Dikdaban ayaqqabının ziyanları

 
Dikdaban ayaqqabının ziyanları

Hər keçən gün daha çox qadın, daha uzun müddətlərdə dikdaban ayaqqabı geyməyə başlayır və bu, dikdaban ayaqqabıların uzun dövrdə bədənə verdiyi zərər haqqında narahat edir. Son araşdırmalar göstərir ki, qadınları üçdə biri, uzun "qatil topuqlar" giymelerinin nəticəsi olaraq, içə qıvrılmış baş barmaqdan, ayaq şişliyini və qıç tendonlarında meydana gələn qaçınılmaz ziyanlara qədər qalıcı narahatlıqlara məruz qalırlar. Eyni anda da gerçekleşe bilən problemlərin çoxu, yüksək topuqların, ayaq topuğuna etdiyi təzyiq səbəbiylə meydana gəlir və topuq nə qədər yüksəksə bu təzyiq o qədər böyük olur. Diz və kürək da bu təzyiqdən mənfi istiqamətdə etkilenebiliyor.
Çox yayılan bu yüksək dikdaban ayaqqabıları, qadınların onda biri həftənin ən az üç günü geyir və bu qadınların üçdə birinin də dikdaban ayaqqabılar geydiyi sırada düşərək ayaqlarını incitdikləri öyrənildi. Pediatrik cərrah Mike O'Neill'ın vurğuladığı kimi: "Yüksək topuqlar, topuğunuzun yüksəldərək ağırlıq mərkəzinizin önə doğru itələnməsinə səbəb olar." Bundan sonra isə Kürəyinizin alt qisimini, bu ağırlığı nizamlamaq üçün bükər bu da onurğanızın şəkil dəyişdirməsinə və onurğanın arxasında olan sinirlərə təzyiq tətbiq olunmasına səbəb olar.

Dikdaban ayaqqabının ziyanları

"Bu tendon, elastik olmaq üçün tasarlanmştır bu sayədə ayaq düz bir şəkildə basa bilir. Lakin çox qadın, yüksək dikdaban ayaqqabılar geydiyindən bu tendon sıxışır və sıxışdığı üçün də qısalır. Bu tendonu təkrar esnetmek isə olduqca ağrı verici hala gəlir. Yüksək dikdaban ayaqqabı geyən kəslərdə ibarət olan şikayetlerden bəziləri, ayaq şişkinliyi, baş barmağın döşəməsində sümük böyüməsi və ayaqqabıların artıq bol gəlməsini əhatə edir. Çox qadında həmçinin, ayaqqabıların darlığı səbəbiylə barmaqlarını bükmək məcburiyyətində qalmaları səbəbi ilə, içəridəki əzələnin qısalması və davamlı olaraq barmağın bükülü olaraq qalması səbəbiylə içə qıvrım baş barmaqları əmələ gəlir. Yüksək topuqların risklərini, daha qalın bir topuq seçilərək ağırlığın daha geniş bir səthə yayılması təmin edilə bilər və bu da, görülən bu riskləri azalda bilər. Yumşaq astarlı ayaqqabılar seçərək dizinizdeki təzyiqi azalda bilərsiniz. Ayrıca barmaqlarınızın daha da önə sürüşməsinə icazə verən bol ayaqqabılar geyməyin çünki bu ayaq barmaqlarınıza daha da çox təzyiq tətbiq edir

.
Dikdaban ayaqqabının ziyanları


Geri dön

_C.Ronaldo_

  • 1 oktyabr 2011 13:30
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 188
  • Bal:
Xəbərə görə müəllifə bol-bol təşəkkürlər!

--------------------
....All right....I love you.....LeGeNd.Az....

NELLY19

  • 3 avqust 2011 13:20
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore

Musique Sage

  • 20 iyul 2011 12:39
  • Məqalə: 442
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
cox sagol geymirem

Doctor lady

  • 13 iyul 2011 01:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 64
  • Bal:
{awards}
twk.bilmeyenleri az da olsa melumatlandirdiniz.men de tez-tez hundurdaban geyinirem.geyim terzime göre. ancaq çalışıram 2 saatdan artıq olmasın.

--------------------
...

Inciciceyi

  • 12 iyul 2011 09:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8287
  • Bal:
{awards}
Men boydan hundurem ona gorede istifade ede bilmirem aaki coooooooooox xowlayiram

--------------------
♥......Zenn etme ki, gozlerim sene baxdiqca yorulacaq, olsem de
ruhum seninle qalacaq. Senden evvel elvida desem de heyata. Son
sozum seni sevirem olacaq.....♥

nice_angel

  • 12 iyul 2011 00:20
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 736
  • Bal:
{awards}
tewekkuler..... smile

--------------------
☜♡☞ ☜♡☞ ☜♡☞ ☜♡☞
▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ _

.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´ ♥
.. ( ♥ LoVe ♥

iMPoSSiBLe

  • 11 iyul 2011 22:22
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 685
  • Bal:
{awards}
ona gore geyinmirem de.... lol

