Dişlərinizin düşməni 4 qida

 
Dişlərinizin düşməni 4 qida

Bəzi qidaları qəbul edərkən diqqət edin!
Ağız boşluğumuzda təxminən 700 fərqli tipdə bakteriyalar mövcuddur. Bu bakteriyalar bəzi qidalarla birləşdikdə dişlərimizə zərər verməyə başlayırlar. Dişlərinizin sağlamlığına fikir verirsinizsə,bəzi qidaları qəbul edərkən iki dəfə düşünməkdə yarar var.

Cips və partladılmış qarğıdalı
Cips və partladılmış qarğıdalıda yüksək miqdarda karbohidrat və şəkər vardır. Bunlar da öz növbəsində ağız boşluğunda bakteriyalarla birləşdikdə dişlərimizə zərər verməyə başlayırlar. Bu tip qidaları qəbul etdikdən sonra yeddi dəqiqə ərzində dişlərinizi fırçalamalısınız.

Qəhvə
Bəzi qəhvə növlərinin tərkibində qaz olduğundan, onlar da dişlərimizə zərər yetirə bilir. Qəhvənin dişimizə təsirini azaltmaq üçün şəkərsiz saqqız çeynəyə bilərik.

Spirtli içki
Daima spirtli içki qəbul etmək sadəcə qaraciyərimiz üçün deyil, ağız boşluğumuz üçün də təhlükə yaradır. Yüksək dozada spirtli içki qəbulu ağzımıza ciddi zərər verə, hətta ağız xərçənginə səbəb ola bilər.

Salat sousları
Bir çox salat sousları sirkəli və şəkərli olur. Sirkə orqanizmimiz üçün yararlı olsa da, dişlərimizi zəiflədir. Salatımıza bu cür sousları az miqdarda əlavə edərək istifadə edə bilərik. Souslu salatları yedikdən sonra yenə də ağzımızı yaxalamaqda və ya dişlərimizi fırçalamaqda yarar vardır.


Geri dön

NELLY19

  • 2 avqust 2011 18:21
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4848
  • Bal:
TWK MARAQLI MELUMATA GORE...

::..ONSLAUGHT::..

  • 17 aprel 2011 22:01
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11459
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

ASİ

  • 17 aprel 2011 10:49
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 643
  • Bal:
{awards}
hmmmmm tsk fellow

--------------------
Senin icin canimi vericek kadar
Cesur........
seni bir kalemde silicek qadar
Yurekliyim...........

OK

  • 16 aprel 2011 20:16
  • Məqalə: 176
  • Şərh: 1859
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

::..ONSLAUGHT::..

  • 16 aprel 2011 18:51
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11459
  • Bal:
{awards}
twk xeber ucun

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

_RONALDO_

  • 16 aprel 2011 18:47
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10724
  • Bal:
{awards}
twk xeber ucun

--------------------

lider

  • 16 aprel 2011 18:23
  • Məqalə: 23
  • Şərh: 3027
  • Bal:
{awards}
twkr. hec birinden yememiwem, yemirem yemeremde.

nilayka

  • 16 aprel 2011 18:08
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7681
  • Bal:
{awards}
twk xeber ucun

--------------------

beren saat

  • 16 aprel 2011 17:34
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 441
  • Bal:
{awards}
tesekkur belay

--------------------

FanatkaJB

  • 16 aprel 2011 17:30
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 918
  • Bal:
{awards}
Spirtli ickiden bawqa hamisndan istifade edirem)twk

--------------------

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 29
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 34
Cəmi: 576
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 106
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 10
Cəmi: 22
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 6
Cəmi: 14
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 5
Cəmi: 670
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 2
Cəmi: 225
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
 
{slinks}