Alma Kolestronı Azaldır

 
Alma Kolestronı Azaldır



Hətta belə bir deyim var: "Gündə bir alma ye və həkimə möhtac qalma". Bu deyim elmi araşdırmalar zamanı da öz təsdiqni tapıb.
Araşdırmalar zamanı gün ərzində yeyilən bir almanın xeyli faydası üzə çıxıb.
Florida Universitetinin alimləri sübut ediblər ki, almanı həqiqətən də “möcuzə” meyvə adlandırmaq olar. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərib ki, almanın tərkibindəki pektin və polifenol qanda lipidlərin metobolizmini yaxşılaşdırır, həm də soyuqdəyməni aradan qaldırmağa kömək edir. Alma ən çox ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən yaşlı qadınlara kömək edir.
Araşdırmalar əsasən 45-65 yaşlı qadınlar arasında aparılıb. 160 qadın iki qrupa bölünüb. Bir qrupun qadınlarının rasionuna qurudulmuş alma daxil edilib. Onlar bir il ərzində gündə 75 qram quru meyvə yeyib. Digər qrupun qadınları isə gün ərzində bir qara gavalı yeyib.
Bu cür pəhrizin nəticələri alimləri heyrətə gətirib. Çünki, cəmi 6 aydan sonra alma ilə qidalanan qadınların orqanizmində xolesterinin miqdarı 23%-ə düşüb. Alma həmçinin, qidroperoksid və C-reaktiv zülalın miqdarını da aşağı salıb.
Tədqiqatların iştirakçılarından biri Bəhram Ardcmani deyir: “Mən almaların “pis” xolesterinlərin miqdarını bu qədər azaldacağını təsəvvür etməzdim. Bununla yanaşı, alma “yaxşı” xolesterinlərin miqdarını da 4% artırır”.


Geri dön

NELLY19

  • 2 avqust 2011 19:17
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4848
  • Bal:
maraqli xeber ucun tewekkurler

only-girl

  • 24 aprel 2011 16:34
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5000
  • Bal:
{awards}
sag ol magarli melumata amma men alma xoshdamiram

--------------------

lider

  • 24 aprel 2011 16:29
  • Məqalə: 23
  • Şərh: 3027
  • Bal:
{awards}
HM? twkkr.

::..ONSLAUGHT::..

  • 24 aprel 2011 14:40
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11459
  • Bal:
{awards}
tesekurler

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

LoVeE

  • 24 aprel 2011 13:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 184
  • Bal:
{awards}
sagol maraqlidi

--------------------
Sevgi bir oyundu qadinlar yazar kiwiler oynar

tekna_297

  • 24 aprel 2011 12:20
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 525
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
emo

UZEYIRIN GULIASI

  • 24 aprel 2011 01:00
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 318
  • Bal:
{awards}
YA NE LYUBLYU YABLOCHKU...SPS.

--------------------
UZEYIRIN GULIASI.

Aglayan_Urek

  • 24 aprel 2011 00:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 199
  • Bal:
{awards}
oxudum duzu her gun 1 dene alma yeyirem

--------------------
İnsan yalnız öz qüvvəsinə inandığı zaman nəyə isə nail olur. (L.Feyerbax)

Made_In_Bakinka

  • 24 aprel 2011 00:09
  • Məqalə: 86
  • Şərh: 2343
  • Bal:
{awards}
hec sevmirem almani fellow twkler winked

nilayka

  • 23 aprel 2011 22:27
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7681
  • Bal:
{awards}
twk

--------------------

kiss love

  • 23 aprel 2011 22:13
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 1278
  • Bal:
{awards}
twk melumata gore

--------------------

samir_252

  • 23 aprel 2011 22:04
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 1598
  • Bal:
{awards}
twk edirem

melek001

  • 23 aprel 2011 22:04
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 86
  • Bal:
{awards}
il serh menden sagol xebere gore

--------------------
MEN BILIREM KI MEN HECNE BILMIREM
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 51
Cəmi: 69

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 52
Cəmi: 721
 
The Shield
Xəbərləri: 51
Cəmi: 71
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 48
Cəmi: 143
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 41
Cəmi: 470
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 28
Cəmi: 201
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 16
Cəmi: 439
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 52
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 10
Cəmi: 219
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}