Tibb işçiləri ən xeyirli 8 içkini adlandırdılar

 
Tibb işçiləri ən xeyirli 8 içkini adlandırdılar

Yaşıl çay

Osteoporoz, xərçəng, ürək-damar xəstəliklərinin yaranma riskini azaldır.
Yaşıl çayın tərkibində hüceyrələri müdafiə edən və azad radikalları neytrallaşdıran
çoxlu sayda flavonoid, polifenol və antioksidantlar var.
Çayda həmçinin sümükləri bərkidən və dişlərə xoş təsir bağışlayan ftor da var.

Nanə çayı

Mədə pozuntularından qurtulmağa kömək edir, ağrıları asanlaşdırır, həzm prosesini
yaxşılaşdırır. Nanə spazmaya qarşı təsiri göstərir, əzələlərdə yaranan ağrıları və əzələ dartılmalarını aradan qaldırır.

1% piy təşkil edən süd

Südün tərkibinə qəliz karbohidrat, zülal və az miqdarda piylər daxildir, buna görə də
bu məhsul gec həzm olunur və siz gün ərzində toxluq hissi keçirirsiniz.
Qəliz karbohidratların sayəsində qanda şəkərin səviyyəsi stabil olaraq qalır.

Soyalı süd

Ürək-damar xəstəliklərinin yaranma riskini azaldır. Südün
tərkibindəki qidalı lif və zülallar “pis” xolesterinin və triqliseridlərin səviyyəsini azaldır.

İsti şokolad və ya kakao

Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur.
Kakaonun tərkibinə hüceyrələri azad radikallardan qoruyan çoxlu sayda polifenol
daxildir. İsti şokoladdan istifadə etmək serotonin hormonunun yaranmasını artırır.

Duzsuz tomat şirəsi

Xərçəngin bir çox formalarından qoruyur. Tomatın tərkibindəki likopen ürəyi azad
radikalların təsirindən müdafiə edir və ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını alır.

Quşüzümü şirəsi

Damaq xəstəliklərinin qarşısını alır, sidik yollarının infeksiyaları ilə mübarizə aparır.
Lakin şirələrin tərkibində çox vaxt şəkər olur, buna görə də çalışın 100% şəkərsiz şirələrdən istifadə edəsiniz.

Portağal şirəsi

Şirənin tərkibindəki C vitamini immuniteti yüksəldir, katarakra, xərçəng kimi
xəstəliklərdən müdafiə edir. Portağal şirəsi – fol turşusunun ən yaxşı mənbəyidir.


Geri dön

MaxMara

  • 31 avqust 2011 18:28
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 7
  • Bal:
chox sagol)

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 01:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

music_angel

  • 25 avqust 2011 17:44
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur edirem

--------------------

AliNikA

  • 2 avqust 2011 18:43
  • Məqalə: 117
  • Şərh: 1627
  • Bal:
{awards}
thanksssssssssssss

--------------------
Ozgurluk kazanilmaz
Hak edilir....ve alinir
Bana guluyorsunuz...
Chunki farkliyim
Ben de size guluyorum...
Hepiniz aynisiniz diye...!

NELLY19

  • 27 iyul 2011 18:05
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
MƏLUMATA GÖRƏ TŞK

pretty_boy

  • 21 iyul 2011 11:47
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4
  • Bal:
{awards}
tewekkurler......

Doctor lady

  • 21 iyul 2011 01:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 64
  • Bal:
{awards}
bizi yada saldıgınıza ve maraqlı melumata göre teşekkürler.qey etdiklerinizden quşüzümü, portagal şiresi,süd kakao çox istifade etdiyim içkilerdir.hamıya da meslehet görürəm.yaşıl çaydan heç istifade etmirəm.

--------------------
...

NELLY19

  • 19 iyul 2011 13:01
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER XEBERE GORE,,!!!

R.M_FaNaTka

  • 18 iyul 2011 19:04
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 8107
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

sevgimden_utaniram

  • 18 iyul 2011 18:56
  • Məqalə: 44
  • Şərh: 617
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Sen yoxsan bu heyat menasiz mene,
Açilan seherler qaraliq zülmet.
Dostlarda tesseli olmayir mene,
Qalmişam sevgilim men sene hesret .

Sweet life

  • 18 iyul 2011 18:45
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 1261
  • Bal:
{awards}
tesekkurler!

--------------------

isayev.elvin

  • 18 iyul 2011 18:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 82
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
kicik insanlarin kolgesi boyudu biz gun batan yerdeyik

Zulfiyye-91

  • 18 iyul 2011 17:29
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 330
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrrr

--------------------
Sevginin məqsədi onun üçün “mükəmməl insan” olmaq deyil, səni mükəmməliyə ən çox yaraşdıran insanı tapmaqdır..

★Azerbaijan girl★

  • 18 iyul 2011 17:14
  • Məqalə: 369
  • Şərh: 10177
  • Bal:
{awards}
olduresen yasil cay icemmerem vabse mende bele bir xasiyyet varki mene ne xeyirdi onu icmirem yemirem . fellow yenede saglamam heeleki olmemisem ayaqdayam wukur ALLAHIMA

MiLeyla

  • 18 iyul 2011 15:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3997
  • Bal:
{awards}
mende ancaq yawil cay icirem.xebere gore thanks wink

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

Sirli Melek

  • 18 iyul 2011 15:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
MƏLUMATA GÖRƏ TŞK

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

KUCUK_SIRLAR

  • 18 iyul 2011 15:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 153
  • Bal:
{awards}
cox maraqli melumatlar idi.men onsuz ancaq yashil chay icirem.portagal shiresi,sud,isti shokolad,birde nane chayini bilmeyim yaxshi oldu.deyerli xebere gore tewekkur edirem..

--------------------
♥ ♥ Bir insani gormek ucun 1 saniye
Ondan xowlanmaq ucun 1 deqiqe
Onu tanimaq ucun 1 saat
Onu sevmek ucun 1 hefte
Bes eder♥ ♥

Amma onu unutmaq ucun 1 omur bele bes elemez♥

lema

  • 18 iyul 2011 14:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2669
  • Bal:
{awards}
cox maraqli melumatlar idi.men onsuz ancaq yashil chay icirem.portagal shiresi,sud,isti shokolad,birde nane chayini bilmeyim yaxshi oldu.deyerli xebere gore tewekkur edirem..

--------------------
Feridem yanımda olmasan bele sen hemişe menim qelbimde yawayacaqsan...

MuslimGirl

  • 18 iyul 2011 14:52
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 3024
  • Bal:
{awards}
İsti şokolad və ya kakao
Portağal şirəsi
Bir də yaşıl çayı içə bilərəm. Qalanlarını isə, bəlkə. Südün xeyri olduğunu bilirəm. Amma heç içə bilmirəm. Məncə, faydalı siyahıdır. Təşəkkürlər

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 45
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 507
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 63
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 18
Cəmi: 394
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
Saleh96
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1142
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 772
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 1
Cəmi: 386
 
 
{slinks}