Bədəndə ağrı yaradan amillər

 
Bədəndə ağrı yaradan amillər

Bədəndə ağrı yaradan amillər

Bədəninizdə səbəbini bilmədiyiniz ağrılarmı meydana gəlir? Bunun səbəbi yediyiniz pendir, hər gün daşıdığınız notebook ya da seçdiyiniz ayaqqabı ola bilər. Mütəxəssislərə görə ağrıya gətirib çıxaran bir neçə səbəb var. Bu səbəblər aşağıdakılardır:



Barmaq arası başmaq Mütəxəssislərə görə ayaq pəncəsini narahat edən hər növ ayaqqabı ayaqda deformasyona gətirib çıxarır. Xüsusilə barmaq arası başmaqlar barmaqlar, ayaq və dizdə ağrı səbəbidir. Həlli asan, ayaq pəncəsini incitməyən ayaqqabı ya da başmaq geyməkdir.

Cib telefonları Cib telefonlarının funksionallaşması ilə ofislər cibə girdi. Yalnız iki baş barmağı ilə hər şeyin idarəsi mümkündür. Baş barmaqlarınızın niyə ağrıdığını artıq anladınız. Ağrı az istifadə etdiyiniz halda cib telefonunuzu davam edirsə həkimə getmək şərtdir.

Pulqabı Ağır bir şey daşımadıq ancaq belinizdə kürəyinizdə ağrı var. Səbəbi şalvarınızın arxa cibində daşımağa alışdığınız pulqabınız ola bilərmi? Əlbəttə . Xüsusilə içi dolu pulqabılar ciddi ağrılara səbəb ola bilir.

Maşın istifadə edərkən oturma formanız maşın istifadə edərkən kreslonun nizamı, oturuş forması çox əhəmiyyətlidir. Səhv nizam boyun və bel ağrısına səbəb olur. Sükan və sürücü arasındakı məsafənin doğru nizamlanmış olması lazımdır. Ağrının meydana gəlməməsi üçün sükanın biləyi və qolu məcbur etməməsinə də diqqət yetirin.

Video oyunlar Video oyunları və bol adrenalin, burxulmalardan qırıqlara təxmin etmədiyiniz nəticələndirərə səbəb ola bilər. Ağrının səbəbi oyunun həyəcanıyla burxuduğunuz biləyiniz ola bilər.

Pendir Peynirseverler diqqət, ən sevdiyiniz yemək baş ağrınızın səbəbi ola bilər. Köhnəldirilmiş bəzi pendirlər, cheddar, feta, mozorella kimi pendirlər tyramine maddəsi ehtiva edər. Mütəxəssislər bu maddənin baş ağrısını yaradılmasının səbəbi olduğunu vurğulayır. Etməyiniz lazım olan hansı növ pendirin ağrı etdiyini təyin etmək və o pendirdən uzaq dayanmaqdır.

Kresloda uzanmaq Kresloda televiziya qarşısında uzanmağı hamımız çox sevirik amma uzanarkən diqqətli olun. Doğru olmayan vəziyyətdə bir müddət uzanmaq boyun ağrınızın səbəbidir.

Körpə tutmaq Körpənizi alovlan şəkli də ağrı səbəblərindən. Fərqinə varma bilərsiniz amma biləyinizdə sırf buna görə şişliklər, barmağınızda sırf buna görə burxulmalar meydana gələ bilər.

Notebook daşımaq Əgər notebookunuz üçüncü ayağınız kimi davamlı yanınızda daşıyırsınızsa onda sizə ağrı üçün bir səbəb daha. Bu vərdiş başlanğıcda əhəmiyyət verilməyən ağrıya daha sonra da qolun ön qisimində və çiyində ciddi problemlərə səbəb ola bilir.

Saçı yığmaq Saçlarınız möhkəmcə toplandığınızda çox gözəl ola bilər ancaq baş ağrısını da gözəlliyinizin yanında qəbul etməli olacaqsınız.

Ağır qaldırmaq Bel ağrısının ən başda gələn səbəblərindən biri səhv qaldırmaqdır. Xüsusilə ağır bir qutunu necə daşıyacağınızı öyrənməyiniz lazımdır. Xüsusilə tutduğunuz ağır qutunu çevirmək lazımdırsa çox çox diqqətli olun. Saniyəlik bir səhv müalicəsi çətin ağrılar və incimələr meydana gətirə bilər.

Tünd ətirlər - həkimlər hələ səbəbini tapa bilmədi amma bəzi ağır qoxular migreni yaradan amillərdəndir. Saç Boyasının qoxusu və siqaret tüstüsünün çox narahat edici olduğu mövzusunda hər kəs həmfikirdir.

Necə yatırsınız? Əgər səhər qalxdığınızda yataqdan bədəninizdə bəzi sancılar ağrılar hiss edirsinizsə, yatarkən necə forma aldığınıza fikir vermək lazımdır. Xüsusilə qolları yastıq altına soxaraq saatlarla o şəkildə qalmaq çiyinlərdə və kürəkdə ağrıya səbəb olur.

Spirtli İçkilər arasında spirtin baş ağrısına gətirib çıxardığı faktdır. Xüsusilə qırmızı şərab, viski, pivə və şampana diqqət yetirin.

Sağlamlığımızın qədrini bilək..


Geri dön

RoMaNTiK SerSeRi

  • 18 fevral 2012 18:32
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 02:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

AliNikA

  • 30 iyun 2011 18:46
  • Məqalə: 117
  • Şərh: 1627
  • Bal:
{awards}
twkler xebere gore

--------------------
Ozgurluk kazanilmaz
Hak edilir....ve alinir
Bana guluyorsunuz...
Chunki farkliyim
Ben de size guluyorum...
Hepiniz aynisiniz diye...!

_Güni_

  • 17 aprel 2011 23:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 89
  • Bal:
{awards}
Saçı yığmaq Saçlarınız möhkəmcə toplandığınızda çox gözəl ola bilər ancaq baş ağrısını da gözəlliyinizin yanında qəbul etməli olacaqsınız.

--------------------
Gözəli gözəl edən ədəbdir..'Ədəb' isə sevilməyə səbəbdir...

YazYamuru

  • 6 aprel 2011 04:19
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 4264
  • Bal:
{awards}
Sitat: Shakira02
xebere gore tesekkur


--------------------



nilayka

  • 5 aprel 2011 19:25
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

_RONALDO_

  • 5 aprel 2011 18:48
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
twk edenlere twk

--------------------

ZEHRA

  • 5 aprel 2011 18:33
  • Məqalə: 169
  • Şərh: 1975
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

FanatkaJB

  • 5 aprel 2011 18:30
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 922
  • Bal:
{awards}
tewekkurler))))

--------------------

only-girl

  • 5 aprel 2011 18:23
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
Twkkkkkkkkkk

--------------------

demon_cik

  • 5 aprel 2011 18:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 145
  • Bal:
{awards}
maraqli ve faydali idi emel eliyerik

sevgi yalandir

  • 5 aprel 2011 18:08
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7367
  • Bal:
{awards}
twk ilk serh menden

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 31
Cəmi: 60

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}