Orqanizmi hansı məhsullarla təmizləmək olar?

 
Orqanizmi hansı məhsullarla təmizləmək olar?

Son zamanlar orqanizmin təmizlənməsi çox insanların vərdişinə çevrilib.
Lakin, çətin prosedurlardan keçməyə hamının vaxtı olmur.
Bununla əlaqədar biz sizə orqanizmin təmizlənməsi üçün alternativ
detoksikasiya təklif edirik: bunun üçün sadəcə qida
rasionunuza təklif olunan siyahıdan bir neçə məhsul əlavə etməyiniz lazım olacaq.


1. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (yaşıl kahı, kərəviz, kələm, ispanaq).
Onları çiy halda, bulyonlara, tərəvəz salatlarına, qarnirlərə və təzə
şirələrə əlavə edib qəbul edin. Bu məhsullar qaraciyəri
pestisid, ağır metal kimi zərərli toksinlərdən müdafiə edir.

2. Limonlar.
Onlardan limonad edin, limon şirəsini salatlara, isti xorəklərə əlavə edin,
suya limon şirəsi və bal əlavə edib qəbul edin. Bu sitrus
meyvəsi orqanizmi toksin və şlaklardan təmizlənməsinə kömək edir.

3. Su bitkisi kress:
az miqdarda salatlara, şorbalara və sendviçlərə əlavə etmək olar.
Bu bitki orqanizmə xoş təsir bağışlayır və xeyirli minerallarla zənginləşdirir.

4. Sarımsaq:
onu çox yeməklərə əlavə edib, qəbul etmək olar. Sarımsaq ürəyin fəaliyyətini
yaxşılaşdırmaqdan əlavə, orqanizmi zərərli maddələrdən
təmizlənməsinə kömək edərək, qaraciyərin enziminin yaranmasını aktivləşdirir.

5. Yaşıl çay:
onu hərdən qara çay və kofe ilə əvəz etmək olar.
Yaşıl çay antioksidatlarla zəngindir, onun tərkibinə daxil
olan katexinlər isə qaraciyərin fəaliyyətini aktivləşdirir.

6. Küncüt tumları:
salatlara əlavə etmək olar. Onlar qaraciyərin hüceyrələrini alkoqol
təsirindən, zərərli kimyəvi preparatlardan və antibiotiklərdən qoruyur.

7. Kələm:
oqanizmi qeyd olunan məhsullardan daha yaxşı təmizləməyə qadirdi.
Birinci, onun tərkibinə daxil olan çoxlu sayda kükürd, xlor və yod, mədə və
bağırsaqların selikli qişasını təmizləyir. İkinci, kələm - həzmi
yaxşılaşdırmağa, zülal mübadiləsinin fəaliyyətini aktivləşdirməyə
və kalsiumun həzm olunmasına kömək edən, üzvi turşuluqlarla zəngindir.

8. Dəniz tərəvəzləri və yeməli yosunlar:
vitamin və xeyirli maddələrlə zəngindir, buna görə də həzm sisteminə
çox xeyirlidir. Bəzi yosun növləri, həmçinin dəniz
kələmi orqanizmdən toksinləri təmizləməyə mükəmməl kömək edir.

9. Çuğundur:
həzm sisteminin yaxşılaşmasına və şlakların təmizlənməsinə kömək edir.
Buna görə, çoxlu çuğundur şirəsi qəbul edin və onu salat və şorbalara əlavə
edin. Lakin unutmayın ki, çuğundur şirəsindən hamı istifadə edə bilməz.
Mədə-bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər, bu şirədən xüsusi ehtiyatla istifadə etməlidirlər.

10. Meyvələr:
Onların tərkbinə çoxlu sayda xeyirli maddələr, C vitamini, antioksidantlar
və yüksək səviyyədə maye daxildir. Həmçinin
yetişmiş, yumşaq meyvə ətinin orqanizmə olduqca xeyirli təsiri vardır.


Geri dön

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 00:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 474
  • Bal:
Tesekkurler

music_angel

  • 25 avqust 2011 17:40
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur edirem

--------------------

HaYaliM

  • 11 avqust 2011 15:34
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 4372
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Elə yaşa ki atanın qözlərində utanc,ananın gözlərində yaş görməyəsən.

Doctor lady

  • 8 avqust 2011 22:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 64
  • Bal:
{awards}
teşekkür xebere göre.

--------------------
...

R.M_FaNaTka

  • 8 avqust 2011 18:57
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 8107
  • Bal:
{awards}
maraqli xebere gore tesekkurler

--------------------

Sirli Melek

  • 8 avqust 2011 10:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
Yaşıl çay:
onu hərdən qara çay və kofe ilə əvəz etmək olar.
Yaşıl çay antioksidatlarla zəngindir, onun tərkibinə daxil
olan katexinlər isə qaraciyərin fəaliyyətini aktivləşdirir.

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

KaRola_16

  • 8 avqust 2011 10:15
  • Məqalə: 185
  • Şərh: 4209
  • Bal:
{awards}
MARAQLI XEBERDIR...REWEKKURLER...

MARAQLI XEBERDIR...TEWEKKURLER...

MARAQLI XEBERDIR...TEWEKKURLER...

--------------------

qonce

  • 7 avqust 2011 22:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Tesekkur,maraqli idi....

Ay Üzlü

  • 7 avqust 2011 22:14
  • Məqalə: 395
  • Şərh: 6159
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

R_O_M_A fanatkasi

  • 7 avqust 2011 21:34
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 218
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
....oooO..............
.....(....)...Oooo...
......)../.....(....)...
.....(_/.......)../.....
...............(_/......
... Я ТУТ ............
.......... БЫЛА.....

Narka E-ZaDe

  • 7 avqust 2011 21:27
  • Məqalə: 404
  • Şərh: 4384
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk..

--------------------
Тот, кто в тебе нашел счастье – твой. Все остальные - гости.
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 34
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}