Yaşıl çay

 
Yaşıl çay


Yaşil çayın faydaları:

Yaşil çayın faydaları haqqında bilinənlər son illərdə edilən araşdırmalarla daha da artmışdır. Yaponların uzun illər yaşamasının əsas səbəbi olaraq yaşıl çay istehlakı göstərilməkdədir. Yaşıl çayın bir müalicə üsulu olmadığı dəstəkləyici alternativ bir üsul olduğu unudulmamalıdır.

* Yaşıl çay insan ömürünü uzadir və insan sağlamlığına çox faydalıdır!
* Diyet edənlər şübhəsiz istifadə etməlidir!
* Anti hipertansif təsiri, anti bakteriyal təsiri, antiviral təsiri və nevraloji təsiri vardır.
* Ürək xəstəliyi olanlar, Obezite, Parkinson, Alzheimer kimi xəstəliklər bəzi xərçəng növlərində yaşıl çay çox amma çox faydalıdır.

* Yapon elm adamı Prof. Shinichi Kuriyama 4 il davam edən bir araşdırmadan sonra yaşıl çayın ürək xəstəliklərinə yaxşı gəldiyini kəşf etmişdir. Kuriyamanın Yaponiyadakı Tohoku University in Sendai adlı universitetində etdiyi yaşıl çayla əlaqədar araşdırmalara görə: (ilk 6 maddə)
* Gündə 5 fincan və daha çox yaşıl çay içənlər gündə 1 fincandan az Yaşıl Çay içənlərə görə bütün xəstəliklərdən ölmə nisbətləri % 16 daha aşağıdır. Yəni Gündə 5 fincan çay içənlərin ölüm riskləri %16 daha azdır.
* Gündə 5 fincan çay içən qadınlar digər qadınlara nisbətlə %31 nisbətində ürək xəstəliklərindən qorunmuş olarlar.
* Bu da deməkdir ki qadınlar yaşıl çayın təmin etdiyi faydalar mövzusunda, kişilərdən daha şanslidirlar.
* Edilən bu araşdırmaya görə Qara çayın da çox az bir faydasının olduğundan bəhs edilmişdir lakin yaşıl çay qədər təsirli antioksidanlar ehtiva etməməkdədir.
* Yaşıl çayın Xərçəngə faydası olduğu təsbit edilmiş lakin Kardioloji narahatlıqlar (ürək xəstəlikləri) mövzusunda çox daha təsirli olduğu təyin olunmuşdur.
* Yaşıl çayın içindəki Polifenol adlı antioksidanlar Ürək xəstəlikləri üçün son dərəcə faydalı bənzərsiz komponentlərə malikdir.
* Ürək xəstəliklərini ilə mübarizədə yaşıl çay içənlər içməyənlərə görə %26 daha az risk daşımaqdadırlar.
* Bakteriyal və virus xəstəliklərə qarşı müqavimət təmin edər
* Nevraloji xəstəliklərin önlənməsində təsirlidir.
* Allergiyalara yaxşı gəlir
* Sümük- mineral sıxlığını artırar
* İmmunitet inkişaf etdirməyə kömək olur.
* Qrip əlamətlərini və soyuqlamanı yox etmədə əhəmiyyətli bir köməkçidir.
* Məmə, yumurtalıq, mədə-bağırsaq, ağız və prostat xərçəngi kimi müxtəlif xərçəng növlərinə qarşı müdaxilədə yaşıl çay faydalıdır.
* İltihabları və şişləri maneələr/mane olar
* Diyabetlə mübarizədə yaşıl çay sizə faydalı ola bilər.
* Gümrahlıq verər.
* Qan təzyiqini nizamlar
* Artıq çəki ilə mübarizə aparanlarda və damar xəstəliklərində düzgün bəslənmə və məşqlə birlikdə tətbiq olunduğunda çox faydalı nəticələndirər verməkdədir.
* Şəkər xəstəliyində son dərəcə faydalıdır.
* Alzheimer xəstəliyinə və yaddaş pozuqluğuna faydası araşdırılmaqdadır.
* Parkinson xəstələri üçün şübhəsiz istifadə edilməsi lazım olan bir bitkidir.
* Diş çürüməsini maneə törədicidir.
* Sərbəst radikallardan bədəni qoruyar.
* Lösemidə geriləmə təmin edər
* Böyrək daşlarının salınmasında təsirlidir.
* Yorğunluğun aradan qaldırılmasında təsirlidir.
* Migreni yüngülləşdirir.
* Ağız qoxusunu aradan qaldırar
* Boğazımıza fərahlıq hissi verər.




