Meyvələrin faydası

 
Meyvələrin faydası

Çiyələk
Stresə xeyr edir, sakitləşdirici təsiri vardır, siqaret tüstüsün təsirini azaldır. Siqaret çəkilən bir otağdaykən gün boyunca ağıza ən az 2 çiyələk atılması məsləhətdir. Uşaq iflici və ağız-dəri yaralarına yol açan virusları öldürücü təsirə malikdir.


Kivi
Kivi bütünlüklə C vitamini mənbəyidir, bir ədəd kividə bir günlük alınası lazım olan C vitamini ehtiyacindan daha çoxu var. Qandakı şəkərin nəzarətdə saxlanması üçün yararlıdır.Xərçəngin yaranmasına mane olur. Qan təmizləyici xüsusiyyətiylə qan laxtalanması riskini əhəmiyyətli bir şəkildə salmaqda və qanınızdakı yağ miqdarını azaltmaqdadır.


Banan
Ürəyə və əzələ sisteminə yararlıdır, yorgunluğa xeyir edir, yüksək təzyiqin qarşısını alır. Yuxunu rejimə salır, mədə xorasının qarşısını alır və onların müalicəsinə kömək edir. Xolestrolu azaldır və mədə ağrısına faydalıdır. Böyrəkdəki iltihablanmada müalicə edici özəlliyə sahibdir.


Üzüm
Böyrəklərin işləməsini asanlaşdırıb, ürək döyüntülərini tənzimləyər, qaraciyəri təmizləyər. Qara üzüm qabığı və tumları ilə yeyilərsə hüceyrə yenilənir. Həzm prossesini asanlaşdırır, qan azlığını tənzimlənir. Lakin kalorisi yüksək olan üzümün bir gündə 15-20 ədəddən çox yeyilməməsi lazım olduğunu unutmayın.


Alma
Qanı və böyrəkləri təmizləyir, cildə parlaqlıq və gözəllik verir, soyuqdəyməyə və öskürəyə xeyirlidir. Həzm sistemindəki narahatlığa kömək edir, baş ağrısına xeyirlidir. Yüksək təzyiqi salır, qandakı şəkəri nəzarətdə saxlayır. Revmatizmaya kömək edir

Əncir
Bağırsaqları çalışdırır, enerji verir. Cinsi gücə yardım edir. Yüksək qan təzyiqini azaldır. Sümük möhkəmliyini artırır.

Albalı
Giləsində şəkər nisbəti aşağı olduğu üçün daha az kaloridir. Qızdırmanı salır, susuzluğu keçirir. Tünd rəngli albalı açıq rəngli olanlara nisbətən daha çox mineral tərkiblidir.Albalı
Giləsində şəkər nisbəti aşağı olduğu üçün daha az kaloridir.


Armud
Ürək-damar sağlamlığı, aşağı qan təzyiqi və fiziki performansa xeyirli olan vitaminləri saxlayar. Yüksək təzyiqi olanlar və böyrəklərində problem yaşayanlar üçün faydalıdır. Qan azlığına və qəbizliyə yaxşı təsir edir.


Ananas
Bakteriya və parazitlərlə mübarizədə faydalıdır. Həzmi asanlaşdırır. İltihablanma riskini azaltmaqda və yaraların tezliklə sağalmasında təsirlidir.


Geri dön

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 11:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
TWK MARAQLI MELUMATA GORE...

music_angel

  • 25 avqust 2011 18:18
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur edirem

xebere gore tesekkur edirem

--------------------

nilayka

  • 1 may 2011 18:25
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
Twk maraqli xebere gore.Gorunuwude super gorunur

--------------------

Azeri_Gozeli

  • 8 oktyabr 2010 20:20
  • Məqalə: 91
  • Şərh: 2393
  • Bal:
{awards}
deyerli xebercun cox sag ol

--------------------

Milawka

  • 30 sentyabr 2010 13:14
  • Məqalə: 75
  • Şərh: 582
  • Bal:
{awards}


xebere gore twk amma 1 wey diyim de sene men burda armudun xeyrini oxuya bilmedimeee winked
amma yene dee ellerine saglik love

STORM MEN

  • 23 avqust 2010 17:12
  • Məqalə: 146
  • Şərh: 541
  • Bal:
{awards}
Bəyəndiyinizə sevindim

--------------------

Ulya

  • 20 avqust 2010 19:43
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
{awards}
tesekkur maraqli melumata gore

_Unal_

  • 20 avqust 2010 14:24
  • Məqalə: 64
  • Şərh: 251
  • Bal:
{awards}
Meyvelerin her birini cox sevirem,faydasini bilmeyim lap yerine dusdu.Xebere gore twk

--------------------

winner...

  • 20 avqust 2010 12:28
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 268
  • Bal:
{awards}
twk..
ilk serh menden

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 36
Cəmi: 48

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}