Rahat Yuxu Üçün İçkilər

 
Rahat Yuxu Üçün İçkilər


Ballı süd

Ballı süd yaxşı bir yuxu üçün seçəcəyiniz ilk içki ola bilər.


Bananlı süd

Tərkibində olan maqnezium sayəsində əzələləri rahatladıb melotonin və serotonin hormonlarının yayılmasını da artırır. Beləliklə bədən rahatlanar və yuxunuz da daha şirin olar.


Vanilli süd

Süd təbii bir yuxu dərmanıdır. Tərkibində olan kalsium, triptofan birləşmələri daha rahat bir yuxu yatmağınıza kömək edir. Vanilin rahatladıcı təsiri südlə birləşdikdə daha gözəl nəticə alacaqsınız.


Gilaslı qatıq

Mütəxəssislər yatmazdan qabaq mütləq qatıq yeyilməsini söyləyirlər. Təbii bir sakitləşdirici olan triptofan tərkibinə əsasən qatıq olduqca sağlıqlı bir qidadır. Gilas ilə birləşdiyində isə yaranan melotonin ilə vücudun rahatlanmasını təmin edir.


Geri dön

Nergiz__Sirinova

  • 11 noyabr 2017 19:39
  • Məqalə: 580
  • Şərh: 5495
  • Bal:
Tesekkurler....

--------------------

Limon qoxusu

  • 9 noyabr 2017 23:15
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 1616
  • Bal:
{awards}
Məsləhət üçün təşəkkür

aytc.sza

  • 9 noyabr 2017 21:52
  • Məqalə: 279
  • Şərh: 1956
  • Bal:
{awards}
smile tewekkurler

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 31
Cəmi: 67

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 18
Cəmi: 666
 
aytc.sza
Xəbərləri: 16
Cəmi: 279
 
Darling
Xəbərləri: 6
Cəmi: 1060
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 4
Cəmi: 153
 
Türkan_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
poetry
Xəbərləri: 2
Cəmi: 15
 
ZuZuM__
Xəbərləri: 1
Cəmi: 432
 
ffx
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
Ayxan_007
Xəbərləri: 1
Cəmi: 28
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}