Kədərli Adamı Təsəlli etməyin!

 
Kədərli Adamı Təsəlli etməyin!

Psixiatr Nevzat Tarhan: "Təsəlli edici sözlər adamın kədərini azaltmaz, əksinə artırar.
Əvvəl insanlara kədərlənmək, yəni özlərini ifadə edə bilmək haqqı vermək lazımdır.
"

Ancaq əslində kədərin qaynağı, adamı üzən hadisələr ya da problemlərin özü deyil adamın bunlara yüklədiyi mənalardır.
Eyni hadisə bir adamda kədər yaradarkən digər adamda yaratmağa bilər. Bəzi insanlar, kədərləndiyi mövzuda həll varsa, lazım olanı edər, həll yoxdursa, etməyə bir şey yoxdur, kədərlənməyə dəyməz, deyərək vəziyyəti müsbət qarşılayar, kədər tez sona çatar.
Bəzilərində isə reaksiya, "niyə mənim başıma gəldi, həmişə belə olur, mən bacarıqsız bir adamam, məndən adam olmaz" kimi mənfi düşüncələrlə mənfi inkişaf edər və bu vəziyyətdə adamda kədərlər uzun çəkər.

Bir adam yolda gedərkən rast gəldiyi yoldaşı salam verməyəndə mənfi düşünən bir adamdırsa
"məni adam yerinə qoymadı" deyə düşünər. Amma adam "yoldaşım məni görmədi" deyə müsbət qəbul edə bilərsə, kədər yaşamaz.

Necə kömək etməli?

Kədərli adama təsəlli edici sözlər söyləmək adamın kədərini azaltmaz, əksinə artırar. Bu səbəblə əvvəlcə adamın niyə kədərləndiyini anlamaq və bunu başa düşdüyünü hiss etdirmək lazımdır. Ancaq daha sonra həll tapılmalıdır. Tək olmadığını hiss etdirmək bəsdir.

Müalicəsi

Kədər, xronikiləşərsə depressiya olar. Adamda, həyatdan zövq ala bilməmək, xoşbəxtlik, enerji səviyyəsi və fikrini cəmləşdirmək alınmaz və dərman müalicəsi tələb edir.

Kədərdən Gülərək Xilas olmaq

Yumor, yəni hadisələrə gülərək baxa bilmək insanı bədbəxtlikdən qoruyar. Ancaq bunun gerçəklərdən qaçmaq kimi olmamalıdır.
Bəzi insanlar depresif olduğu halda güclü rolu oynayar. Bu kəslərdə depressiya ancaq müxtəlif qiymətləndirmələr edildikdən sonra müəyyən oluna bilər.
Zarafatlar edən bir adamda bu şəkildə depressiya müəyyən olunması o adamın yaxınlarını da çaşdıran bir vəziyyətdir.

Kədəri Müsbət Duyğulara Çevirmək

Burada dünyagörüşü əhəmiyyətlidir. Adam, kədərindən dərs alar isə kədəri qazanca çevirə bilər. Depressiyası olan bir adam depressiyanı məğlub etdikdən sonra özünə "bu depresiya dövrü mənə nə öyrətdi" soruşa bilərsə, bu vəziyyət adamda qazanca çevrilər.
Adamın psixoloji müdafiəni güclənər, hadisələrə dünyagörüşü dəyişər.


Geri dön

AliNikA

  • 2 avqust 2011 12:07
  • Məqalə: 117
  • Şərh: 1627
  • Bal:
tewekkurler

--------------------
Ozgurluk kazanilmaz
Hak edilir....ve alinir
Bana guluyorsunuz...
Chunki farkliyim
Ben de size guluyorum...
Hepiniz aynisiniz diye...!

Riri96

  • 28 iyul 2011 20:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 60
  • Bal:
{awards}
KEDERI BOLUSDUKCE INSAN YUNDULLESER XEBERE GORE SAGOL HORMETLI MUELLIF...

R.M_FaNaTka

  • 28 iyul 2011 17:39
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 8107
  • Bal:
{awards}
tesekkurler maraqli xebere gore

--------------------

breaking dawn

  • 28 iyul 2011 16:17
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1041
  • Bal:
{awards}
maraqli.........TSKLER muellife.......... smile

deniz_gozlu

  • 28 iyul 2011 15:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6
  • Bal:
{awards}
menim tez tez kederlendiyim gunler olur ama caliwiramki bunu heckime bildirmeyim xeberiniz cox maraqli idi

.sema.

