Yayda ən çox kökəldən 9 qida

 
Yayda ən çox kökəldən 9 qida

Yayda ən çox kökəldən 9 qida


Hansı qidalar daha çox artıq çəki yaradır

Yay mövsümü insanların ən çox əyləndiyi, tətilə getdiyi vaxtdır. İnsanlar gəzintiyə çıxır, təbiətdə manqal qalayır, dondurma yeyir, sərin su içirlər. Amma yayda üstünlük verdiyimiz bu cür qidalar artıq çəki olaraq geri qayıdır. Mütəxəssislər yayda ən çox çəki artıran 10 qidanı müəyyən ediblər.

1. Manqalda ət-Manqalda qızardılan sosis ən çox çəki atıran bir nömrəli qidadır.
2. Sosisli sendviç-Bir sendviçdə 320 kalori var. Amma bir sendviçlə doymaq çətindir.
3. Kartof salatı-Sadə kartof salatında 436 kalori var. Ancaq eyni miqdarda kələm salatı sadəcə 150 kalori təşkil edir.
4.Buzlu içkilər-Meyvələrin kaloriləri 245-490, 300-800 arasında dəyişir. Ən yaxşısı yayda ancaq su içməkdir.
5.Dondurma- Bir qab dondurmanın tərkibində 380 kalori və 22 qram yağ var. Ancaq şokoladlı, badamlı dondurmalarda bu rəqəm iki dəfə artır.
6. Qızardılmış kartof və pendir
7. Qızardılmış toyuq salatı
8. Cipslər
9. Qızardılmış toyuq



Geri dön

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 12:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
TWK MARAQLI MELUMATA GORE...

music_angel

  • 25 avqust 2011 18:21
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
vxebere gore tesekkur edirem

--------------------

Ay Üzlü

  • 8 avqust 2011 17:41
  • Məqalə: 395
  • Şərh: 6159
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

_2011_GOZELI_

  • 20 iyun 2011 16:53
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 390
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER.

--------------------
HEYATTTTTTTTTTTTTTTTTTIN QEDRINI BILMEK LAZIMDIIIIIIIII

Inciciceyi

  • 2 iyun 2011 12:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8287
  • Bal:
{awards}
Twk edirem no

--------------------
♥......Zenn etme ki, gozlerim sene baxdiqca yorulacaq, olsem de
ruhum seninle qalacaq. Senden evvel elvida desem de heyata. Son
sozum seni sevirem olacaq.....♥

_RONALDO_

  • 5 may 2011 20:22
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
Dondurmasis mumkun deyi.

--------------------

::..ONSLAUGHT::..

  • 5 aprel 2011 23:29
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
xebere gore sagol

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

CrazyGirl

  • 15 yanvar 2011 17:49
  • Məqalə: 601
  • Şərh: 2353
  • Bal:
{awards}
Hee coxunu bilirdim winked

--------------------
Sən varsansa həyat çox gözəl!

Yusif

  • 8 avqust 2010 00:39
  • Məqalə: 444
  • Şərh: 3324
  • Bal:
{awards}
hamisini yeyerem

Ulya

  • 2 avqust 2010 12:14
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
{awards}
her birinize twk love

_SliPkNoTkA_

  • 2 avqust 2010 01:28
  • Məqalə: 17
  • Şərh: 521
  • Bal:
{awards}
hamsinnan yeyirem ve kokelmirem thanks

--------------------

Mr_Unlimited

  • 31 iyul 2010 01:11
  • Məqalə: 428
  • Şərh: 2845
  • Bal:
{awards}
hamisindan yeyirem)) birce manqal etinden bawqa onu arada bir yeyirem)))

The Scales

  • 31 iyul 2010 00:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1
  • Bal:
{awards}
Dondurmasis mumkun deyi. tongue l

MiKoLaDka

  • 30 iyul 2010 22:39
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 162
  • Bal:
{awards}
hmm twk xebere gore

--------------------
Menden nifret edin cunki men sizden deyilem
______________________________________________________
Qan gormey isdiyir gozderim.Ya axmali menden yada axitmaliyam bir yerlerden.Olum isdiyir bedenim.Ya olmeliyem yada oldurmeliyem ruhsuz bedenleri...
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 27
Cəmi: 41

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}