Banan insult riskini azaldır

 
Banan insult riskini azaldır

Gündə 3 ədəd banan yemək insult riskini azaldır.Bu qənaətə ingilis və italiyalı alimlər gəliblər. Alimlər bananın tərkibində olan kaliumun insan orqanizmində qan təzyiqinin artmasına mane olduğunu müəyyənləşdiriblər.

Jurnal həmçinin Amerika Kardioloqları Kollecinin 200 mindən çox insanın üzərində apardığı 11 beynəlxalq təcrübənin nəticəsini hesabatında dərc edib. Hesabatda alimlər insult riskini 21 faiz azaltmaq üçün insan orqanizminə gün ərzində 1600 milli qram kaliumun daxil olmasının vacibliyini vurğulayıblar. Bir bananda isə 500 milli qram kalium mövcuddur ki, bu da orqanizmdə su balansını qoruyaraq ürək ritmini normallaşdırmağa kömək edir. İnsan orqanizmində kalium metalının çatışmaması isə sonda əzələ-sinir və ürək-damar sisteminin sıradan çıxmasına gətirib çıxarır.

Xatırladaq ki, kalium metalı sitrus meyvələri, yaşıl tərəvəzlərin, bananın, yerkökünün, sarımsağın, qara quşüzümünün, pomidorun, balığın və süd məhsulların tərkibində mövcuddur.


Geri dön

::..ONSLAUGHT::..

  • 10 aprel 2011 00:00
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
twk xebere gore

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

::..ONSLAUGHT::..

  • 8 aprel 2011 21:37
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
twk xebere gore

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

only-girl

  • 8 aprel 2011 20:44
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
twk xebere gore

--------------------

nilayka

  • 8 aprel 2011 20:10
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
maraqlidi twk

--------------------

_RONALDO_

  • 8 aprel 2011 17:26
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
gozel meyvedi vitaminen boldu[/b ] _[b]olsaydi ne yeyerdim

--------------------

kristal

  • 8 aprel 2011 17:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
{awards}
ola biler gunde 3 banan insult riskini azlatsin,amma alergiya verer e adama

::..ONSLAUGHT::..

  • 8 aprel 2011 15:49
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
TESEKURLER

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

SUADA_M

  • 8 aprel 2011 14:35
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 562
  • Bal:
{awards}
Sitat: celal
gozel meyvedi vitaminen boldu[/b feel ] _[b]olsaydi ne yeyerdim

wink

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 23
Cəmi: 35

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}