  • 28 iyul 2011 15:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 154
  • Bal:
{awards}
Keder insani strese salir...Ona gore de ozumu hemishe guclu gostermeye calishiram..Istemirem meni zeif gorsunler...Nede olsa heyat davam edir sevdiklerim yanimda..tewekkur xebere gore yazan elleriniz var olsun.)))

lema

  • 28 iyul 2011 14:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2669
  • Bal:
{awards}
menim kederli oldugumu bilmek mumkun deyil.cunku hec vaxt oz zeif tereflerimi gostermemiwem ki sonra bundan hec kim istifade ede bilmesin.kederlenende gezirem ozumcun sonrada deyirem bele bele iwlerr heyat davam edir...bunlarda kececek.ve hamisi kecir...

--------------------
Feridem yanımda olmasan bele sen hemişe menim qelbimde yawayacaqsan...

Ada...07

  • 28 iyul 2011 14:29
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2814
  • Bal:
{awards}
Maraqli xeberdir... Tewekkurler.

--------------------


_Gunel_

  • 28 iyul 2011 14:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 387
  • Bal:
{awards}
kederli olanda ozumu cox yalniz,caresiz hiss edirem((ve ancaq olumum haqqda fikirlweirem.
xebere gore twkler

kederli olanda ozumu cox yalniz,caresiz hiss edirem((ve ancaq olumum haqqda fikirlweirem.
xebere gore twkler

KaRola_16

  • 28 iyul 2011 13:55
  • Məqalə: 185
  • Şərh: 4209
  • Bal:
{awards}
MEN KEDERLI OLANDA BELE GULUREM HEC KIME BILDIRMIREM HEC KIMIN BILMESINI ISTEMIREM

--------------------

hazal kaya

  • 28 iyul 2011 13:42
  • Məqalə: 51
  • Şərh: 1428
  • Bal:
{awards}
twk.................

MuslimGirl

  • 28 iyul 2011 13:16
  • Məqalə: 156
  • Şərh: 3024
  • Bal:
{awards}
Maraqlı mövzudur. Tamamilə razıyam. Məsələn, indi kefim yoxdur. Heç kimin də təsəlli verməsini istəmirəm. Çünki demək asandır. Təşəkkürlər

neeeeenaaaaa

  • 28 iyul 2011 13:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 118
  • Bal:
{awards}
men kederli olanda hami hiss eliyir cunki kederli oldugum an ozume qapiliram ve yalniz tek qalib agliyiram bezende vezyetden ve yerinden asili olaraq etrafa suni guluwler yagdiriram her halda depresiya cox pis bir weydir.... recourse

--------------------
Contra spem spero...Без надежды надеюсь...

daha_meni_axdarma

  • 28 iyul 2011 13:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 307
  • Bal:
{awards}
twk xebere gore

Musique Sage

  • 28 iyul 2011 13:01
  • Məqalə: 442
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
tws

FERID_HESENLI

  • 28 iyul 2011 13:00
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 678
  • Bal:
{awards}
bele seyler menlik deyil men catmirda bele sohbetler

Sirli Melek

  • 28 iyul 2011 12:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
TƏŞƏKKÜRLƏR

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

MiLeyla

  • 28 iyul 2011 12:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3997
  • Bal:
{awards}
men kederli olanda hec vaxt bilinmir.hemiwe ozume deyiremki meni sevenler qeder sevmeyenlerde var.ona gorede bildirmirem.en yaxinlarima bele.ama bu cox pisdi.insan ureyindekileri paylawsa yaxwidi.ama men bunu bacarmiram. feel

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

heyasiz204

  • 28 iyul 2011 12:39
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1200
  • Bal:
{awards}
tewekkurler xebere gore

--------------------
Xoşbəxtliyi dadmağın tək çarəsi, onu bölüşməkdir

SUADA_M

  • 28 iyul 2011 12:27
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 562
  • Bal:
{awards}
COX GOZELDIR TEWEKKURLER.

--------------------

NELLY19

  • 28 iyul 2011 12:17
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 4882
  • Bal:
{awards}
maraqli-xeber-ucun-tewekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 52
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}