Xoşbəxt olmaq üçün sizə təklifim

 
Xoşbəxt olmaq üçün sizə təklifim

1. Gəzməyə çıxın: Yoldaşınızla, uşaqlarınızla və ya ən yaxşı yoldaşınızla birlikdə gəzin. Yalnız çox az məşq belə ruh halınızı dəstəkləyə bilər və sizi üzən problemlərə yeni bir baxımdan baxmanızı təmin edər. Gəzişin darıxdırıcı olduğunu düşünürsünüzsə, sizin üçün maraqlı olan bir yerdə gedə bilərsiniz. Alver mərkəzinə gedə bilərsiniz, bazarda gəzə bilərsiniz və hətta dondurma almaq üçün marketə qədər gedə bilərsiniz.

2. Bol yatın: Gecə gec saatlara qədər televiziya izləmək yerinə erkəndən yatın. Yuxu miqdarını artırmaq stress səviyyənizi salar və oyandığınızda gün içində müvəffəqiyyətli olmanız üçün sizə enerji təmin edər.

3. Sizə edilən yaxşılığı unutmayın: Sizin üçün bir şeylər edən, sizə kömək edən insanlara bir qeyd ya da kiçik bir buket çiçək ilə təşəkkür edin. İkinizin də üzündə bir gülümsəmə olacaq.

4. Qarşınızdakı adamı öyün: Qarşınızdakı adamın sevdiyiniz bir xüsusiyyətini tərifləmək sizə də yaxşı gələcək. Çünki başqalarının yaxşı yanlarını görmək sizində yaxşı istiqamətlərinizi görmənizə kömək edəcək.

5. Bir gəzinti planlayın: Bəzən hər şey üstünüzə gələ bilər. Yaxın ya da uzaq bir yerə gəzintiyə çıxmaq irəliyə baxmanıza köməkçi olacaq.

6. Bir şeylər alın: Gülmək ən yaxşı dərmandır. Komik bir şəkil, jurnal ya da DVD kimi sizi güldürə biləcək şeyləri yığın. Hətta bir axşam stend-up nümayişinə gedə bilərsiniz

7. Kreslo masajı etdirin: 10 dəqiqə boşalmaq sizə çox yaxşı gələcəkdir. Günorta yeməyini masanızda yemək yerinə, ən yaxın sauna ya da hamama gedib masaj kreslosuna oturun. Bu masaj kürəyinizə və boyunuza çox yaxşı gələcək, günün qalan qisimində istirahət etmiş olacaqsınız.

8. Ən sevdiyiniz rənglərin geyimlərini geyin: Qırmızınımı yoxsa mavinimi çox sevirsiniz? Ən sevdiyiniz rənglərin olduğu geyimlərinizi geyin. Beləcə özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz, gün boyu yüzünüzdən gülümsəmə əskik olmayacaq.

9. Bilməcə həll edin: Çətin bir bilməcəni ya da Sudokunu müvəffəqiyyətli bir şəkildə tamamlayıb özünüzə olan etibarı artırın. Beyin gücünüzü genişlədin və bir şeylərlə mübarizə etmək həyatda daha etibarlı bir görünüşə sahib olmanıza kömək edər.

10. Masanızda fotoşəkil olsun: Tarixi yerləri gəzərkən, gəzintidəykən, yoldaşlarınızla, ailənizlə birlikdə bir fotoşəkil çəkilin. Bunu işyerində ya da evdə masanızın üzərinə yerləşdirin. Bu sizə sevdiyiniz insanlarla birlikdə xoşbəxt olmaq üçün bir çox şey etdiyinizi xatırladacaq.

Siz də özünüzü xoşbəxt hiss edirsiniz?


Geri dön

Marina

  • 23 dekabr 2011 17:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 367
  • Bal:
Bu məsləhətlərin bəziləriylə razıyam.Elə bir günüm olurki xoşbəxt oluram

--------------------
Men seninleyem sözùmù tuturam,tutacagam.Ebediyyete qovusan yolda."Ebedi seninem"! "Seninleyem menimsen menimlesen"!

Pelin 21

  • 5 avqust 2011 19:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 66
  • Bal:
{awards}
Herden hiss edirem herden ise etmirem..her şeyim var hec bir şeye ehtiyacim olmadiği vaxtda ele hesab edirem ki heyatimda nese catmir onda artiq özumu xosbext saymiram..Amma bu heyatda yaşamağin ozu de bir xoşbextlikdi.yaqin ki menle razilaşarsiz..

Sirli Melek

  • 29 iyul 2011 09:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5022
  • Bal:
{awards}
İNSAN ÖZÜ YATIB, ÖZÜDƏ DURA BİLİRSƏ, SAĞLAMDIRSA O ARTIQ XOŞBƏXTDİR !!
TANRI HEÇ KİMƏ PİS GÜN GÖSTƏRMƏSİN !
AMİN !!!

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

Cilent_M.Q

  • 29 iyul 2011 00:20
  • Məqalə: 87
  • Şərh: 2580
  • Bal:
{awards}
beli coooox xowbextem, ALLAH hec kimi xowbextlikden mehrum etmesin AMINNN, tesekkuller

--------------------

Sweet life

  • 28 iyul 2011 23:59
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 1254
  • Bal:
{awards}
Fikirleriniz...

--------------------

beauty

  • 28 iyul 2011 22:54
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 272
  • Bal:
{awards}
ailem yanimda oldugu muddetde men ozumu xosbext hiss eleyecem smile

--------------------
Axmaq qabaqda durur ki, hamı onu görsün. Ağıllı arxada durur ki, o hamını görə bilsin!

lema

  • 28 iyul 2011 22:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2659
  • Bal:
{awards}
men eslinde cox xowbextem. wink yenede sagol meslehetlere gore.coxunu edirem

--------------------
Feridem yanımda olmasan bele sen hemişe menim qelbimde yawayacaqsan...

neeeeenaaaaa

  • 28 iyul 2011 22:24
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 117
  • Bal:
{awards}
bedbextem demek olmaz ama xowbextde deyilem...meslehete gore thanks ama insan daxilen rahat ve xowbext olmadiqda bular iwe yaramir cunki getdiyin gezintidende eve qayidacagsan ve realliqla baw bawa qalacagsan...

--------------------
Contra spem spero...Без надежды надеюсь...

MiLeyla

  • 28 iyul 2011 21:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3949
  • Bal:
{awards}
men ozumu xowbext hiss eliyirem.cunki men cox saglamam. wink

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

R.M_FaNaTka

  • 28 iyul 2011 20:39
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 7967
  • Bal:
{awards}
hmm tesekkurler

--------------------

music_angel

  • 28 iyul 2011 20:20
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7638
  • Bal:
{awards}
hamsini oxudum mraqlidi tesekkurler

--------------------

no_name

  • 28 iyul 2011 20:17
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 497
  • Bal:
{awards}
bol bol yatin renbel kimi wink

bol bol yatin tenbel kimi wink

--------------------
Əlvida ✿⊱╮ LeGeND.aZ ✿⊱╮
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 86
Cəmi: 111

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 39
Cəmi: 143
 
The Shield
Xəbərləri: 36
Cəmi: 299
 
Darling
Xəbərləri: 34
Cəmi: 919
 
aytc.sza
Xəbərləri: 25
Cəmi: 72
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 18
Cəmi: 578
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 14
Cəmi: 74
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 12
Cəmi: 301
 
Jesicca
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}