Meyvə və tərəvəzin insan orqanizmi üçün faydaları

 
Meyvə və tərəvəzin insan orqanizmi üçün faydaları

Meyvə və tərəvəz insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması və bədənin möhkəmlənməsi üçün meyvə və tərəvəzin qəbul olunması məsləhətdir.

Alma xərçəng xəstəliyinin müalicəsində, xərçəngdən qorunmada, allergiya və ürək damar xəstəliklərində faydalıdır. Gündə ən az qabığı ilə birlikdə 2 alma yemək faydalıdır.

Nar da insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Tərkibindəki bəzi maddələr sayəsində xolesterol və şəkəri tarazlayır. Həmçinin, ürək sağlamlığını qoruyur, qanı artırır. Bu səbəbdən gündə 1 stəkan təzə sıxılmış nar suyunu içmək, yaxud da 2-3 dənə nar yemək faydalıdır.

Son 10 il ərzində alimlərin apardığı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, qara üzüm xərçəng xəstəliyinə çox faydalıdır. Bundan başqa, qara üzüm ürək damar xəstəlikləri üçün də faydalı sayılır. Meyvənin qabığı ilə birlikdə yeyilməsi məsləhətdir. Gündə 1-2 stəkan qara üzüm suyu insan orqanizmi üçün çox faydalıdır.

Böyürtkən də insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Böyürtkən xərçəngli hüceyrəli öldürür. Böyürtkən yarpaqları da çox faydalıdır. Onu çay kimi dəmləyib içmək bütün orqanizmdəki mikrobları öldürür və bədənə qüvvət verir.

Albalı da insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Albalı xərçəng xəstəliyinn meydana gəlməsini və şiddətlənməsinə mane olar. Xüsusilə döş, dəri, ağciyər və qaraciyər kimi xərçəng tiplərində təsiri güclüdür.

Qarpız da insan orqanizmi üçün olduqca xeyirlidir. A və C vitamini cəhətdən zəngin olan qarpızın tərkibindəki faydalı maddələr bədəni xərçəngə qarşı qoruyur, toksik maddələrdən təmizləyir. Həmçinin, böyrəkdə daş olan zaman qarpız yemək çox faydalıdır.

Qırmızı turp insanda ağciyər xərçəngi riskini azaldır, döş xərçəngindən qoruyur. Bol miqdarda turp salatı yemək məsləhətdir.

C vitamini ilə zəngin olan qırmızı bibərini yemək çox faydalıdır. O xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını alır və immunitet sistemini gücləndirir, bədəni zərərli maddələrdən qoruyur.

Pomidor yemək də olduqca xeyirlidir. Xüsusilə yüngül bişmiş pomidor prostat problemlərindən qoruyur. Pomidor yemək ağciyər və döş xərçənginin yaranmasına mane olur.


Geri dön

YaĞMuR DaMLaSı

  • 8 fevral 2012 02:11
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 44
  • Bal:
En çox sevdiyim meyve nardır :)

Teşekkürler

--------------------
Menim istediyimi ALLAH istemirse movzu baglanmisdir...

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 01:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

HaYaliM

  • 11 avqust 2011 18:54
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 4372
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Elə yaşa ki atanın qözlərində utanc,ananın gözlərində yaş görməyəsən.

AliNikA

  • 2 avqust 2011 18:39
  • Məqalə: 117
  • Şərh: 1627
  • Bal:
{awards}
thanksssssssssssss

--------------------
Ozgurluk kazanilmaz
Hak edilir....ve alinir
Bana guluyorsunuz...
Chunki farkliyim
Ben de size guluyorum...
Hepiniz aynisiniz diye...!

NELLY19

  • 25 iyul 2011 19:39
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
serhlerinize gore tewekkurler

heyasiz204

  • 23 iyul 2011 07:51
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1200
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Xoşbəxtliyi dadmağın tək çarəsi, onu bölüşməkdir

ZAC EFRON

  • 22 iyul 2011 21:55
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 2367
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkk

music_angel

  • 22 iyul 2011 21:31
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
deyerli ve maraqli sagolun

--------------------

R.M_FaNaTka

  • 22 iyul 2011 21:24
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 8107
  • Bal:
{awards}
twkler

--------------------

DEAD ANGEL

  • 22 iyul 2011 20:16
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 827
  • Bal:
{awards}
maraqli xeberdir. muellife twk winked

--------------------
heyati yawamaq bir omur deyil ondan yawaya yawaya hezz almaqdir

Ay Üzlü

  • 22 iyul 2011 19:45
  • Məqalə: 395
  • Şərh: 6159
  • Bal:
{awards}
Allahin yaratdigi her bir meyve terevez xeyirlidi.xebere gore tewekkurler

SUADA_M

  • 22 iyul 2011 19:24
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 562
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER XEBERE GORE..

--------------------

KaRola_16

  • 22 iyul 2011 19:08
  • Məqalə: 185
  • Şərh: 4209
  • Bal:
{awards}
MUELLIFE TEWEKKUR

--------------------

GuLaY_96

  • 22 iyul 2011 18:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5
  • Bal:
{awards}
twk xebere gore maraqlidir

aid_fanatka

  • 22 iyul 2011 18:20
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 1898
  • Bal:
{awards}
twk..................

--------------------
YADINA GELIR DUZELTMISDIK KAGIZAN GEMI,
ICINDE YAZIB "SEVIREM MEN SEVIREM SENI".
BURAXDIQ DENIZE KI,O UZSUN EBEDI,
AMMA GELEN ILK DALGA BATIRDI GEMINI.

Mr.Perfect

  • 22 iyul 2011 18:14
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 1015
  • Bal:
{awards}
twk

--------------------

Sweet life

  • 22 iyul 2011 18:10
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 1261
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

--------------------

NİKİ

  • 22 iyul 2011 17:13
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 1319
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk...

--------------------
Çırpınarkən əlini uzadacaq dost əli axtararsınız,amma tapmasanız dərdlərnizlə başbaşa,kimsəsiz,sahibsiz qalarsız...!
Bilin ki,ALLAH kimsəsizlərin kimsəsidir...!
Bilin ki,ALLAH dostdur...!
"Dost istərsən ALLAH yetər"...!

hazal-kaya

  • 22 iyul 2011 17:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 497
  • Bal:
{awards}
2-ci şerh menden teşekükrler

nice_angel

  • 22 iyul 2011 17:04
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 736
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden ...
xebere gore twk...

--------------------
☜♡☞ ☜♡☞ ☜♡☞ ☜♡☞
▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ _

.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´ ♥
.. ( ♥ LoVe ♥
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 16
Cəmi: 29

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}