Ayağı-ayağın üstünə aşırmaq ziyandır

 
Ayağı-ayağın üstünə aşırmaq ziyandır


Qadınların ayaqlarını ayaqlarının üstünə aşırması ona zərif və şıq bir görüntü verir. Bəs bu vərdişin ziyanlı tərəflərinin olduğunu bilirsiniz? Mərkəzi Malaziyada olan və Çində fəaliyyət göstərən "M.J sağlamlığa nəzarət mərkəzi modern həyatda insanların vərdişi halına gələn bəzi davranışlarını araşdırıb. Sən demə ayaqları bir-birinin üstünə aşırmaq qan dövranını pozur. Bəzən gözəl görünmək üçün atılan bu addım hətta qan laxtalanmasına, belin zədələnməsinə, onurğa disklərinin sürüşməsi kimi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

18 min 61 nəfər arasında keçirilən sorğuda gündəlik həyatın digər zərərli vərdişlərinin də fəsadlarına dair maraqlı nəticələrdə əldə edilib.

Hesabatda yaşlı insanlara yuxudan duran kimi anidən yataqdan qalxmaq məsləhət görülmür. Çünki bu təyziqin yüksəlməsi nəticəsində müvazinətin itirlərək yıxılmalara səbəb ola bilər. Bunun üçün də yaşlı nəslin nümayəndələrinə yuxudan durduqdan sonra ən azı 3 dəqiqə yataqda qalmaq və yavaş-yavaş yataqdan qalxmaq məsləhət görülür.

Ayaqyolunda çox qalmaq da sağlamlığı pozur. Belə ki, ayaqyolunda uzun müddət qalmaq və burada mütaliə ilə məşğul olmaq qəbzliyə, bağırsaqların tənbəlləşməsinə yol açır.

Çayı və qəhvəni çox isti içmək, kompüterə 3 saatdan artıq baxmaq, daimi oturaq iş və az su içmək kimi sağlamlığa düşmən olan vərdişlər insan ömrünü qısaldan faktorlardandır.


Geri dön

_RONALDO_

  • 14 may 2011 20:23
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10724
  • Bal:
men xoslamiram cox bele oturmagi emeye hormet

--------------------

AySeLLiM

  • 26 aprel 2011 22:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 387
  • Bal:
{awards}
INDI O ZIYANDI..NIYE AXI??MEN ELE OTURMAGI XOSLAYIRAM....TESEKKURLER no

--------------------
Nə qədər bilirsən bil,söylədiklərin qarşındakının anladığı qədərdir".

sevgi yalandir

  • 13 oktyabr 2010 13:56
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7283
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER ESLINDE BAXSAQ INDI HER SEY ZIYANDI

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

zara

  • 29 sentyabr 2010 15:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 37
  • Bal:
{awards}
terslikden hamisi da var heyatimizda indi biaz qisa ozmurl;u olacayiq?

Ulya

  • 6 sentyabr 2010 18:59
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13773
  • Bal:
{awards}
maraqli melumata gore twk

Mr_Unlimited

  • 6 sentyabr 2010 01:13
  • Məqalə: 428
  • Şərh: 2840
  • Bal:
{awards}
Çayı və qəhvəni çox isti içmək, kompüterə 3 saatdan artıq baxmaq,


mend edeyirem niye hami mene xeste deyir)))))))))) kompdan qopa bilmirem)))))))

LOVE IS DEAD

  • 5 sentyabr 2010 21:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1372
  • Bal:
{awards}
teshekkurler

--------------------
Он игрок, ты -- мишень, и любовь, как тир...
Он обещал тебе в подарок целый мир.
Но сказки о принце на белом коне всего лишь миф.
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 31
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 34
Cəmi: 576
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 106
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 10
Cəmi: 21
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 6
Cəmi: 17
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 5
Cəmi: 670
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 2
Cəmi: 225
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
 
{slinks}