--------------------
(¯`·.NuMBeR OnE .·´¯)
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (
☻/
/▌
/ \



(\ /)
( . .) ♥
c('')('') -->> Eto Ya!!!

only-girl

  • 11 iyul 2011 17:50
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
twk xebere dik daban geyinmirem

--------------------

Ayan_23

  • 11 iyul 2011 17:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 78
  • Bal:
{awards}
men bundanda hundur geyinirem ve eksine dabansiz geyinende yeriwimi itirirem ama hundur geyinende belim duz gezirem, ama yenede xebardarliq ucun tewekkur

breaking dawn

  • 11 iyul 2011 17:12
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1041
  • Bal:
{awards}
xebere gooooooooooooooooorreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
TTTSSSKKKLLLEEERRRR

winked

wink



fellow
smile

ZEHRA

  • 11 iyul 2011 17:00
  • Məqalə: 169
  • Şərh: 1975
  • Bal:
{awards}
tesekkurler cox sagol

ZAC EFRON

  • 11 iyul 2011 16:56
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 2367
  • Bal:
{awards}
TWKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Narka)

  • 11 iyul 2011 16:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 86
  • Bal:
{awards}
thanksssss

asya agayeva

  • 11 iyul 2011 15:43
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 29
  • Bal:
{awards}
men dee xosduyuram..ama toydan toya geyinirem..gundeliyee geymeyi o qederde xoslamiram..rahat olmuram..

AZERI QIZI

  • 11 iyul 2011 15:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5
  • Bal:
{awards}
men cox xoslayiram hundurdaban ozde platforumlu ama ziyandir

DJ_QISAS

  • 11 iyul 2011 15:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 12
  • Bal:
{awards}
maraqli dir )))))

Ada...07

  • 11 iyul 2011 14:55
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2814
  • Bal:
{awards}
Xebere qore oz tewekkurumu bildirirem bunlri oyrenmeyi cox yaxwi oldu caliwaram inden sonra caliwaram ki hundur daban ayaqqabilardan az istifade edim...

--------------------


Melekyaz

  • 11 iyul 2011 14:32
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 6
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkurler

... Deryam ...

  • 11 iyul 2011 14:00
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4680
  • Bal:
{awards}
Mənim boyum ucadı ehtiyacım yoxdu...ama balacoy olsamda geyinmərəm ALLAH verən boydu onu geyinib eybəcər görkəm almaqdansa geyinmərəm ...Tşklər ...

--------------------

CandyGirl

  • 11 iyul 2011 13:36
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
maraqli movzudur men o qederde istifade etmirem

--------------------

MiLeyla

  • 11 iyul 2011 13:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3997
  • Bal:
{awards}
wink men boyum hundur oldugucun geyine bilmirem.ama cox xowum gelir.necede olsa gozellikdide. wink

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

David Villa

  • 11 iyul 2011 13:16
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 95
  • Bal:
{awards}
tesekkurler cox sagol

--------------------
Soruşma ki, sənin ölkən sənin üçün nə edə bilər, soruş ki, sən ölkən üçün nə edə bilərsən.

NELLY19

  • 11 iyul 2011 13:15
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
Tşk-lər xəbər üçün

marissa

  • 11 iyul 2011 12:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 45
  • Bal:
{awards}
vala men bundan da hundur kablok geyinirem hec ne olmur axi

aid_fanatka

  • 11 iyul 2011 12:35
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 1898
  • Bal:
{awards}
twk...............

twk...............

twk...............

twk...............

twk...............

twk...............

twk...............

twk...............

twk...............

--------------------
YADINA GELIR DUZELTMISDIK KAGIZAN GEMI,
ICINDE YAZIB "SEVIREM MEN SEVIREM SENI".
BURAXDIQ DENIZE KI,O UZSUN EBEDI,
AMMA GELEN ILK DALGA BATIRDI GEMINI.

Sirli Melek

  • 11 iyul 2011 12:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
MƏLUMATLANDIRDIĞIN ÜÇÜN TŞK

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

Jasmin45

  • 11 iyul 2011 12:34
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 1124
  • Bal:
{awards}
Tşk-lər xəbər üçün smile

--------------------

Tək istədiyim üzüyünü taxım və deyim "Artıq səninəm"=)

heyasiz204

  • 11 iyul 2011 12:22
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1200
  • Bal:
{awards}
Boyum balaca olsada geninmirem wink

--------------------
Xoşbəxtliyi dadmağın tək çarəsi, onu bölüşməkdir

Angelika

  • 11 iyul 2011 12:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 23
  • Bal:
{awards}
men onsuz da boyum uzun oldugu ucun dikdaban geye bilmirem

jalicka

  • 11 iyul 2011 12:15
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1989
  • Bal:
{awards}
maraqli xebre gore cox saqol hafiz

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 8
Cəmi: 25

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}