Rahat Yuxu Üçün İçkilər

 
Rahat Yuxu Üçün İçkilər


Ballı süd

Ballı süd yaxşı bir yuxu üçün seçəcəyiniz ilk içki ola bilər.


Bananlı süd

Tərkibində olan maqnezium sayəsində əzələləri rahatladıb melotonin və serotonin hormonlarının yayılmasını da artırır. Beləliklə bədən rahatlanar və yuxunuz da daha şirin olar.


Vanilli süd

Süd təbii bir yuxu dərmanıdır. Tərkibində olan kalsium, triptofan birləşmələri daha rahat bir yuxu yatmağınıza kömək edir. Vanilin rahatladıcı təsiri südlə birləşdikdə daha gözəl nəticə alacaqsınız.


Gilaslı qatıq

Mütəxəssislər yatmazdan qabaq mütləq qatıq yeyilməsini söyləyirlər. Təbii bir sakitləşdirici olan triptofan tərkibinə əsasən qatıq olduqca sağlıqlı bir qidadır. Gilas ilə birləşdiyində isə yaranan melotonin ilə vücudun rahatlanmasını təmin edir.


Geri dön

Nergiz__Sirinova

  • 11 noyabr 2017 19:39
  • Məqalə: 543
  • Şərh: 4966
  • Bal:
Tesekkurler....

--------------------

Limon qoxusu

  • 9 noyabr 2017 23:15
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 602
  • Bal:
{awards}
Məsləhət üçün təşəkkür

aytc.sza

  • 9 noyabr 2017 21:52
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 389
  • Bal:
{awards}
smile tewekkurler

İnformasiya
Qonaq qismində daxil olan istifadəçılərin bu məqaləyə şərh yazmaq hüququ yoxdur.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 52
Cəmi: 71

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 49
Cəmi: 223
 
NIGAR
Xəbərləri: 43
Cəmi: 865
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 42
Cəmi: 63
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 20
Cəmi: 276
 
aytc.sza
Xəbərləri: 15
Cəmi: 15
 
Lmzade
Xəbərləri: 13
Cəmi: 16
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}