Corabda yatmağın faydaları

 
Corabda yatmağın faydaları


Normal yuxu insanın sağlamlığında ən önəmli rollardan birini oynayır.

Araşdırmalar göstərir ki, keyfiyyətsiz yuxu, yuxunun az olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, maddələr mübadiləsi və sinir sisteminin fəaliyyətində pozulmaların, hətta xərçəngin riskini artırır.

Yuxuya tez getməsi, yuxunun daha dərin olması üçün mütəxəssislər corabda yatmağı tövsiyə edirlər. Xarici KİV-lərin məlumatına görə, İsveçrədə aparılmış bir araşdırma zamanı iştirakçıları 2 qrupa bölüblər. Bir qrupa corabda, digər qrupa corabsız yatmağı tapşırıblar. Bir müddətdən sonra corabda yatan iştirakçılar etiraf ediblər ki, daha tez yuxuya gedir, gecə daha az oyanır, səhər özlərini daha gümrah hiss edirlər.

Mütəxəssislərin fikrinə görə, bunun səbəbi damarların genişlənməsi və bədənin termorequlyasiyasının tənzimlənməsidir.

Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl təmiz, rezini sıx olmayan (ayaqları sıxmasın deyə) pambıq corab geyinməyi tövsiyə edirlər.

Maraqlıdır ki, Çində aparılmış digər araşdırma göstərib ki, corabda yatan ailə cütlükləri sonsuzluq problemi ilə daha az üzləşir.


Geri dön

Nergiz__Sirinova

  • 1 dekabr 2017 18:22
  • Məqalə: 582
  • Şərh: 5526
  • Bal:
Serhlere gore tesekkurler smile

--------------------

Limon qoxusu

  • 17 noyabr 2017 17:13
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 1616
  • Bal:
{awards}
Xəbər ücün təşəkkür

Jesicca

  • 17 noyabr 2017 14:35
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 663
  • Bal:
{awards}
qrip oldugumda corabla yatiram men

--------------------


aytc.sza

  • 17 noyabr 2017 00:10
  • Məqalə: 294
  • Şərh: 1968
  • Bal:
{awards}
MEN EVVEL CORABNAN YATIRDIM INDI YATA BILMIREM NARAHAT OLURAM

--------------------

Darling

  • 16 noyabr 2017 19:51
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 12585
  • Bal:
{awards}
corabla yata bilmirəm narahat oluram bir deneyecem neticesini verer yəqinki

--------------------
Ümidini itirmə, Bu həyatda bir şeyin sonu, hər zaman başqa bir şeyin başlamasına səbəb olmuşdur.
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 



      Populyar



        ToP 5 Şərhçi

        Online

        İstifadəçilər: 0



        Qonaqlar: 10
        Cəmi: 17

         

        Top 10 Müəllif

         
        {slinks}