Hansı vitamin siqaret çəkənləri xərçəngdən qoruyur?

 
Hansı vitamin siqaret çəkənləri xərçəngdən qoruyur?

Fransanın Beynəlxalq Onkoloji Tədqiqatlar Agentliyinin mütəxəssisləri
araşdırma apararaq müəyyən ediblər ki, orqanizmində yüksək səviyyəli B6 vitamini
olan siqaret çəkənlərin ciyərlərində xərçəng əmələ gəlməsi riski iki dəfə azdır.


Qanda fol turşusunun yüksək səviyyədə olması da
bu xəstəliyin inkişaf riskini 67 faiz azaldır.

Dənli bitkilər, qoz və fındıq, ispanaq, kartof, kök, rəngli və ağ kələm, pomidor,
çiyələk, gilas, portağal və limon B6 vitamini ilə xüsusilə zəngindir.

B6 vitamini ət və süd məhsullarında, balıqda, qaraciyərdə, yumurtada,
yarmada və paxlada da var. Lakin alimlər bu məhsullara ümid etməməyi tövsiyə
edir və zərərli vərdişlərdən əl çəkməyi məsləhət görürlər.


Geri dön

In_The_Dark

  • 31 avqust 2011 00:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 473
  • Bal:
Tesekkurler

Doctor lady

  • 10 avqust 2011 23:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 63
  • Bal:
{awards}
teşekkür

--------------------
...

Sirli Melek

  • 10 avqust 2011 12:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5022
  • Bal:
{awards}
MARAQLI MƏLUMAT VAR İDİ

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

MiLeyla

  • 9 avqust 2011 20:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3949
  • Bal:
{awards}
cox deyerli melumatdi.twk smile

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

Ay Üzlü

  • 9 avqust 2011 20:30
  • Məqalə: 395
  • Şərh: 6067
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Narka E-ZaDe

  • 9 avqust 2011 20:29
  • Məqalə: 404
  • Şərh: 4312
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk...

--------------------
Тот, кто в тебе нашел счастье – твой. Все остальные - гости.

music_angel

  • 9 avqust 2011 20:26
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7638
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

--------------------

R.M_FaNaTka

  • 9 avqust 2011 20:11
  • Məqalə: 367
  • Şərh: 7967
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 49
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 44
Cəmi: 149
 
The Shield
Xəbərləri: 42
Cəmi: 305
 
Darling
Xəbərləri: 39
Cəmi: 924
 
aytc.sza
Xəbərləri: 29
Cəmi: 79
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 18
Cəmi: 58
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 16
Cəmi: 74
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 13
Cəmi: 303
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}