Yaşıl çayın isbatlanmamış faydaları:

1- Multipl skleroz müalicəsində faydalıdır
2- Alzheimer və Parkinson xəstəliyini dayandırmada faydalıdır
3- Hüceyrə pozulmalarını maneə törətmədə faydalıdır
4- Yaşıl çay içmək, xolesterol səviyyələrini salar.
5- Əlavədən kalori yandırtdığı deyilməkdədir. (Əslində mövcud bədən yağlarını maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yandırdığını söyləyə bilərik amma bu bizə artıqdan bir dilim çörək yemə haqqı verməz)
6- HIV virusuna qarşı təsiri tam bilinməməkdədir

Yaşıl Çayın zərərləri:

Sıx sidiyə çıxma, Bulanma, qusma, yuxusuzluq kimi zərərləri də ola bilər. Kafeinə həssaslığı olanlar içməməlidir.
Çoxlu xeyirlərini sadaladığimiz yaşil çaydan da istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşilsə yaxşı olar. Xüsusilə də bəzi ürək, böyrək xəstəlikləri olanlar, psixoloji narahatlığı olanlar, laxtalanma problemi yaşayanlar xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar,körpə əmizdirənlər.

Qeyd: Yaşıl çayın içindəki kafenin yuxusuzluq yaradır və bəzi xəstələrin kafenindən istifadəsi qadağandır. Bu səbəblə yaşıl çayın kafeinini azaltmaq üçün yaşıl çayı ilk dəmlədiyiniz zaman 30 saniyə gözləyib yaranan dəmi töküb təkrar dəmlərsiniz, beləcə kafeninin zərərli təsirini bir azca da olsa ortadan qaldırmış olarsınız lakin qəhvədəki kafesinə görə yaşıl çaydakı kafenin miqdarı çox daha azdır. İlk dəmi tökməniz antioksidanların varlığını da azaldacaq.


Geri dön

_RONALDO_

  • 5 may 2011 22:56
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10724
  • Bal:
XEBERE GORE TESEKKUR BILMEYIMIZ YAXSI OLDU

--------------------

only-girl

  • 2 yanvar 2011 10:46
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5000
  • Bal:
{awards}
tewweekkuurrlleerr

tewweekkuurrlleerr

--------------------

ayse

  • 11 dekabr 2010 21:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 19
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

Just For Legend

  • 1 dekabr 2010 20:53
  • Məqalə: 407
  • Şərh: 3168
  • Bal:
{awards}
xebere gore minnettaram

--------------------

Kisa_Kiss

  • 31 avqust 2010 12:17
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 1302
  • Bal:
{awards}
хебере горе спасибо)))ящыл чай очень полезный часто пью

--------------------

valeryanka

  • 30 avqust 2010 22:58
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 76
  • Bal:
{awards}
gozel xebere gore twk

MuslimGirl

  • 30 avqust 2010 17:17
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 3022
  • Bal:
{awards}
Bele cox faydasinin oldugunu bilmirdim. Tesekkurler

Ulya

  • 30 avqust 2010 16:19
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13779
  • Bal:
{awards}
men yasil cay xoslamiram.:)melumata gore coox sagol

_Unal_

  • 30 avqust 2010 13:13
  • Məqalə: 64
  • Şərh: 250
  • Bal:
{awards}
XEBERE GORE TESEKKUR BILMEYIMIZ YAXSI OLDU

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 35
Cəmi: 48

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 58
Cəmi: 724
 
The Shield
Xəbərləri: 55
Cəmi: 77
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 48
Cəmi: 143
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 41
Cəmi: 470
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 30
Cəmi: 201
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 18
Cəmi: 441
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 52
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}