Özünüzə inanırsınız? Özünə inamın 15 şərti

 
Özünüzə inanırsınız? Özünə inamın 15 şərti

1. Öz güclü və zəif cəhətlərinizi etiraf edin və buna uyğun olaraq məqsədlərinizi dəqiqiləşdirin.

2. Nəyin sizin üçün qiymətli olduğunu, nəyə inandığınızı, öz həyatınızı necə görmək
istədiyinizi qətiləşdirin. İrəliləyiş olanda bundan yararlanmaq üçün
planlarınızı analiz edin və onları bu günün nöqteyi-nəzərdən qiymətləndirin.

3. Hər bir şeyin kökünə varın. Keçmişinizi təhlil edərək sizi bu vəziyyətə gətirib çıxaran
halları araşdırın. Sizi əzab çəkməyə məbur edən və ya kömək göstərə biləcəyi halda
etməyən adamları anlamağa və bağışlamağa çalışın. Keçmiş səhvlərinizi, yanlışlıqlarınızı,
günahlarınızı özünüzə bağışlayın. Əzablı xatirələrinizdən faydalı nəsə əldə edəndən
sonra onları birdəfəlik yaddaşınızdan silin və bir daha onlara qayıtmayın.
Pis keçmiş yaddaşınızda siz onu xatırlayana qədər yaşayır.
Yaxşısı budur ki, yaddaşınızı başvermiş ən kiçik uğurlarla bağlı xatirələn üçün başaldın.

4. Günahkarlıq hissi və xəcalət sizə uğur qazanmağa mane olur.
Onların badına getməyin.

5. Davranızın səbəblərini şəxsiyyətinizdə deyil, hazırki situasiyanın
fiziki, sosial, iqtisadi və siyasi aspektlərində axtarın.

6. Unutmayın ki, hər bir hadisəni müxtəlif cür qiymətləndirmək olar.
Reallıq hər bir kəsin ayrı-ayrılıqda gördüyü deyil. Reallıq şeylərin müəyyən adlarla
çağırılması haqda insanların öz aralarında razılaşmasının nəticəsindən başqa bir şey deyil.
Belə yanaşma sizə imkan verir ki, insanlara daha səbirlə
yanaşısınızvə alçaldıcı görünən hallara ürəyiaçıqlıqla tab gətirəsiniz.

7. Heç vaxt özünüz haqqında pis danışmayın. Ələxsus özünüzə «səfeh», «eybəcər»,
«bacarıqsız», «bəxtigətirməyən», «yönsüz» və s. kimi mənfi keyfiyyətləri özünüzə aid etməyin.

8. Sizin hərəkətləriniz konstruktiv tənqidə məruz qalarsa, müxtəlif cür qiymətləndirilə bilər.
Rifahınız üçün bundan istifadə edin və başqalarının sizin şəxsiyyətinizi tənqid etməyə imkan verməyin.

9. Unutmayın ki, bəzən məğlubiyyət uğurdur. Bu məğlubiyyət sizi məcbur edəcək ki,
göstərdiyiniz səylərə dəyməyən yanlış məqsədlərdən nəticə
çıxarasınız və sonrakı daha böyük uğursuzluqlardan yaxa qutarmış olasınız.

10. Natamamlığınızı hiss etməyə məcbur edən adamlar, məşğuliyyətlər və şəraitlərlə
barışmayın. Əgər onları və ya özünüzü dəyişdirə biləcək qədər özünüzə
inam hiss etmirsinizsə, onda sadəcə olaraq bütün bunlardan üz çevirin.

11. Özünüzü boşaltmağa, ürəyinizin səsini dinləməyə, təklikdə olanda ruhunuza yaxın
olan işlə məşğul olmağa imkan tapın. Belə olsa özünüzü daha yaxşı anlaya bilərsiniz.

12. Ünsiyyətdə olun. Bir-birinə bənzəməyən, özünəməxsusluğu ilə seçilən adamlarla,
bacı və qardaşınızla ünsiyyətdə olarkən enerji mübadiləsindən zövq almağa çalışın.
Təsəvvür edin ki, onlar da qorxu, inamsızlıq hissi yaşaya bilərlər və onlara yardım
etməyə çalışın. Onlardan nə istədiyinizi və onlara nə verə biləcəyinizi dəqiqləşdirin.
Sonra isə bu cür mübadiləyə hazır olduğunuzu onlara da anlatmağa çalışın.

