Alimlər qozu ən faydalı qida hesab edir

 
Alimlər qozu ən faydalı qida hesab edir


Onun gündəlik qida rasionuna daxil edilməsi məsləhət görülür

Pensilvaniyalı tədqiqatçılar Amerika Kimya cəmiyyətinə məlumat veriblər ki,
qoz tərkibindəki ən yüksək antioksidantlara görə digər qida məhsullarından fərqlənir.
Məlum olduğu kimi antioksidantlar insan orqanizmində turşuluq nəticəsində hüceyrələri
parçalayan zəncirvari reaksiyanın qarşısını alır. Alimlər hesab edirlər ki,
fındıq, araxis, badam və püstə ilə müqayisədə qoz daha xeyirlidir.
Skrenton Universitetinin əməkdaşı Co Vinsonun hesablamalarına görə qozun tərkibində
antioksidant digərlərinə nisbətən iki dəfə çoxdur. Qozdakı antioksidantın bioloji fəallığı başqaları ilə
müqayisədə yüksəkdir. Tədqiqatların nəticəsinə görə, qozun tərkibindəki antioksidantlar E
vitamininə nisbətən 15 dəfə çox güclü təsirə malikdir. Nəzərə almaq lazımdır ki, E vitamini
insan orqanizmindəki hüceyrələrin təbii kimyəvi vasitələrlə zədələnməsi
nəticəsində əmələ gələn müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur.
Qozun tərkibində yüksək keyfiyyətli zülal, çoxlu vitamin və minerallar var.
Bununla yanaşı, allergiya yaradan kleykovinalar yoxdur.
İndiyə qədər aparılmış tədqiqatlar göstərir ki, az miqdarda qoz yemək ürək xəstəlikləri,
xərçəng, diabetin hər iki növündə riski azaldır.
Tədqiqatçı Co Vinson deyir ki, qoz yüksək temperaturda qovrulduqda antioksidantların
keyfiyyəti aşağı düşür. Məsələ bundadır ki tərkibindəki antioksidantların səmərəliyini
saxlamaq üçün insanlar qozu çiy şəkildə və lazım olan qədər yeyə bilər.


Geri dön

Bengu

  • 11 sentyabr 2011 16:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 230
  • Bal:
twk. Qozla bagli movzu ola,men orda olmayam? yerlilerime salam feel eyer varsa recourse

_RONALDO_

  • 10 may 2011 00:12
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
Tşk qoz çox faydalıdır bir çox xəstəliyin həm qarşısın alır həmdə sağaldır maraqlı xəbər üçün tşk

--------------------

::..ONSLAUGHT::..

  • 3 aprel 2011 20:28
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
Tşk məlumat üçün

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

only-girl

  • 2 aprel 2011 13:38
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
Tşk məlumat üçün

--------------------

katy

  • 31 mart 2011 13:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 10
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

justin bieber

  • 31 mart 2011 12:53
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 415
  • Bal:
{awards}
2 saat dir xeberin adina baxmayib sekline baxiram ele bilirem qoqaldir.twk

Doktor

  • 31 mart 2011 11:26
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 695
  • Bal:
{awards}
Sitat: Anastasiya
Tşk qoz çox faydalıdır bir çox xəstəliyin həm qarşısın alır həmdə sağaldır maraqlı xəbər üçün tşk


--------------------

lider

  • 31 mart 2011 11:04
  • Məqalə: 23
  • Şərh: 3044
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER.

BeSt Of

  • 31 mart 2011 10:24
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 207
  • Bal:
{awards}
deyerli melumat...........thankssssssssssssssssssss

--------------------
....Fikirləşirəm ki,riyaziyyatı daha yaxşı öyrənməliyəm.Artıq insanların neçə üzü olduğunu hesablaya bilmirəm!!!

Inciciceyi

  • 31 mart 2011 08:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8287
  • Bal:
{awards}
Twk amaki qoz menlik diyil

--------------------
♥......Zenn etme ki, gozlerim sene baxdiqca yorulacaq, olsem de
ruhum seninle qalacaq. Senden evvel elvida desem de heyata. Son
sozum seni sevirem olacaq.....♥

-=EFSANE-XANIM=-

  • 31 mart 2011 07:45
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 844
  • Bal:
{awards}
HE,XEYIRLIDIR,AMMA LIMITI KECSEN ZIYANI COX OLA BILER

--------------------
XAHIW EDIREM MENE DOSTLUQ TEKLIFI YOLLAMAYIN !

Made_In_Bakinka

  • 31 mart 2011 01:01
  • Məqalə: 86
  • Şərh: 2350
  • Bal:
{awards}
Sitat: Anastasiya
Tşk qoz çox faydalıdır bir çox xəstəliyin həm qarşısın alır həmdə sağaldır maraqlı xəbər üçün tşk


YazYamuru

  • 31 mart 2011 00:37
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 4264
  • Bal:
{awards}
Asiyan,
CANINCÜN HEEEEEE NE YAX$I DEDiNEEE:)))):

--------------------



Asiyan

  • 31 mart 2011 00:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 655
  • Bal:
{awards}
DÜZDÜR BUNLAR ÇÜNKİ BUNU TƏKCƏ ALİMLƏR YOX,HER KES BİLİRKİ QOZ VƏ FINDIQ İNSANA ÇOX XEYİRLİDİR.. TƏŞƏKKÜRLƏR..

kelli

  • 30 mart 2011 23:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 226
  • Bal:
{awards}
tesekkur xebere gore

_RONALDO_

  • 30 mart 2011 23:29
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
Tşk qoz çox faydalıdır bir çox xəstəliyin həm qarşısın alır həmdə sağaldır maraqlı xəbər üçün tşk

--------------------

HaMuSHaN

  • 30 mart 2011 23:18
  • Məqalə: 72
  • Şərh: 1188
  • Bal:
{awards}
movzuya gore saqol mene deyibler ki, qoz zihni artirirve men ele fikirlewirem ki, sen dediyin de doqrudur

--------------------
Axı sevdiyimsən, axı qadınlar onları sevənləri öldürürlər. Ya da, ''sevmirəm!''ni elə ucadan deki, bir könüldən min könüləkar ölum.
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 37
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 479
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1141
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}