Baş ağrısının 11 səbəbi

 
Baş ağrısının 11 səbəbi

Baş ağrısı bir çox insanın qorxulu röyasıdır.
Ancaq heç bir ağrı səbəbsiz yerə başlamır. O cümlədən baş ağrısı.
ABŞ-ın qadın jurnalı olan "Health" bu ağrının səbəblərini müəyyən edib.
Ağrının səbəbi mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar nəticəsində müəyyənləşdirilib.


1. Çəki - artıq çəkidən əziyyət
çəkənlərin baş ağrısı olma riski normal çəkililərdən 35 faiz çoxdur.

2. Xasiyyət - həddindən çox ehtiyatlılıq, deyingənlik,
narahatlıq baş ağrısına səbəb ola bilər.

3.Cinsi həyat - Cinsi həyatı passiv olan
insanları bu ağrıdan əziyyət çəkmək ehtimalı böyükdür.

4.Tətil - həftəsonu tətilləri yuxu rejimini pozduğu üçün qısa müddətli ağrılara yol aça bilər.

5. Qoxu - boyadan gələn qoxular ağrı yarada bilər.


6. Susuzluq - bədənin uzun müddət susuz qalması ağrıya səbəb olur.

7. Yemək yeməmək - aclıq baş ağrısına səbəb olan ən böyük faktorlardan biridir.

8. Kafein - az miqdarda kafein qəbulu baş ağrısına yaxşı təsir edə bilər.
Ancaq miqdarın artması daha böyük problemlər yaradacaq.

9. Hərəkətsizlik - İsveçdə aparılan araşdırmalar hərəkətsizliyin xroniki
ağrılara gətirib çıxara biləcəyini ortaya çıxarıb.

10.Yuxusuzluq - gündə 6 saatdan az yatanlarda
8 saat yatanlara nisbətən baş ağrısı riski daha yüksəkdir.

11. Qidalanma - qırmızı şərab, pivə, şokolad, sosis kimi
qidalar və içkilər bəzi insanlarda baş ağrısı yarada bilir.


Geri dön

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 01:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
tesekkurler

music_angel

  • 25 avqust 2011 17:46
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur edirem

--------------------

AliNikA

  • 2 avqust 2011 18:46
  • Məqalə: 117
  • Şərh: 1627
  • Bal:
{awards}
thanksssssssssssss

--------------------
Ozgurluk kazanilmaz
Hak edilir....ve alinir
Bana guluyorsunuz...
Chunki farkliyim
Ben de size guluyorum...
Hepiniz aynisiniz diye...!

mirkamal97

  • 11 iyul 2011 15:31
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 410
  • Bal:
{awards}
XƏBƏRƏ GÖRƏ TŞK



XƏBƏRƏ GÖRƏ TŞK


--------------------
ne qeder yasadigin vacib deyil .Vacib olan Serefle yasamagindir

MarkizaCana

  • 9 iyul 2011 23:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 94
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tewekkur

_mlowka_

  • 8 iyul 2011 10:45
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 161
  • Bal:
{awards}
THANK YOU


THANK YOU

Sirli Melek

  • 8 iyul 2011 09:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
MƏLUMATLANDIRDIĞIN ÜÇÜN TŞK

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

Inciciceyi

  • 8 iyul 2011 08:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8287
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler bizle bayllawdigina gore

--------------------
♥......Zenn etme ki, gozlerim sene baxdiqca yorulacaq, olsem de
ruhum seninle qalacaq. Senden evvel elvida desem de heyata. Son
sozum seni sevirem olacaq.....♥

Jasmi

  • 8 iyul 2011 02:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 700
  • Bal:
{awards}
mendee olur bezenn tewekkurlerr

--------------------

R.M_FaNaTka

  • 7 iyul 2011 20:32
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 8107
  • Bal:
{awards}
twk

--------------------

aid_fanatka

  • 7 iyul 2011 19:47
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 1898
  • Bal:
{awards}
twk.............

--------------------
YADINA GELIR DUZELTMISDIK KAGIZAN GEMI,
ICINDE YAZIB "SEVIREM MEN SEVIREM SENI".
BURAXDIQ DENIZE KI,O UZSUN EBEDI,
AMMA GELEN ILK DALGA BATIRDI GEMINI.

Sweet life

  • 7 iyul 2011 18:29
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 1261
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə təşəkkürlər!

--------------------

_2011_GOZELI_

  • 7 iyul 2011 18:05
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 390
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkurler

--------------------
HEYATTTTTTTTTTTTTTTTTTIN QEDRINI BILMEK LAZIMDIIIIIIIII

aga482

  • 7 iyul 2011 17:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 845
  • Bal:
{awards}
sukur menim hele bir problemim yoxdu

--------------------
HER GUN İNSAN UCUN YENİ BİR HEYATDİR..........

Bu Menem

  • 7 iyul 2011 17:43
  • Məqalə: 61
  • Şərh: 1106
  • Bal:
{awards}
mene sebeb yuxusuzluq winked

marissa

  • 7 iyul 2011 17:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 45
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore

lema

  • 7 iyul 2011 17:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2669
  • Bal:
{awards}
şokalad eksine menim baş ağrımı aparır.melumata göre teşekkürler...

--------------------
Feridem yanımda olmasan bele sen hemişe menim qelbimde yawayacaqsan...

CandyGirl

  • 7 iyul 2011 17:21
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

--------------------

NELLY19

  • 7 iyul 2011 17:21
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 46
Cəmi: 79

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 90
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 15
Cəmi: 412
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 9
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 391
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 3
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}