Tərkibində vitaminlər, minerallar, qidalı liflər, orqanik turşular və digər faydalı maddələr var.

 1. Armud qidalı liflərlə olduqca zəngindir. Bu liflər bağırsaqların normal fəaliyyətinə kömək edir, bağırsaqları təmizləyir, qəbizliyin qarşısını alır.

2. Armudda fol turşusu (B9 vitamini) çoxdur. Bu vitamin insanın qanyaratma sistemi üçün çox vacibdir. Həmçinin, fol turşusu hamiləlik zamanı ən vacib vitamin sayılır. Bu vitamin döldə anadangəlmə qüsurların inkişafının qarşısını alır.

3. Armud kaliumla zəngindir. Bu mineral ürək üçün olduqca faydalıdır, ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ritmini tənzimləyir.

4. Armud yüngül sidikqovucu təsirə malikdir.

5. Armud kişilər üçün çox faydalıdır. Xalq təbabətində armud kompotu və armud çayı prostatit zamanı və bu xəstəliyin profilaktikası məqsədilə istifadə olunur.

6. Armud C vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin damarların sağlamlığında çox böyük rol oynayır.

7. Armud K vitamini ilə zəngindir. K vitamini damarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.


Geri dön

Limon qoxusu

  • Bugün, 11:12
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 602
  • Bal:
Şərhlər ücün təşəkküR

aytc.sza

  • 12 noyabr 2017 22:42
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 389
  • Bal:
{awards}
tewekkur xeeber ucun

Nergiz__Sirinova

  • 6 noyabr 2017 14:28
  • Məqalə: 543
  • Şərh: 4966
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler xebere gore

--------------------

♔Hе важно∞

  • 6 noyabr 2017 08:40
  • Məqalə: 276
  • Şərh: 1467
  • Bal:
{awards}
tewekkur maraqli ve faydali xeber ucun smile

--------------------

NIGAR

  • 5 noyabr 2017 18:25
  • Məqalə: 865
  • Şərh: 11143
  • Bal:
{awards}
Faydalı xəbərə görə sağ olun

--------------------
legend.az/user/imza/legend.az/user/imza/


Limon qoxusu

  • 5 noyabr 2017 18:14
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 602
  • Bal:
{awards}
Buyrunnnnn

İnformasiya
Qonaq qismində daxil olan istifadəçılərin bu məqaləyə şərh yazmaq hüququ yoxdur.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 50
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 49
Cəmi: 223
 
NIGAR
Xəbərləri: 43
Cəmi: 865
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 42
Cəmi: 63
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 20
Cəmi: 276
 
aytc.sza
Xəbərləri: 15
Cəmi: 15
 
Lmzade
Xəbərləri: 13
Cəmi: 16
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}