13. «Mən»inizi həddən ziyadə qorumayın, çünki o, siz düşündüyünüzdən də möhkəm
və plastikdir. O, «əyilir», amma «sınmır». «Mən»inizin qısamüddətli
emosional zərbə alması daha yaxşıdır, nəinki fəaliyyətsizlikdə və izolyasiyada olması.

14. Özünüz üçün bir neçə uzaq və ciddi məqsədlər seçin ki, onlara gedən yolda kiçik və
aralıq məqsədlərdən keçəiniz. Aralıq məqsədlərə nail olmaq üçün hansı məqsədlərdən
istifadənin daha zəruri olmasını ölçüb-biçin. Hər bir uğurunuzu diqqət mərkəzində
saxlayın, özünüzü ruhlandırmağa və tərifləməyi unutmayın.
Qeyri-təvazökar olmaqdan qorxmayın, çünki sizi heç kim eşitmir.

15. Siz passiv obyekt deyilsiz ki, bütün xoşagəlməzliklər üstünüzə tökülsün, ot deyilsiniz ki,
həyəcanla tapdalanmağınızı gözləyəsiniz. Siz kamillik piramidasının zirvəsiniz,
valideynlərinizin ümidlərinin təcəssümüsünüz, Allahın yaratdığı mükəmməl varlıqsınız.
Siz təkrarolunmaz şəxsiyyət, həyatınızın aktiv yaradıcısınız.
Əgər siz özünüzə inamlısınızsa, onda maneə sizin üçün çağırışa çevrilir,
çağırış isə sizi fəaliyyətə təhrik edir. Bu zaman utancaqlıq geri çəkiləcək, ona görə ki,
«necə yaşamaq lazımdır fikri» ilə narahatlıq keçirmək əvəzinə siz həyatın qaynarlığına baş vuracaqsınız.


Geri dön

Avril _ Lavigne

  • 2 iyun 2011 19:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 76
  • Bal:
tewekkur xebere goyeee smile

only-girl

  • 3 aprel 2011 21:27
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5000
  • Bal:
{awards}
tewekkurler .....

--------------------

kiss love

  • 25 mart 2011 19:37
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1278
  • Bal:
{awards}
twk maraqlidi


twk maraqlidi

--------------------

фея

  • 24 mart 2011 23:46
  • Məqalə: 594
  • Şərh: 2972
  • Bal:
{awards}
COX SAQOL MARAQLI XEBERE GORE

--------------------
Никогда не говорите:"Не надо","Нельзя","Не буду"или"Не могу".Выкиньте слово"НЕТ"из своего словаря:вы лишаете себя своих же возможностей!

YazYamuru

  • 24 mart 2011 19:16
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 4242
  • Bal:
{awards}
belay recourse belay

--------------------



Lexikon

  • 24 mart 2011 18:23
  • Məqalə: 1118
  • Şərh: 4153
  • Bal:
{awards}
tewekurler

_RONALDO_

  • 24 mart 2011 16:40
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10724
  • Bal:
{awards}
ela xebere gore tsk

--------------------

FanatkaJB

  • 24 mart 2011 15:46
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 918
  • Bal:
{awards}
maraqlidir.tşk

--------------------

Ulya

  • 24 mart 2011 14:25
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13779
  • Bal:
{awards}
cox maraqidi

marlin

  • 24 mart 2011 14:25
  • Məqalə: 221
  • Şərh: 1616
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

--------------------

Girls_Party

  • 24 mart 2011 13:46
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 64
  • Bal:
{awards}
ela xebere gore tsk

--------------------
sirinka jala

tiqlapalasar

  • 24 mart 2011 11:56
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 125
  • Bal:
{awards}
aaaa cox uzundur deye oxumga hevselem cetmadi
ama yenede twk smile

single lady

  • 24 mart 2011 11:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 269
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 59
Cəmi: 88

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 53
Cəmi: 229
 
NIGAR
Xəbərləri: 47
Cəmi: 868
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 46
Cəmi: 69
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 23
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 278
 
aytc.sza
Xəbərləri: 19
Cəmi: 21
 
Lmzade
Xəbərləri: 16
Cəmi: 16
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}